分腿腾越山羊教案
教 材 分腿腾越跳山羊 教 具 山羊4个 体操垫若干 录音机一台 学 习 目 标 1、通过练习使100%的`同学敢于跳过山羊，并使95%的同学能掌握分腿腾越山羊的基本技术。 2、通过练习发展学生的柔韧、协调、弹跳等身体素质。 3、在实践中培养学生乐于尝试、乐于实践，顽强拼搏的良好品质。并在活动中提高学生的自信心，敢于展示自我、与同伴合作完成练习。 重 难 点 重点：助跑有节奏，踏跳、提臀分腿、顶肩、推手要越过器械。 难点：动作协调，踏跳推手动作快速有力，落地稳。 教学流程 课堂常规—自编操—辅助操—跳人羊—分腿腾越跳山羊—教学比赛—整对放松操—小结——下课 课 序 课的内容 教法与学法 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、值日生整队检查人数 2、师生问好，检查服装。 3、布置本次课内容，安排见习生。 4、绕场S型跑 二、自编操（伴音乐） 组织： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ ⊙ 要求： 1、值日生带做准备活动 2、教师领做自编操 3全体学生积极配合 4ⅹ8 拍 7 中 三、辅助练习 1、原地分并腿跳 2、俯撑分腿跳 3、单踩双踏 组织： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲ ⊙ 教法： 1、教师讲解示范 2、教师带领学生进行集体练习 要求： 1、学生认真做 2、学生之间可以相互探讨相互学习 3、教师提醒学生注意安全 4次 3 中 基 本 部 分 一、分腿腾越跳山羊 动作：助跑、起跳两臂前伸 支撑器械，含胸提腰背、曲髋，两腿向左右分开，然后两手推离迅速器械，使身体向前上方腾起，越过器械。落地成半蹲两臂斜上举。 组织： ★★★★→□ ☆☆☆☆→□ 教法： 1、找学生做跳人羊示范 2、引导学生通过观看跳人羊互相讨论它分几各环节，并找学生回答。 3、让大家都尝试一下跳人羊动作。 4，教师讲解示范跳山羊动作要领，并出示教具图片。 5找学生演示跳山羊动作，教师保护的同时讲解保护方法。 6、分组练习 7、教师巡回指导时，针对个别落后生，进行针对性点评讲解。 8、集中进行优秀展示 9、教学比赛，大家做裁判看哪组动作完成最好。 要求： 1、教师提醒学生一定注意安全 2、学生要积极讨论，并认真做动作。 3、分组练习时组长负责安全保护 4、教师巡回指导，对于个别学生要单独指导 5、教学比赛是大家一定要公平、公正， 做得好的对要表扬，反之则做五个俯卧撑以示警告。 2次 2次 5次 4-6次 25 中 结 束 部 分 1、整队集合 2、跟音乐，自由放松 3、找同学进行本次课小结， 教师点评总结。 4、值日生收器材。 5、下课师生再见 组织： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 要求： 1、全身心投入放松运动 2、积极主动自评互评 4×8拍 5 小 运动负荷 预计练习密度55%左右 平均心率120次\分 课后反思【分腿腾越山羊教案】相关文章：
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