青年工作计划

时间：2022-09-15 12:25:15 工作计划我要投稿

青年工作计划范文合集8篇

　　时间流逝得如此之快，又将迎来新的工作，新的挑战，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编为大家收集的青年工作计划8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

青年工作计划范文合集8篇

青年工作计划篇1

　　一、指导思想：

　　20xx年，青年教师协会将遵循南周中学党委提出的总体思路和目标，在学校党委、行政的带领下，紧紧围绕学校的工作重点，以科学发展观来统领协会的工作。抓基础、树品牌、创特色、促发展，以青年教师发展为核心，以制度建设为依托，以团建创新为抓手，不断加强自身建设，团结带领广大青年教师振奋精神，改变作风，与时俱进，开拓创新，全身心地参与学校的发展建设。

　　二、具体工作

　　1、学习教育，切实加强青年教师的思想政治工作。

　　结合学习雷锋、党员先进性教育、“爱教育、爱学生、爱人民”的“三爱”主题教育等一系列活动。引导和促进青年教师与时俱进、开拓创新，坚持“育人为本，创新为魂”，为我校的发展树立强烈的责任感和使命感。

　　2、推优荐才，帮助青年教师健康快速的成长。

　　我校青年教师的成长正面临着前所未有的发展机遇，学校领导为青年教师脱颖而出搭建了平台，提供了舞台。我们青年教师协会更要积极探索青年教师脱颖而出的途径和方式，为青年教师的学习和发展积极创造有利的条件。有重点、有步骤地在青年教师中树立榜样，培养先进、倡导正确的成才方向，弘扬高尚的师德师风。

　　以青年教师协会为载体，继续推进岗位成才、创新创效活动，组织“情暖社区行” 青年教师协会进社区、三下乡活动，建立长效的.志愿服务机制，促进行业行风窗口建设，塑造优良形象，提高服务质量。

　　3、固本强源，不断加强青年教师协会自身的基础建设。

　　以巩固党的青年工作的组织基础出发，巩固团的基层组织建设，把握发展机遇，依托党建、团建，全面推进协会的各项建设。

　　建立青年教师协会网络交流平台，开通网站、博客、微博和QQ群。所有青年教师运用网络来获取文件、通知会议、活动信息，参与论坛和征文，供各青年教师学习、宣传、交流。

　　加强青年教师协会各项制度的建设，明确协会干部的职责，进一步提高协会干部的服务意识，充分发挥青年教师协会的自身优势。在组织学习、志愿服务、青年文明号创建、简讯征文、参与论坛等活动中形成特色。今年底，将对所有成员进行全面考核。

　　三、活动计划：

　　3月：

　　1、青年教师协会成立大会

　　2、青年教师座谈交流

　　3、结合学雷锋主题，举行“情暖社区行” 青年教师进社区活动

　　5、协会制度、档案建设

　　4月：

　　1、深入学习雷锋，开展“雷锋在我心中”青年教师演讲比赛

　　2、联系教务处举行青年教师教学比赛

　　3、安排与兄弟学校进行一次学习交流活动

　　5月：

　　1、与工会、体育组联手举行集体健身、球类比赛

　　2、青年教师“五四”评优工作

　　6月：

　　1、工作总结

　　2、下期工作计划制定

　　3、青年教师高考、学考、会考备考经验交流座谈会

　　7、8月：

　　1、联系教科室进行青年教师暑期继续教育

　　2、青年教师暑期三下乡或进社区活动

　　3、组织青年教师拓展教育

青年工作计划篇2

　　自xxxx年9月高一新学年至今，我很幸运地受教于教学功底深厚、教学成绩优秀的李俊柳老师。在李老师的帮助下，在过去的一年半我成长了很多，在接下来的工作和教学中，我给自己制定了以下个人成长计划。

　　一、整体目标

　　努力学习不断进步，积极成长为能够很好的驾驭课堂、科学的整合课文资料、能够依据高考的考试侧重点有效组织教学的青年教师。

　　二、成长三个阶段

　　1、阶段一：学习并模仿师傅高效的教学方式。

　　2、阶段二：学习师傅课后追踪学生学习情况的有效方法。学习师傅教学教研的有效途径和丰富经验。

　　3、阶段三：结合自己学生的基本情况及个人的授课方式，更新整合师父的教学过程，创新课堂。

　　三、成长方式

　　1、在师傅的指导下，阅读并参考优秀报刊杂志、名家专著、教育信息，以先进的'理念武装自己，揣摩教学技巧，深化思想。

　　2、每星期邀请师傅至少来听1节课，并认真请师父评课；每个星期也至少去听师傅3节新授课；课后积极整理反思。

　　3、和师傅一起观看公开课，一起讨论，深入领会优秀教育教学理念。

　　4、每周三和师父一起备课，对下一周至两周的授课进行组织安排。

　　5、和师父讨论如何讲解作业中的共性问题。在期中期末考试后，和师父一起分析试卷和学生状况，以改良后期教学方式方法。

　　6、同步进行教育教学中某方面的方法探究，积累案例、论文素材。

　　7、每学期准备两节汇报课。

　　四、成长目标

　　1、六月份制定成长计划并严格逐步实施；本月份向师父学习高三整个学年的教学计划。

　　2、9月份向师傅请教并探讨如何开展一轮复习，一轮复习的重点和解决方案。

　　3、10月份向师傅请教并总结上个月的工作，完成选修5的复习。

　　4、11月份至15月份向师父请教并共同探讨如何引领学生转变听课方式，使得学生能够快速适应一轮复习，增加听力训练。

　　5、1月份，备战期末考试。向师傅学习并共同探讨如何进行高效率期末复习，结合学生的学情，进行专项习题训练。

　　五、总结

　　在接下来的学期中，希望在师父的帮助和自己的努力中，能够使自己快速成长，一方面不断更新教学理念，改进教学模式，激发自己创造高效课堂的灵感；另一方面可以准确把握高考方向，争取在学生进入一轮复习之后，能够高效的引领学生，扎实的完成一轮复习。

青年工作计划篇3

　　青年教师是一个学校的基石，是学校的未来。青年教师的培养关乎学校发展大计，关系学校的可持续发展。为了贯彻落实学校工作计划，为了使青年教师尽快熟悉教学规律、掌握教学技能、提高教学技巧、站稳讲台、做好教书育人工作，根据本学科特点，以及两位老师的实际情况，特制定本计划及实施方案。

　　一、培养目标

　　对青年教师的教学水平、政治素质、业务能力进行帮助指导，努力使青年教师成为综合素质高、教学业务精、实践技能强的有生力量，为教育教学质量的稳步提高做出贡献，并最终使其成为学校的中坚力量和学校骨干教师。

　　二、培养对象

　　1、陈艳梅老师，衡阳师专毕业。专科学历，素质较高,能力较强。

　　2、李正雄老师，从部队转业，后从教。肯学肯钻，刻苦敬业。

　　三、培养要求

　　1、青年教师要做到思想上进，作风过硬，工作扎实，成果丰硕。

　　2、职业道德素质。热爱教育事业，有强烈的责任心和事业心；热爱学生，全面关心学生的成长；严谨治学，精益求精，勇于开拓；以身作则，为人师表；团结协作，有集体主义精神。

　　3、备课要认真规范，教案要反复修改和锤炼。在每次课前所备教案必须经过指导教师审阅同意。争取每月上一堂提高课给指导教师听，课后说备课思想，争取更大的提高。课后要及时做好教学总结，及时写好课后反思做好教学后记。

　　4、要从思想意识上高度重视课堂教学工作。课前认真做好上课的准备，反复熟悉教案养成良好的教学习惯，掌握教学基本功。

　　5、要认真向有教学经验的老师学习，要主动听他们的课，请教和交流教学经验。吸取和感悟不同的教学风格和教学特色，每月听课不得少于8节；

　　6、每学期认真写好教学心得、工作总结、工作经验论文，并向有关教育杂志投稿。使自己有创造成功和发展的`机会等。

　　通过培养，使青年教师努力钻研业务，提高课堂教学质量，有扎实的基本功；不断学习语言和教学法的理论；了解本学科的发展趋势和前沿信息；有严谨治学态度和缜密科研方法；注重团结协作，教学科研相结合，从根本上提高学术水平；掌握现代媒体技术，勇挑重担，在课程建设与教学改革中成长。青年教师必须有一名经验丰富、教龄8年以上的老师(骨干教师或学科带头人)结对指导，并签定指导协议。

　　四、培养内容：

　　1、政治思想理论：认真学习并落实党的有关教育路线、方针、政策；

　　2、教学基本技能：书写能力；语言表达能力；备课与说课能力；课堂教学能力；现代教育技术能力；教学反思能力；其他能力等。

　　3、教育科研能力：课题研究能力，如含题、立项、开题、过程研究、总结等；论文撰写的能力。

　　五、培养方法及措施

　　1、提高青年教师思想政治素质。

　　提高青年教师思想政治素质，是培养青年教师成长成才的首要环节。除进行必要的集中理论学习外，更重要的是要把思想政治素质的教育贯穿于日常各项工作过程中，及时给予正确的引导，帮助他们树立正确的人生观、世界观和价值观。从而使他们不断加强对自身的严格要求，正确理解教师的本质内涵，发挥教书育人的积极性，树立崇高的使命感和责任感，为人师表，以身立教。培养他们热爱教育事业，热爱教育工作的思想，帮助他们牢固树立爱岗敬业精神，巩固专业思想，遵守职业道德，为人师表，率先垂范。

　　2、实行青年教师培养导师制。

　　青年教师向骨干教师学师德、学技能，要先听课后上课。每位青年教师每周至少听两节课，仔细研究骨干教师的讲课技巧，不断提高授课水平。青年教师要详写教案，分课时备课，教案必须经指导教师审阅签字后方可使用。指导老师应本着热情关心、细心指点、严格要求的原则，公开教案，公开课堂，以便于青年教师学习。

　　指导教师要提前批阅青年教师的教案，帮助青年教师准确把握课堂教学目标，掌握课堂教学的各个环节，帮助分析课堂教学可能出现的情况，指导使用有效的教学方法。要坚持听青年教师讲课每周至少一节课，及时进行课后点评。

　　3、实行青年教师跟学生一起学习制度。

　　为使青年教师尽快熟悉本学科教材，把握课本知识和技能结构，能够指导学生运用所学知识解决本学科本专业的基本题目，要求青年教师通读初中教学大纲和教材，做好教材上全部练习，形成自己对初中教育的初步认识，尽快成长。

　　4、抓好备课、说课、听课、评课等基本环节。

　　要求青年教师积极参加集体备课，随时交流见解和经验，积极开动脑筋，大胆提出自己的见解和问题，促进老教师更深入地思考问题，把备课提高到一个新水平。在授课后，写好教后记。

　　指导教师要经常听青年教师的课，听课后及时评议，肯定成绩，找出不足，及时纠正，帮助青年教师不断进步。

　　5、建立考核档案，鼓励公平竞争。

　　对青年教师的教学常规、教学基本功、学科基本功等量化计分，记入青年教师的业务档案。每学期都要开展优秀课件、优秀教案、优秀论文、优质课、教学技能展示评比等活动，使青年教师在实践中得到锻炼和提高。

　　6、搭建活动舞台，促进青年教师整体素质的提高。

　　进行科研能力训练，使青年教师能尽快涉足科研领域、掌握科研的基本方法。主要措施与方法：学习文献检索；图书馆利用和网上资料检索；撰写文献综述与读书报告；撰写项目申请书，独立申报课题或参与导师申报课题；参与导师实验研究；论文撰写等。要勇挑重担，在课程建设和教学改革以及科学研究的各个环节中磨练成长。通过参加编写教材或导师的课题资料辅助查询和申请材料的辅助书写，能够促使自己静下心来广泛参阅国内外相关教材及教学参考资料，有效提高对教学内容的理解与把握科研课题能力。要敢于创新，勇于开发，把握各种锻炼自我的机会。在多媒体CAI教学课件制作、先进教学软件的开发应用、校园网辅助教学系统的设计和维护等方面发挥自己的优势，促进教学发展。

　　学校要及时搭建教研活动舞台，让青年教师有一个充分展示自己的机会，让

　　青年教师在活动中成长。同时，要多组织青年教师到兄弟学校及外地学校听课、学习、交流。还可不定期地聘请有关教育教学专家来校与青年教师进行座谈交流。

　　7、指导和培养青年教师掌握现代教育技术

　　青年教师应积极利用所学的专业知识，掌握现代教育技术；积极进行技术创新，积极承担导师及教研室、学院的安排各种网络、电子教案的制作，并在自己的课程教学教案制作上很下工夫。

　　六、培养形式

　　1、教学汇报课。每学期青年教师都要上汇报课。汇报课在每学期开学的第一个月份进行，学校将组织评委打分，所得分数将记入青年教师培养档案。

　　2、举办各类知识讲座。利用校内外优秀教师资源开展各类讲座。

　　3、座谈交流。各年级要经常组织青年教师开展座谈会，年级主任要认真倾听他们的要求，交流思想，指导青年教师成长。青年教师之间相互交流心得、交流课堂教学的方法，做到互帮互助共同提高。

　　4、加强对试题的研究。在指导教师的带领下，让青年教师参与过关题和月考试题的命题工作，提高青年教师对教材、试题、中考考点与热点的把握能力。

　　5、学习新课程标准。青年教师在新学年开学初要认真学习本学科本学年度的课程标准，由教务处组织达标考试。

　　6、确定个案研究。青年教师要认真学习校本研究的理论书籍，选取个案研究的对象，搜集和整理研究对象的资料，确立研究方案，并努力加以实施。每学年撰写一篇个案分析论文。

　　七、考核评价

　　成立考核评价小组，对青年教师的政治思想；教学能力；科研能力培养负责进行定期和随机的跟踪检查，每学年对青年教师的培养情况给出优秀、良好、合格的评价。检查项目包括：听课；检查指导教案；检查每周指导的原始记录；指导教师评语；教育教学与科研论文；电子课件等。

　　根据以上项目作出综合评价，评价等级分为优秀、良好、合格。

青年工作计划篇4

　　青年志愿者活动是一种属于社会公益性的志愿服务，体现了中华民族助人为乐的传统美德。通过志愿服务，可以让更多人感受到社会的关爱，人间的温暖。青年志愿者活动已经展开多年，在校、院团委的正确领导下，在院团总支的精心组织下，取得了辉煌的.成绩。下面结合实际，将我院志愿者这学期的活动计划略作介绍，以供交流。

　　一、开展“第二次募捐活动”

　　在同学们的积极呼吁下，为帮助大家解决衣物堆积，更为了帮助社会上的弱组织，我社团决定再次开展了募捐活动。

　　二、开展“爱在岛村”活动

　　岛村慈爱院是我校在校外的帮助点，每学期我们都会送上关爱与祝福，本学期将与心灵驿站一同前往。

　　三、开展“军民一家”活动

　　如果条件充足，我们将慰问官兵，增进军民之间的距离。

　　四、开展“帽儿山之旅”活动

　　为增进会员们的感情，给入党申请书活动带来好心情，社团决定带领大家出去游玩。

　　五、开展“社团一家亲”活动

　　与记者团一同开展活动，活动内容将综合两社团的特点。

　　六、开展“年终评定”活动

　　在社团内评出最佳先进个人和下一界领导人员，给予社团服务的成员一定的奖励，让社团成为一个更加积极向上的团体。

青年工作计划篇5

　　一、指导思想：

　　为贯彻《浦东新区20xx年度名师、校长、教师培训基地、特级教师、学科带头人、骨干教师专业发展与管理办法（试行）》精神，依据《特级教师、学科带头人、骨干教师带教工作要求》，根据学员实际情况，有计划、有组织、有步骤地通过导师带教方式，培养一批优秀的体育青年教师，使新青年教师快速具有较强的体育教育教学能力，为加快浦东新区教师专业的.发展服务，特制订本计划。

　　二、带教教师六名：

　　洋泾南校刘英六团中学徐华云台中学王佩红

　　王港中学张缨王港中学包秦飞建平实验欧阳诗文

　　三、带教时间：

　　20xx年1月至2xxx年12月

　　四、带教内容：

　　1、师德讲座及自学先进教师的事迹；

　　2、教育理论、《新课程标准》解读、新教材教法及新教材实施建议；

　　3、中学体育课听课、上课、评课能力地提高；

　　4、教科研论文或经验文章、案例的撰写；

　　5、课余活动及训练等

　　五、带教任务和目标：

　　1、对新教师与青年教师进行师德修养的培训，帮助他们具有较强的事业心与责任感，树立求真务实，努力向上、乐于直根于教育事业的精神；

　　2、帮助青年教师确立现代教育意识和素质教育理念，努力使他们养成不断学习教育理论的好习惯，帮助理解体育与健身《新课程标准》，为课程改革的全面实施奠定良好的基础；

　　3、培养他们成为人格完善，在学校教育、教学、科研诸方面富有进取精神，能在专业发展中成为学校或全区的骨干。

　　4、通过带教不仅使他们能在区级或学署级层面上展示课或研究课；而且每人能在区级或学署级层面上发表文章。

青年工作计划篇6

　　本学年，根据学校师徒结队工作安排，经学校同意我担任xx、xx两位老师的指导教师。为进一步提高青年教师教学水平，使青年教师成长的更快，加强对他们的业务指导，根据学校实际和学科特点，制定如下指导计划。

　　一、培养对象

　　我校青年教师—— xx

　　二、培养目标

　　（一）带领学习《师德践行读本》，提高师德水平。

　　1、和他们一起学习《师德践行读本》，明确怎样加强师德修养，做一名合格教师。

　　2、言传与身教相结合，平时工作中为其树立榜样，以自己的敬业、严谨治学的精神和高度的责任感去影响他，使他们端正思想培养自己的爱岗敬业、诲人不倦的精神。

　　3、关爱学生，以身作则，让他们把满腔的教育爱洒给学生，做受学生欢迎的老师。

　　（二）努力钻研，提高教育教学能力

　　1、指导他们认真学习教育教学理论，更多的了解教育信息，不断地丰富知识。

　　2、指导他们学习本学科《新课程标准》，掌握教学要求，钻研探索教学方法，培养他运用教材的能力。

　　3、经常听他们的课，共同探索教学模式，使他们掌握备课的方法和步骤。

　　4、亲自做示范课，指导他们上实验课，掌握教学的'方法和策略。鼓励他们多参加教学活动，多交流。

　　5、指导他们对自己的教学适时反思，使他们在反思中成长，不断改进教学方法，在反思中提高认识。

　　（三）积级参加校本教研活动，提高教育科研能力

　　1、鼓励他们积极参加教研活动，在活动中能充分发表自己的意见，认真学习经验，听取别人的意见。

　　2、帮助他们制定自己本学科的教研专题，写好专题计划。并在实施过程中做好记录。

　　3、指导他们撰写论文，总结自己的经验，推广科研成果。

青年工作计划篇7

　　一、指导思想：

　　青年教师是学校的未来，是教育的未来。是学校办学的中间力量、是我校教育事业充满生机与活力的生力军和源泉，也是制约我校教育教学质量提高的“瓶颈”，如何建设一支高素质的青年教师队伍，直接关系到我校的兴衰，是摆在我们面前的一个严峻课题。学校领导应重视对青年教师的培养，加快教师队伍的建设步伐。不断提高青年教师教育教学能力水平，使青年教师成为学校发展的主力军，促使青年教师向更精、更高的目标奋进。

　　二、加强青年教师的政治思想教育

　　如何培养青年教师，关键是要树立“无私奉献、爱岗敬业”的精神，要有高度的事业心和责任感，我校青年教师较多，他们开朗热情，思维活跃，接受新事物快，面对金钱、物质享受，也容易受到社会上不良风气的影响。校领导加强对青年教师进行思想教育，擅于做好青年教师的思想工作，平时注意和青年教师促膝谈心，交流思想、沟通感情，善于捕捉细微苗头，发现情绪波动，及时做好疏导工作。同时学校定期组织青年教师深入学习《中小学教师职业道德规范》，对照规范，找差距、寻不足，不断整改。积极引导青年教师自觉抵制市场经济的负面影响，树立无私奉献、敬业爱生、自尊自重、艰苦奋斗、奋发争光五种形象、着力提高师德水平。让每一名青年教师都真正做到“学生在我心中”。做到学高为师，身正为范。

　　三、加强文化业务学习，提高业务能力

　　1、与教师们一同学习三本书，研读课标，集体备课。学习新的教育理念，新的.教育教学方法，将课改理念运用到实际教学中，并在专业技能、专业素养、专业理论上都有所提升，形成自己独特的教育教学风格。使新教师能够顺利转换角色，适应教学工作。

　　2、积极学习心里健康知识，做好学生的心理医生

　　一个好的教师，既向学生传授知识，又要做好学生的思想工作，当今学生的心里障碍很容易被忽视，就出现了问题学生，青年教师经验少，往往不能正确教导，这就要求教师懂心理学，正所谓新病还需新药治

　　3、积极参加岗位大练兵活动，练好扎实的教学基本功

　　现阶段教学基本功包括计算机、说课、课堂教学、硬笔、普通话等五项，要求青年教师五项教学基本功全部达到合格以上等级。结合岗位练兵活动，教师写好三笔字、下水文、教学设计、说课、

　　4、积极参加各种培训

　　青年教师多进行各种培训，尤其远程教育培训，鼓励教师建立博客，能和博友交流讨论，并把学到的知识运用到教学中。每学期培训人员必须写一篇心得体会，记好学习笔记，每学年写一篇德育论文。班主任还应写好班级工作总结，以提高班主任的工作能力和理论水平我相信经过培训，教师会迅速成长起来，从一个站稳讲台的教师成为骨干教师，成为名师。

　　四、抓常规教学

　　1、我校青年教师教师较多，他们经过专业的培训，又较扎实的专业的基础，可塑性大，教学热情高，也有教师经验不足，为了进一步提高教师的素质，教导处开学初安排了听课表，随时推门听课，指导他们讲课，指出教学中的不足之处，以及怎样改正。

　　2、做好教学常规是教学工作最基本的要求，教学常规包括备课教案、授课、布置和批改作业、辅导、考试、听课评课、总结和论文等七项工作，严格按照教学常规，来规范日常教学工作，以形成习惯，并定期做好量化评分考查工作，定期检查，加强管理。

　　五、开展“传帮带”活动

　　教导处开学初制定了帮教计划，新老教师签订了帮教合同，切实做好“导师带教”、“新老教师结对子”工作，帮教工作应包括教学常规的七个方面内容，其中听课要求按计划帮教对象每个月听指导老师课4节，并写好每节课后体会收获；指导老师每个月至少听所帮教对象1节课，并写好每节课的评课。教学常规其他六方面内容，指导老师都应认真指导并写好记录。使青年教师掌握实际的教学技能，尽快地成长。

　　六、参加科研教改：

　　1、共同学习教育科研理论知识，积极开展科研教改，及时总结发现教育教学中的问题，及时记录，及时总结反思，形成经验文章。

　　2、青年教师应是学校课程改革的中坚力量，能积极参与学校组织的科研课题研究。增强科研意识，每位青年教师都必须积极参加学校教学改革总课题下的学科子课题工作。认真钻研业务，虚心学习，勇于开拓，不断创新。要求每学期青年教师开学校级公开课一节，学科组内研讨课1—4节，上好一节课题实验课，各教研组应认真做好评课工作。积极引导青年教师勤勉笔耕，撰写教研论文和经验总结，青年教师写好一份教学反思，以利于总结提高。

青年工作计划篇8

　　在新的一学年，交通学院青年志愿者协会将会按照校团委和校服务总队的指示认真开展每一次志愿活动，将志愿服务的精神在社会和学校内继续传扬。继续发扬“奉献、友爱、互助、进步”的`崇高中国志愿者精神，促进部门建设和成长，以及推动学院学生会的成长。根据本部门特定情况，现制定出本部门8—9学年上学期工作计划：

　　一、迎新活动

　　9月份，大一新生入校，为保证大一新生安全顺利地到校报道并且能较快地适应大学生活，为此，迎新活动是我们本学期首次活动，也是我们本学期一次重要的活动。

　　二、部门招新

　　9月底，由于本部门的自愿活动大都是由大一新生参与，所以为保证部门工作正常开展，将从大一新生中招募十来名新部门成员。

　　三、义务家教

　　1月份，义务家教作为本部门的特色活动，在十月初我们将继续开展在铁机社区以及建设社区的义务家教活动。

　　四、建立共青文明岗

　　1月份，由校团委和校服务总队颁发关于共青文明岗建设的方案，本部门将于1月底开展大一各班级参与共青文明岗的建设工作。

　　五、义务卖报

　　11月份，服务队将继续发动志愿者参与到“阳光行动――义务卖报”活动中来。

　　六、老人慰问

　　11月份，同铁机社区的领导商议社区所需慰问的孤寡老人数量，然后去参与社区老人慰问活动。