个人学习计划

时间:2023-06-11 11:05:11 学习计划 我要投稿

【实用】个人学习计划模板汇编六篇

  日子如同白驹过隙,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,做好计划可是让你提高工作效率的方法喔!相信许多人会觉得计划很难写?以下是小编整理的个人学习计划6篇,希望对大家有所帮助。

【实用】个人学习计划模板汇编六篇

个人学习计划 篇1

  计划是管理的一项重要职能,任何组织中的各项管理活动都离不开计划。

  本学年我回到高一任教,时间和精力都比上一学年在高三充裕,在个人研修方面应当更加努力。仍然以郭老师倡导的 “在行动中研究,将小课题做好,于课堂上见效,做学者型教师”为目标,在认真学习领会工作室本学期工作计划的基础上,制定个人学习成长计划如下:

  理论学习

  1.认真学习两份课标(义务教育语文新课标,高中语文课标),通晓两份课标的写作部分要求。

  2.积极关注中小学教育教学最新成果,尤其是写作教学最新成果。

  3. 新读一部与“写作”或“评价”有密切关联的专著(含博士论文、优秀硕士论文)。

  4.再读加涅《教学设计原理》,安德森《学习、教学和评估的分类学》,夏丏尊和叶圣陶的《国文百八课》,荣维东的《写作课程范式研究》

  5.阅读《语文学习》、《中学语文教学》、《语文教学通讯》,上一学年还有很多杂志没有读完,本学期要全部读完。

  6.由于郭老师要求加强对其他学段写作教学的了解,本学期还要研读小学和初中的教材以及相关的写作教学研究材料,加大对小学和初中写作教学情况的研究。

  7.其他阅读:陈隆升《语文课堂“学情视角”重构》、王尚文《语感论》、李海林《言语教学论》

  课堂探究

  1.认真学习本课题近三年来开发出的“三个体系”(目标体系,评价体系,课型体系)。

  2.认真学习课题组开发出的48个课型案例。

  3.积极将本课题成果运用于课堂教学,在实际教学中完善、改进。认真完成每周一课(以“记叙类文章的写作指导”为主);完成一次公开课(**年**月),写好实录和反思。

  高一学生需要激发写作兴趣、培养写作习惯、了解各类文体(记叙类、议论类、抒情类)的写作规范,掌握一定的写作技巧。由于我参加的`子课题是研究记叙类写作的,所以第一学期我的作文教学的重点是记叙类文章的写作规范与技巧。

  写作训练准备将自由写作和课堂写作、考场写作相结合:自由写作为周记,不限文体不限内容;课堂写作是根据教学内容布置的片段或者全篇写作;考场写作则要训练学生的审题能力。

  论文撰写、个案研究

  1.本学期完成论文一篇(主题初步定为:不同学段之间的作文教学的比较或者衔接),争取**年**月前发表在较高级别的刊物。

  2.选择2-3名学生认真进行个案研究。写出一份高质量的个案研究资料(论文+学生发展性作品及其分析)。

个人学习计划 篇2

  本学期英语教学教研活动立足于教师个人的自我发展,充分体现了当前素质教育的理念。从学习的意义上来说,教师也是学生。因材施教,变被动培训为主动自修,这一原则性变化为我们的学习指明了方向,也给我们搭建了一个认识自我,反思教育,自觉提高的平台。我将树立新课程理念,初步实现教育教学方式、学习方式和教研方式的转变,提高新课程的实践能力和创新能力。

  一、研修目标:

  1、进一步研读《英语课程标准》,深入理解、掌握新课程的基本理念。

  2、学习新教材,走进新教材,把握教材的特点。

  3、结合学情,探索英语教学的有效途径,提高教学质量,培养学生学习英语的兴趣。

  4、探索适合学生运用的教学方法,使学生更加愿学、乐学。

  5、更好地运用多媒体教学,以突出重点,突破难点。

  二、研修方式:

  1、专题培训

  交流研讨、教学设计、说讲评课等形式,将培训学习与自己的教育教学实践紧密结合起来。

  2、专题总结

  结合自己的教学实践和教学经验,对以优化教学过程的基本原则、培养学生创新思维习惯和学习能力的教学模式、及对英语教学资源的有效开发的研究等方面进行探索和专题总结。对其他教师的专题总结、论文、教案等进行分析与系统整理。

  3、网上学习

  充分利用我校网络资源优势,在网上查找所需学习资料,进行互相学习和交流。

  三、研修内容:

  1、师德教育

  学习教师张丽丽的感人事迹,不断反思自身教育教学行为,提高师德修养,完成一篇500字以上的学习体会。

  2、新课程

  按时参加市、区、校组织的新课程专题培训,在集中培训认真记录,深入反思,加强与同伴的互助交流,不断提高新课程意识和实践能力。在关注学生发展的同时,更关注自身的发展,成为能适应新形势,具有创新精神,在教育中充分发挥自身潜能的现代型教师。

  3、教育技术能力

  积极参加市、区、校组织的教育技术能力培训,不断提高自身的信息素养。本学期力争用课件大师技术制作2个课件。

  4、中小学教师心理健康教育

  自觉学习教师心理、心理健康与心理保健方面的`知识,开阔心胸,缓解职业压力,使自己保持身心的健康,更好的工作,更好的生活。本学期要完成一篇学习体会。

  5、学科专题

  以自主学习为主要方式,拓展英语专业知识,加速知识更新。加强专题研究的自觉意识,在不断的学习充电和行动研究和实践应用中提高专业化成长的速度。

  四、月研修计划

  9月:

  1、制定一份个人研修计划。

  2、按时参加市、区、校的研修培训。

  3、参与组内教研,分析教材结构、目标、重难点。

  10月:

  1、学习一篇心理保健方面的文章。

  2、参与组课题研究。

  3、自主学习英语专业知识。

  11月:

  1、按时参加市、区、校的研修培训。

  2、积极参与组课题研究,执教一节新课程研究课。

  3、自主学习一位仁爱之师的事迹,写一篇学习体会。

  4、自主学习英语专业知识。

  12月:

  1、按时参加市、区、校的研修培训。

  2、积极参与组课题研究。

  3、自主学习英语专业知识。

个人学习计划 篇3

  一年之计在于春,一个学期之计在于开始,新学期初始,一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始,新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期,我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下,学习部取得了一定的成绩,在本年的学习中我们将继承优点,改正不足,争取把学习做的更好。本学年工作计划如下:

  一:主要学习目标

  明确学习目标,打好一定的语言基础。争取获得优良成绩,能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养,提升自身能力,端正学习态度,培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促,自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足,反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法,并且反思自己有哪些反面值得肯定,只有不断地反省,才能为未来的路指明方向。

  二:具体安排

  1.坚持预习,坚持在上课前先预习一遍课文,在上课之前对所上的内容有所了解,能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后,能够主动复习。温故而知新。

  2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。

  3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。

  4.对于课程知识,要多想多问,并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

  5.每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方,下个月要注意改进。

  6.订阅英语辅导报,自学报纸上出现的一些英语单词,并且完成报纸上的练习题。

  8.在这学期通过全国大学生英语四级考试,英语是我的专业,我系一直都比较重视英语的学习,抓好英语学习对我说也是很重要的,尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩,能够更加自信、坦然地面对四级考试。

  7.身为一个英语专业的学生,对于英文的写作能力是非常重要的,所以应该坚持在平时多写一些练笔。

  8.争取利用周末时间多学一门外语。

  9.培养良好的学习兴趣。俗话说:兴趣是最好的老师。我认为,关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中,这样,才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说:学为立世之本,学可以立德,学可以增智,学可以致用。学习是成就事业的基础,是人生的出发点,也是人生的极致。在这世间,任何事都讲究公平,公平,人心就平,心平了就和,和谐安乐由之生焉。学习也是如此,你爱它,它也会回馈于你。

  以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。

  坚信:海大平鱼越,天高任鸟飞!经过高考,才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足,我们要通过在大学期间的学习学到更多的本领,提高自己认识事物判断事物的能力。这是我们在大学期间的主要目的和任务。

  大学的生活不比在家,在大学什么都要靠自己,这也是在锻炼我的生存能力。大学,是我在进入社会前的最重要的一站,更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提。

  首先,我们不仅要努力学习专业课同时也好学好文化课,例如英语,掌握英语是现代人不可或缺的一项能力,它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围,是立足于社会的`重要能力,在大学期间我们要努力提高自己的英语能力,力争顺利通过英语四六级考试,提高自己的口语能力,突破语言难关。这是我大二最主要的任务。其次,大学除学好英语外,还要学好基础课,增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。并参加一些必要的劳动,增加收入为不富裕的家减轻负担。专业是我们日后谋生的重要手段,是我们找到工作的重要技能,我们要在大学这四年的学习中学到一身好本领,我们步入社会寻找工作增加自己的筹码。

  再次,关于考试,我们一定遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松,要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。

  关于考研,从大一做起。时刻把考研作为目标。大三时,放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。在大学期间,我要做到爱自己,珍惜自己所做过的努力,充分发挥自己的长处,树立对自己的绝对的信心,同时也希望学院,老师,同学家长都会支持我,鼓励我,帮助我,但最关键的还是要依靠我自身的努力,忘掉过去的遗憾,抖擞精神,从今迈步从头越。

  学习是个积累的过程,既不能放松,也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自己学习第一的原则。

个人学习计划 篇4

  一、自我分析:

  1、优势分析:

  (1)具有较为先进的教育理念

  “爱岗敬业”是我一直以来的教学情怀。对于教育事业,我始终如一的虔诚、善思。二十多年来,我总是顺应教育改革的发展,及时转变自己的教育观念,使自己拥有最先进的教育理念,努力形成自己的教学风格;在教学管理上充分发挥示范引领作用,组织教师进行业务学习,开展课堂教学观摩,进行教育教学调研,多次指导青年教师参加各级教育教学评比并获得佳绩。

  (2)具有较强的引领意识和人格力量

  我深知身教重于言教:别人要做的自己首先做到,别人不能做的自己坚决不做。我坚持以学习促提高,以正己树形象,用实干带实干,用创新推发展,在追求工作实效上下功夫。“有话说在当面,有事做在当面”。

  2、不足剖析:

  (1)专业发展意识不足

  一直以为就这么工作着、努力着、实践着就是在发展,并未意识到只有在思考中行进才能实现真正的发展,因而在平时被动应付工作较多,对于理论方面的学习时间花得较少,对于日常教学和管理的反思不够,不能实现理论学习与管理实践的有效对接,有碍于进一步提升自己的人文修养、专业发展水平及管理实效。

  (2)思考能力有待加强

  “勤学就要勤思,勤思就该勤实践,勤实践又能促思考。”思考是我发展的关键点。随着经济的不断增长,科学技术的不断发展,学生信息量的不断增加,个人觉得自己的学识不够渊博,对学校教育教学发展的思考还有待加强。

  (3)个人目标追求偏低

  一个人如果缺乏理想和追求,那等于是在浪费生命。正如刘民生主席说的那样:“你自己不求上进,别人是帮不上忙的。稀里糊涂谁也能混一辈子,等同于行尸走肉。”这句话对我启发很大,使我意识到,自己即使在教育教学中取得一定的成绩,如果不上进就很快被淘汰。因此,我要向更高的目标追求。

  二、发展目标:

  1、本学期力求发表一篇论文。

  2、本学期力求举办一次个人学术报告。

  3、本学期力求完成个人课题研究报告。

  4、下半年力求获得省级以上论文比赛。

  5、下半年力求举办一次教学艺术讲座。

  6、下半年力求个人课题研究结题。

  三、发展策略:

  1、充实与积淀

  博学多识,不断发展自己的专业特色,在以后的工作中要继续在语文教学专业上进一步学习、研究、实践,进一步提升自己的教学风格。其次,必须认真阅读教育管理方面的书籍。同时进一步积累总结个人经验,形成体系,逐步整理成文集。

  2、思考与探索

  在今后的'工作中,我将继续正确把握教育内涵,转变与提升自我的教育理念,形成正确的教育观、学校观、人才观、质量观、教学观、德育观,在此基础上形成自己的职业信念、职业态度、职业眼光。在以后的工作中,我将本着“管理锐意进取,教学突破创新”的原则,实现“区内一流,市内知名”的发展目标;继续良好习惯的养成教育,为学生的终身发展奠基;继续“生命化课堂”模式的实践与推广,践行“以生为本”的教育内涵,促进学生的全面发展。

  3、实践与反思

  在管理实践中,我将着力锻炼自己的基础能力、职业能力以及管理智慧和艺术,在教学管理、教育科研、文化建设等方面,根据学校现有水平进行思考、规划、整合,然后付诸实施,协助校长加大推进力度,定期对自己所做的管理工作进行诊断与反思,以“有效”和“高效”为前提,不断调整管理方法,在管理实践、诊断反思、不断调整中逐步提升自己的专业能力。

  四、具体措施

  1、从实际出发,认真制定好个人专业发展规划,明确发展目标。坚持读书,让读书成为生活方式;坚持反思,让反思成为提升途径。全面总结和反思自己多年学校教育教学管理的得失,用论文、随笔的形式记录下来,适时发表。

  2、提高课堂教学能力,每学期指导青年教师参赛不少于1人,并取得好成绩。

  3、继续“生命化课堂”模式的实践与推广。同时做好“生命化课堂”总结工作,总结生命化课堂研究经验,组织出版教师教学成果集,加大课堂教学改革的力度,撰写结题报告。

  4、建立“名师工程”机制,组织骨干教师团队,加大培养青年教师的力度。

  6、认真总结和反思自己的管理工作实践,实现经验规则化、规则概念化,并以文集的形式汇报,争取出刊个人专业成长录。

  7、不断研究、总结提升。收集整理自己参加培训的过程性资料,认真撰写年度总结,注重反思提高,通过个人成长带动学校发展,实现个人与学校的卓越发展。

个人学习计划 篇5

  转眼间在浙江大学附属医院妇产科医院的新生儿科进修学习两个月已经顺利结束,盘点进修工作可谓苦中有乐、获益匪浅。

  刚到杭州的时候,一切都显得陌生,不熟悉医院和科室的环境,不熟悉周边的路线,不一样的作息时间使生物钟被打乱,又加上刚来的时候想家、想孩子,使本人进修的前半个月每天都觉得很漫长。但这里的护士长、主任和带教老师使本人很快熟悉了病房的环境和工作流程,适应了这里的生活和工作。之后,本人和他们建立了融洽的关系,所以日子过的飞快、很充实,在这里学到了先进的护理理念和技术,感受到了他们高昂的工作激情、严谨的工作作风和协作的团队精神,真正不枉此行。

  一、系统学习新知识新技术和管理制度

  通过紧张而充实的学习,才知道以前临床工作存在许多误区,比如采动脉血时动脉的选择、新生儿窒息吸痰、脐部护理等。经过两个月的临床实践使本人熟悉了专科护理工作模式,并掌握了CPAP机使用及发生气胸时的处理,早产儿发生坏死性小肠结肠炎的观察、护理及X片的读片,早产儿肺出血的处理及读片,肺动脉高压病人的护理,呼吸机病人的护理及记录,新生儿、早产儿发生感染的观察及护理,PICC的维护等新知识、新技术。工作之余,科室经常组织多项业务学习,不断提高自身的素养。

  通过与护士长交流,获得了内部管理制度手册,包括护理人员培训手册、吴主任自编的新生儿复苏、新生儿室相关人员的培养制度、新生儿室的各种相关制度、保洁员的职责、各仪器消毒措施、无陪病房与家属的沟通技巧等,为下步开设新生儿室打下良好基础。

  二、感受和谐的团队协作和专业态度

  首先是良好的团队协作,科室设立三个病区,既相对分开,又很统一。每位同志在完成本职工作的同时又互相协作,确保病房的护理质量。

  这里的主任和姜医生耐心细致地传授,不厌其烦地解答,表现出的敬业精神使本人非常感动。对本人提出的问题、意见和建议,他们会及时的解答。一有时间会还会给本人讲课,不厌其烦,直到你听懂为止。

  印象最深刻的'就是医护人员的洗手。每天医生来查房,第一件事是洗手,看完一个病人去接触另一个病人时,一定会先去洗手。他们每个病区都有洗手池和洗手液,每个患儿床头都有免洗手的手消液,洗手完毕都是用专用的擦手纸进行擦拭。护士就更不用说,做每一项操作前都会洗手或用免洗手的手消液。虽然工作很忙碌,但他们绝对不会省略洗手这个环节。洗手已经成为每一个人的习惯,因为大家已经深深的体会到:洗手虽然是最廉价的预防院感的措施,但却是最有效的。

  三、体会温馨细致的人性化服务

  刚来到医院的时候给本人的第一感觉就是整齐、干净、温馨,感触最深的是他们对于人性化服务不是口头上的,而是真正做到了对患儿的人性化关怀。治疗室、清洁室的水龙头全部为感应开关,装有长柄按压式洗手液、擦手纸等,既可以避免交叉感染,又能节约能源、保护员工的健康与安全,精细化的管理模式就是这样体现在每一个细节上。如果使用CPAP时,会用一个人工保护膜垫在鼻子和鼻塞之间防止压伤;撕脸上的胶布时,先用强生婴儿润肤油润滑后再撕;每天洗澡,刚出生第二天的患儿都会用强生婴儿润肤油清洁全身所有皮肤皱褶处,动作非常轻柔。这里的患儿胃管会从口腔插入而不是鼻腔,理由是不想因为胃管而使他们少了一个鼻腔而加重他们的呼吸困难。对于早产儿来说,环境要求相对安静,而且说话声音和操作时尽量轻,减少声音的刺激,各项治疗集中进行,所有暖箱上都会有一个卡通罩布,主要减少光线和外界的刺激。住暖箱的新生儿都用卡通薄包被做成鸟巢,使每一个患儿都感到舒适,无处不体现了他们的爱心和细心,对每一个患儿就像自己的孩子一样对待。

  进修期间恰逢春节,科室各门上都贴上了福字,食堂也不例外。元宵节时,食堂中午免费发放每人一份热腾腾的汤圆,让本人充分感受了他们的人性化管理。

  四、学习规范化的培训与服务

  “硬件是基础,软件是灵魂。”新生儿科有很多种牌子的仪器,各种新生儿呼吸机、高频振荡呼吸机、进口及国产婴儿暖箱、辐射台、CPAP以及中央监护仪、输液泵、输液蠕动泵等,每位护士都熟悉每一台仪器的操作,这得益于他们规范化的培训。每月安排护理查房和护理讲课,用幻灯片加床边的形式大家共同学习和护理提问,一月一次护理操作抽考。对于新护士,还安排专人带教,每星期安排的培训更是从科室制度以及每样最基本的操作流程讲起,使她们更快的熟悉和掌握。

  新生儿科每星期还会开展一次由资深护士授课的家长课堂活动。如果是早产儿出院,就会联系准备出院的孩子家长到科室接待室学习护理知识,比如洗澡、喂养、换尿布等日常工作,护士会在现场示范,直到他们的父母完全掌握才将宝宝放心的交到他们的手里。这样很自然就把护理的工作延伸到了家庭中。

  进修很累,因为要学的东西多,需要自己动手才能熟练掌握,需要认真思考才能适应角色转换,需要培养自己慎独的精神等等。这就是一个过程,坚持下来,自己才会有个完美的跳跃。

  这个宝贵的学习机会,使本人有了诸多的体验和感受。也许这样的学习机会不会给自己的工作带来翻天覆地的变化,但对生活、对工作本人有了更多的思索,希望可以为今后的人生赋予新意。

个人学习计划 篇6

  提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下方,我们对此进行综合考察。

  一、学习问题自我评价

  每一个学习不良者并不必须真的了解自我的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:

  1、时光安排问题

  学习不良者就应反省下列几个问题:

  (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时光里完成多少资料。

  (2)学习是否常常没有固定的时光安排。

  (3)是否常拖延时光以至于作业都无法按时完成。

  (4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

  (5)一周学习时光是否不满10小时。

  (6)是否把所有的时问都花在学习上了。

  2、注意力问题

  (1)注意力完全集中的状态是否只能持续10至15分钟。(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

  3、学习兴趣问题

  (1)是否一见书本头就发胀。

  (2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。

  (3)是否常需要强迫自我学习。

  (4)是否从未有意识地强化自我的学习行为。

  4。学习方法问题

  (1)是否经常采用题海战来提高解题潜力。

  (2)是否经常采用机械记忆法。

  (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

  (4)是否从不向老师请教问题。

  (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

  一般而言,回答上述问题,肯定的答案(回答“是”)越多,学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自我主要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的:在时光安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。

  二、自我改善法

  1、SQ3R法

  罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。

  (1)概览(Survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时,你务必借助标题和副标题明白大概资料,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

  (2)问题(Question):即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时光、地点、原因等基本问题上,同时找一找自我有哪些不懂的地力。如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢。

  (3)阅读(Read):阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义。

  (4)背诵(Recite):读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,能够用自我的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达潜力,且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

  (5)复习(Review):在阅读了全部资料之后,回顾一遍是必要的。复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的.不一样含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说,及时复习是最有效的,随着时光的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意。

  2、自我塑造法

  上方介绍的SQ3R法是一种学习方法,仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题,则还需综合思考运用其他方法,自我塑造法即是一种综合法。

  (1)选取一个目标。经过对学习效率低的原因分析,你已经找出自我的症结所在,但对改变它你不可性急,而就应首先选取其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在理解长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著《马丁。伊登》,并且向朋友宣布,我要花一个月时光啃下此书。结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查。之后我选取了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了。

  2)实行新的学习程序,如果你的症结是行为拖拉,为克服这个缺点你就就应给自我订一个规则,每一天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中,那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中,则应责令自我到教室里去读。如果读半小时后不集中,则应略为休息一下,或改变一下学习资料。如果原因是对读书不感兴趣,则首先努力去读自我有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自我的学习以必须的奖励。坚持一段时光后,随着良好习惯的构成,学习兴趣就会逐渐浓厚。

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