情绪管理心理课教案

时间:2023-02-07 12:18:56 教案 我要投稿

情绪管理心理课教案

  作为一名老师,就有可能用到教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编帮大家整理的情绪管理心理课教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

情绪管理心理课教案

情绪管理心理课教案1

  活动目的:

  1.引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

  2.学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

  活动重点:

  引导学生通过观察体验别人的.快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

  活动难点:

  引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

  教学过程

  暖身操

  1.玩游戏:反玩“剪刀.石头.布”(规则:不用手,而是用脚玩。两脚前后出算“剪刀”,跳起来落下算“石头”,两脚分开算“布”。

  2.说一说:玩这个游戏,你感觉怎么样?高兴吗?

  我的“红绿灯”

  当处在以下的情境中,你的情绪反应是什么?请为良好的情绪反应开绿灯。(生打开课本P14,填写)

  红灯绿灯

  1.早晨起来,天气变得潮湿.阴冷了。

  2.虽然妈妈做的早饭很好吃,但上学要迟到了,再吃

  早饭似乎来不及了。

  3.早自习时朗读受到表扬。

  4.老师公布考试成绩,并说要开家长会了。

  5.下课和好朋友一起玩。

  6.放学迟了。

  7.作业按时完成,父母允许自己看半小时电视。

  情境表演《谁控制我们的情绪》(课本P15)

  1.议一议,对同一朵花,他们为何会产生如此不同的情绪?

  2.这两种态度哪一种是好的.积极的?为什么?

  3.如果遇到以下情况,你会怎么想?

  (1)英语成绩下降了10分。

  想法A:

  想法B:

  (2)别人不在时,你把教室打扫干净,老师却表扬了别的同学。

  想法A:

  想法B:

  (3)上课时你积极举手,但老师却总不叫你

  想法A:

  想法B:

  (4)上街买课外书,可不小心钱丢了。

  想法A:

  想法B:

  (5)班主任不了解情况,错误地批评你。

  想法A:

  想法B:

情绪管理心理课教案2

  活动目标:

  1、喜欢参加舞蹈创编活动,并能大胆地表现自己的情感和体验。

  2、能根据不同的音乐性质创造性的用肢体语言将自己的情绪进行表现。

  3、懂得获得开心的方法,让自己经常保持心情舒畅。

  活动准备:

  情绪娃娃的脸谱两个、不同性质的音乐若干、录音机

  活动过程:

  一、幼儿随着音乐做各种情绪的鬼脸进入活动室。

  “你们会做鬼脸吗?那我们一起来试试,看谁的鬼脸做的最好笑!”

  二、表演两种情绪并引导幼儿给情绪配上合适的音乐。

  “你们看这个情绪娃娃叫什么名字呀?(开心娃娃)你能来表演表演它吗?那这种呢?(伤心娃娃)你们还会表演其他哪些情绪呢?”

  “来点音乐你们一定表演得更棒,那这些情绪娃娃你觉得应该给他们配上一些什么音乐呢?那我们跟着音乐的变化再来表演表演!”

  三、幼儿欣赏舞蹈表演并进行模仿、创编。

  1、幼儿观看表演并对表演进行分析、评价。

  “你们都表演得很棒,今天金老师请来了一位情绪表演的高手,你们可要看仔细了,他是用什么办法表演情绪的'?他表演的是哪种情绪?你是怎么看出来的?”(开心)

  2、引导幼儿进行模仿。

  “开心的情绪他用了些什么动作呀?谁愿意来模仿一下叔叔的动作呀?”

  3、鼓励幼儿进行创编。

  “你们在高兴的时候还会做哪些动作?每个人高兴时的表现应该是不一样的哦,那我们一起跟着音乐试试看吧!”

  叔叔白:你们都表演都比我好了,现在我的情绪变了,你们看看我怎么样了?你们是怎么看出来的。(伤心)

  4、幼儿跟随音乐的变化进行舞蹈创编。

  “原来舞蹈的本领那么大,能看出一个人高兴还是难过,除了开心和伤心以外,我们刚刚还表演了很多种人的情绪呢,那现在我们就来根据不同的音乐进行表演,看看你们从音乐中感受到的情绪有什么不一样!”

  四、通过讨论让幼儿懂得保持开心的技能和方法。

  “小朋友刚刚都将自己的情绪用舞蹈的形式表现了出来,那金老师想问问你们,你们觉得开心和伤心这两种情绪哪种好呢?那我们要怎么样才能开心呢?”

  “那如果你不开心了可以怎么办呢?”

  五、在舞蹈中快乐地结束活动。

  “小朋友们都希望开开心心的,那我们就一起用自己的舞蹈来告诉所有的人我们是开心的,好吗?”

情绪管理心理课教案3

  一、设计思路

  通过英国科学家法拉第的“一个小丑进城胜过一打医生”的故事来导入今天上课的主题“情绪”,进而介绍情绪的含义。再通过课堂活动让学生了解情绪和的外部表现。最后通过一个案例分析情绪和情感的功能。

  二、教学目的

  1、知识层面:了解情绪的含义、知道情绪、情感的外部表现和功能。

  2、能力层面:加深学生对情绪、情感的了解和把握,能觉察和分析自己的情绪,认识情绪对我们的影响。

  3、情感层面:引导学生明确情绪、情感是一个人的心理活动的正常表现。学会正确认识和评价情绪,树立正确的情绪态度。

  三、课型

  新授课

  四、课时

  20分钟

  五、教学重点

  本课的重点是学习情绪的基本知识,通过对生活中小事的分析认识到什么是情绪,切实理解情绪的含义。

  六、教学难点

  本课难点是通过课堂活动让学生在案例中切实理解情绪的功能。

  七、教学方法

  讲授法、案例教学法、讨论法、情景表演法。

  八、教学过程

  (一)教学导入

  利用故事:“一个小丑进城,胜过一打医生”引导学生思考为什么小丑可以治好法拉第的病?

  (二)讲解情绪的基本内涵

  引入生活中的一个场景来让学生感受情绪的变化,并提问大家我们的情绪是如何产生的。引导学生来回答。

  情绪是人对客观事物的态度体验,是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。

  对比下雨这件事引出情绪是和自我认识相联系的,相同的事会引出不同的`情绪。强调自我需要在情绪中的作用。

  (三)开展教学互动,调动学生积极性

  情绪表演:出示词语卡片(手舞足蹈、泪流满面、咬牙切齿、心惊肉跳),请学生上台做情绪表演,其他同学猜猜他表演的是什么情绪。让学生讨论下大家是通过什么猜到的学生表演的是什么情绪。引导学生分析情绪的外部表现,然后总结情绪的外部表现。

  (四)进行案例分析,引发学生思考。

  1、此时无声胜有声

  心理学家在对英语国家人们的交往状况进行研究后发现,在日常生活中,55%的信息是靠非语言表情传递的,38%的信息是靠言语表情传递的,只有7%的信息才是靠言语传递的。特别是在言语信息不清时,表情往往具有补充作用,人们可以通过表情准确而微妙地表达自己的思想情感,也可以通过表情去辨认对方的态度和内心世界。表情作为情感交流的一种方式,被视为人机关系的纽带,很多时候我们用情绪的表露代替了语言的表达。

  通过这个研究我们可以分析出情绪情感的第一个功能--信号功能。

  2、哪只猴子死了

  两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关,每当红灯亮起,只要按动开关就可以逃出笼子。可以活动的那只猴子发现了这个开关。实验进行二十多天后,结果有一只猴子死了。

  引导学生回答,最后总结学生的回答。分析正确答案,死掉的猴子是会动的那只。因为这只猴子一直处于焦虑和恐惧的负性情绪下。而焦虑会引发消化道类的疾病。

  3、羊羔之死

  有人做过这样的实验,把两只同窝生的羊羔放在两个不同的地方,给它们相同的养料,相同的水分,相同的阳光......几乎什么都相同,但只有一个条件不同,就是在某只羊羔旁边拴了一只狼。没有拴狼的羊羔正常地发育起来,而旁边拴了狼的羊羔在惊恐万状中,不思饮食而死。这个实验生动地说明了情绪对动物生长有着不可思议的作用。同样,对人来说,良好的情绪是健康的基础,不良的情绪是产生疾病的原因之一。

  4、嫉妒的力量

  医学心理学家用狗做嫉妒情绪实验:把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里,让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头,笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下,产生了神经症性的病态反应。

  5、生气水实验。

  把人在不同情绪状态下呼出的“气体”分别进行采样。然后,将这些气水混合物依次放人实验基样中,进行技术性处理,结果表明:

  人们在心平气和时呼出的“气水”,呈无杂色,清澈透明;悲痛时呈白色;悔恨时呈乳白色;生气时呼出的“生气水”呈紫色。接着,把生气时呼出的气水混合物注射在实验用大白鼠的体内,大白鼠会死掉。

  通过以上的对比实验,生理学家得出结论:

  (1)人生气时会耗费大量人体精力。

  (2)生气时的人体生理反应十分剧烈,体内各种分泌物比其它任何情绪下所产生的分泌物都复杂、多样,且具有一定程度的毒性。

  通过以上四个实验告诉我们:恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪,是一种破坏性的情感,长期被这些情绪问题困扰就会导致身心疾病的发生。

  (五)课堂总结

  情绪是人对客观事物的态度体验,是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。它以需要为中介,以态度体验的形式表现出来。通常是通过面部表情、姿态表情和语调表情表现出来的。人们的需要得到满足时,就会感到快乐和兴奋。而得不到满足,则可能显得沮丧和难过。而这些不良的情绪往往又会对我们的健康产生不良的影响。因此,今后的生活中,请大家保持健康良好的心态,拥有幸福美好的生活。

  九、布置思考题

  生活中有不良情绪时,你是如何调控的?

  十、小结

  通过认真分析教学目的和重难点,以互动的形式和学生进行交流,体现了“以学生为中心”的教学思想。重视教师和学生之间的情感交流,有助于融洽师生关系,改善教学效果。运用多媒体课件,采取学生多种感官参与等生动的教学方式,使学生从情感上乐于参与,产生乐学、爱学、主动去学的愿望。

  在课堂活动中,特别是在学生对“情绪的表演”活动中,由于时间的关系没有深入地展开,没能和学生做进一步的交流。如果做进一步的交流,课堂效果应该会更好。

  另外,由于教学经验尚浅,因此在教学过程中还存在不足,比如对教学环节的掌控及对学生表现的评价和反馈等,需要日后继续改进。

情绪管理心理课教案4

  设计意图:

  中班幼儿随着交往范围的扩大,在日常生活中经常会有摩擦,面对同伴的过失,大多数幼儿只会选择“告状”、独自伤心或互相攻击来解决。我们鼓励幼儿原谅他人,却往往发现简单的说教并不能为所有幼儿接受。因为原谅他人的重要意义幼儿很难体会。因此,我设计了原谅真好这个活动,希望通过故事引发幼儿的共同讨论,让他们通过移情体会别人有过失时的心情,从而学会原谅他人。理解原谅他人在交往中的重要性,发展幼儿的人际交往智能。

  活动目标:

  1、通过看看、讲讲、演演,引导幼儿初步懂得原谅他人的过失。

  2、积极参与交流,大胆表达自己的想法。

  3、迁移情绪,体验故事中原谅和被原谅人物的高兴与快乐的情绪。

  活动准备:

  贝贝和豆豆人物图片,表情图谱两张(害怕、生气),录像,礼物(存钱罐),一张画满爱心的卡片,音乐,一张插卡带。

  活动过程:

  一、引出主题

  师:小朋友,你们收到过礼物吗?收到礼物后心情怎么样?

  二、出示图片讲述故事第一部分。

  (1)师:(出示贝贝图片)这是贝贝,今天是贝贝的生日,爸爸送给他的一份生日礼物带到幼儿园,要和小朋友教师一起分享,是什么礼物呢?

  (2)师:豆豆看见了很喜欢,也很想玩,贝贝该怎么做?(让幼儿表达自己的想法,并说明理由。)

  三、讲述故事第二部分。

  (1)师:贝贝还是决定把玩具借给豆豆玩,可是发生了一件什么事。让我们一起来看一看。

  师:发生了什么事?怎么了?现在贝贝和豆豆的'心理会怎样呢?(贴上相应的表情图谱。)

  (2)师:这是什么火?(大火、生气的火)

  师:豆豆怎么样了呢?为什么豆豆会害怕?(引导幼儿观察描述豆豆的脸色。)

  (3)观看录像并讨论。

  师:贝贝气得火冒三丈,小豆子又急又害怕,该怎么办呢?有什么好办法吗?

  幼儿观看录像中小朋友的处理方法,引导幼儿讨论“自己喜欢的方法”。

  (4)讨论什么是“原谅”,引导幼儿用合适的语言和动作来表示原谅。

  师:就在贝贝气得火冒三丈的时候,老师悄悄跟贝贝说了两个字“原谅”,“原谅”是什么意思呢?谁能告诉大家?(鼓励幼儿用自己的话解释“原谅”一词的意思。)

  (5)演一演“原谅”。

  师:贝贝要原谅豆豆,可贝贝怎么说、怎么做才能表现“原谅”呢?(鼓励幼儿通过语言或用动作表现原谅他人。)

  师:(小结)贝贝学你们的办法笑一笑、抱一抱、握握手、说句“我们不生气”,效果可真灵,贝贝头上的怒火不见了。接着又会发生什么事呢?

  三、讲述故事第三部分。

  师:他们俩成了好朋友,贝贝又收到一份更大的礼物,是修好的礼物,还有好多好多的爱心,谁爱贝贝了?(教师与幼儿一起看爱心:教师爱贝贝、豆豆爱贝贝、爸爸、妈妈爱贝贝、许多小朋友们都爱贝贝。)

  师:(小结)原谅多么美好啊!当别人不小心做错了事,我们就该原谅他。

  四、讨论:你原谅过别人吗?出示插卡带,有过原谅经验的小朋友将卡片插在“原谅口袋”中。

  五、结束部分,音乐中互相拥抱。

  师:原谅多么美好啊!当别人不小心做错了事,我们就该原谅他,还是好朋友。我们一起来抱抱好朋友吧。

情绪管理心理课教案5

  【活动设计的背景】

  根据中小学心理健康教育活动课指南的指导,情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时,主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪,懂得情绪对我们的影响,并悦纳自己的情绪,还有就是初步了解如何调控情绪。

  【授课对象】

  五年班

  【授课时间】

  十四周一课时

  【教学目标】

  1、懂得喜怒哀乐是人之常情,悦纳自己的情绪。

  2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。

  3、初步了解如何妥善调控的情绪。

  【教学重难点】

  了解、悦纳情绪

  认识情绪对我们身心的影响

  【教学方式】

  游戏、故事分享、小组讨论启发

  【课前准备】

  ppt课件、图片资料、故事资料

  【教学过程】

  一、创设情景引入新课

  (一)、图片导入

  (1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?

  (2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

  (3)看到这些照片,你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化,观众和运动员的什么也跟着变化?

  师:情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)

  设计意图:以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力,提起学生的兴趣,自然导出课题。

  二、思辨探知,初步了解情绪的特点

  活动一:猜猜我是谁

  步骤:

  1、把同学分成小组,每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。

  2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。

  3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。

  4、学生归纳情绪的特点:情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)

  教师讲解:喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和,就有了形形色色的情绪,如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

  设计意图:猜情绪这个活动设计得非常妙,它有趣好玩,抓住学生爱表演的个性,通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的,甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上,清晰地呈现出来,初步给情绪归类。

  活动二:画一画我的情绪彩带

  同学们,在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果,红色代表喜,绿色代表恐惧,蓝色代表哀伤,黄色代表发怒,你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔,描绘出你的情绪吧!

  步骤:

  1、回忆上一周你的情绪是怎样的。

  2、把每一种情绪用一种颜色来代表,把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

  3、画完之后在班上展示,并说出情绪彩带的特点。

  教师归纳:情绪是多样的,又是不断变化的,有的情绪还具有明显的稳定性。

  设计意图:当学生初步了解到情绪的多样性,知道情绪的分类后,通过画自己上周情绪,让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。

  三、自我建构

  (一)明白调整情绪的'必要性

  1、观察漫画图

  在我们的学习和生活中,有些事情会使我们产生各种相应的情绪,有高兴的,有伤心的,有害怕的……这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们,它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图

  2、课堂讨论。

  (1)王红落选后的不高兴,与小刚听到要去春游的消息后特别高兴,是正常的情绪吗?

  (2)他们为什么都被老师批评了呢?

  在讨论中,教师应引导小学生明白:适度的情绪是人们心理活动的正常反应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪,都会给人带来不良影响,特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节,要学会做自己情绪的主人。

  3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?

  设计意图:初步了解情绪后,让学生就自己身边发生的情绪做分析,看看情绪对我们会有怎样的影响,漫画的形式呈现,会让教学方式显得丰富多样,学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活,容易引起学生的共鸣。

  (二)、如何调节情绪

  消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退,而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么,我们应该如何摆脱不良情绪,走出情绪的深渊,做自己情绪的主人呢?

  1、故事启发

  从前,有一个老太太,她有两个儿子,大儿子卖草帽,小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺,照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸,为什么呢?原来,雨天的时候,她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候,她愁小儿子的雨伞卖不出去,于是她晴天也愁,雨天也愁。后来有一个人告诉她,你可以这样想,晴天的时候,你就想太好了,大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想:太好了,小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

  同学们,从这个故事中你受到了什么启发?

  不错,快乐与不快乐只是一念之差,换一个角度看问题,往往是海阔天空。

  2、调节情绪的方法

  以四人小组为单位讨论调整情绪的方法

  汇报、总结

  设计意图:在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后,以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差,换一个角度看问题,往往是海阔天空”,激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时,再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪,让自己拥有积极情绪的方法。

  (三)、总结再升华

  通过这节课的学习,大家掌握了不少调节情绪的方法。

  同学们,我真心希望在我们的集体中,人人都是快乐的天使,而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人,并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。

情绪管理心理课教案6

  教学目标:

  通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式,使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点,从而激发学生增强自我抗挫的`愿望"。

  教学重点:

  1.追求与挫折的辩证关系。

  2.联系实际、联系自我,建立起正确的"挫折观"。

  教学过程

  一、导人:.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

  二、讲授新课

  了解关于"追求与挫折"的基本知识

  1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

  2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

  追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种(秦长青和李焕儿穿越唐朝的小说书名叫什么:小说主人公是秦长青李焕儿的书名叫《秦长青李唤儿穿越大唐》,这本小说的作者是佚名写的一本穿越重生类小说。)目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

  (二)追求与挫折的关系

  1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

  2.同学讨论一一

  "桑兰的追求与挫折"。

情绪管理心理课教案7

  一、理论依据

  情绪调节是一个内涵丰富的概念,情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式,主要可以归纳为三类:第一类可称之为适应性界定方式,即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。第二类可称之为功效性界定方式,即突出情绪调节旨在服务个人目的。第三类可称之为特征性界定方式,即从情绪调节的某一特征或特性着手,对之加以界定。当然,这三种界定方式之间其实是相互关联的,它们有助于我们从不同角度、不同侧面认识情绪调节的本质。

  现在关于情绪调节及其发展的研究大都集中在消极情绪领域,因为许多研究者发现,人们认为最好的情绪调节方法,大都是在特定消极情绪的基础上提出来的,情绪调节主要与消极情绪体验相联系,或是以积极情绪取取代消极情绪。

  二、年龄特点

  幼儿的情绪,内容已相当丰富,一般成人体验到的情绪大部分已为幼儿所体验,只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现完全是外显的,缺少控制的,情绪常常极度强烈而高涨,小班幼儿更是如此,有时哈哈大笑、手舞足蹈,有时大发脾气、哇哇大叫,情绪调节能力较弱。另一方面,第二学期的小班幼儿已能简单的辨别积极情绪和不良情绪对自己带来的不同感受,因此,在小班让幼儿体验不同的情绪并进行情绪自我调节的教学是必要的也是可行的。

  三、设计思路

  重点:感受“笑、生气、哭”三种情绪,学习调节不良情绪的方法。

  难点:情绪调节方法。

  形成原因:幼儿年龄小,自我调节能力弱。

  解决方法:情境创设策略、图示策略。

  目标:

  1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

  2、积极探索情绪调节的方法,知道要保持积极的情绪。

  3、体验帮助他人,与他人交流的快乐。

  准备:

  材料准备:音乐,汇总图,材料(皮球、书、油画棒等),三个大班幼儿。

  心理准备:

  幼儿坐成圆形。

  线索:

  教学线:引题(拍手歌)——体验情绪——情绪调节——欢庆舞。

  心理线:

  心理适应期——心理体验期——心理调节期——心理释放期。

  过程:

  一、引题

  向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助幼儿适应陌生的人和环境,拉近与教师的心理距离。)

  二、体验情绪

  1、介绍三个小客人。(开门见山,马上吸引幼儿的注意力。)

  2、体验。学学开心、生气、难过时的表情,谈谈自己的情绪经验。(让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)

  三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(幼儿互相交流及与表演者的`交流,教师及时记录方法,让幼儿产生自信心,体验帮助别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类,并可以时刻提醒幼儿,具有长期性。)

  四、欢庆舞(活动在气氛高潮中结束。)

  活动反思:

  活动是小班幼儿心理健康的一次尝试活动。活动追随幼儿的经验和生活,解决孩子的实际问题而设计的。通过有目的活动来进一步的了解幼儿,发现幼儿的差异和面临的问题;通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容,由此生成新的教学目标和内容,形成一系列的主题网络。

情绪管理心理课教案8

  活动目标

  1、了解容易造成迷路走失的场所有哪些,知道外出时,不离开家长。

  2、知道迷路时正确的求救办法。

  3、学会保护自己,学会控制情绪。

  4、了解生病给身体带来的不适,学会预防生病的方法。

  5、锻炼幼儿的反应能力,提高他们动作的'协调性。

  活动准备

  故事图片PPT等

  活动过程

  1、导入活动。

  师:今天老师给你们带来了一个关于两只小动物的故事,我们一起来看它们是谁?

  2、欣赏故事。

  (1)它为什么哭呢?

  (2)什么地方容易迷路?

  (3)迷路了怎么办?

  小结:迷路并不可怕,要冷静,找警察叔叔帮忙;要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。

  3、讨论。

  (1)在各种不同场所迷路的解决方法。

  (2)外出时应注意哪些安全事项?

  活动延伸

  准备不同场所迷路的图片,幼儿抽取,以小组形式进行表演“迷路别怕”表演游戏。

情绪管理心理课教案9

  活动目标:

  1、通过故事,幼儿初步理解什么事。

  2、能够正确认识孤,并学习如何噪孤,走向合作。

  3、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

  4、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。

  活动准备:

  一组讲述孤兔子故事的幻灯片,几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

  活动过程:

  1、活动引入:

  教师:小朋友们,今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事,小朋友们以前一定是没有听过的,因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦,因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮助。

  教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况:从前有一个小兔子,由于平时自己一个人在家,所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火,大家都在互相帮助思考逃生的办法,可是小兔子却事的一个人在大火中挣扎着,如果当时小朋友正好在小兔子的身边,会怎样帮助小兔子顺利逃离火灾现场呢?

  2、针对故事中的问题,让幼儿自由进行回答,然后教师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行,以后如果自己遇到这样的事情的时候,会不会用同样的方法进行合作。

  3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。

  游戏一:连体人。

  游戏规则:幼儿自选同伴,两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上,将两人连在一起。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏,以报纸不破碎者为优胜。

  说明:障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路,或者是教师自行画的圈圈之类的。

  游戏二、背靠背。

  游戏规则:幼儿自选同伴,两人一组。让幼儿两两背对背坐下,两腿伸直,双手臂向后互相钩住,然后试着站起来。

  说明:这个游戏教师可以划定一些范围,首先把全班幼儿分成几个大组,然后每个大组派出两个小朋友进行游戏,剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。

  4、通过上面的游戏,小朋友们在玩完之后分小组分享感受。

  教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的'体会。教师:小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心,都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通,所以呢,可以看出我们班的所有的小朋友都不事一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢,在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热心的帮助已经找到自己的小伙伴啦,所以不再孤一个人了,于是呢,最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢,要老师谢谢小朋友的热心帮助!

  活动结束:

  5、总结:

  教师:今天,我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心,那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事情呢?在家里面,有爸爸妈妈的帮助,在幼儿园里面,和小朋友们、老师们在一起,大家相亲相爱,是不是不会感到孤了呢?所以呢,小朋友们在家里面可以帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋,端端水,在幼儿园,和小朋友们合作搬搬桌子之类的,于是,什么事情都难不倒我们啦,对不对?

  6、活动自然结束。

  让小朋友们去喝水,去洗手间。

  个人总结:

  此次活动设计的个人感想:鉴于在今天生子女盛行的年代,越来越多的孩子在生活中都会不知不觉的习惯孤。并不是说孤是一件坏事,只是在这孤包装下大多数人都有着一颗敏感容易受伤的心,于是,曾经让我们熟悉的合作精神渐渐风吹云散。纵然是在这样一个分工精细的年代,我们更加是需要噪孤,走向合作,这是一个需要从小就应该培养的心理素质,要知道,通常一个人的狂欢无力挽救一切狂澜。

情绪管理心理课教案10

  设计意图

  幼儿在户外游戏时喜欢玩平衡台,有些幼儿会自主地将平衡台拼成一座“桥”,从“桥”上走来走去,但由于合作意识不强,常常因为谁先过桥、怎么拼桥等问题闹得不欢而散。为满足幼儿游戏的兴趣,我设计了这一健康活动。

  活动目标

  1、探索平衡台的多种玩法,发展幼儿求异思维,提高身体的平衡能力。

  2、能按一定的规律将平衡台组合成“桥”,发展幼儿观察、推理能力。

  3、增强幼儿的合作意识,体验体育活动的乐趣。

  4、让幼儿知道运动有益于身体健康。

  5、初步了解健康的小常识。

  6、了解多运动对身体有好处。

  7、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

  活动准备

  1、平衡台若干(平衡台上贴有各种几何图形及数字1~lO)。

  2、幼儿已玩过找规律的游戏。

  3、音乐及鳄鱼胸饰。

  活动过程

  一、热身运动:平衡台操

  幼儿手持平衡台走进场地。

  师:小朋友,你们平时有没有玩过平衡台?请你们每人找一个空位子坐下来,我们一起来运动运动。

  (师生随音乐自由地在平衡台上做操:坐在平衡台上勾绷脚、踢腿,站在平衡台上做腹背运动等。在轻松的音乐声中做热身运动,幼儿动作较舒展,情绪较好,为开展下面的活动奠定了基础。)

  二、自由探索平衡台的不同玩法

  师:除了刚才做的动作,平衡台还可以怎么玩?请你们每人找一块空地玩一玩,看谁玩得花样多。

  幼儿自由探索,教师个别指导。

  集中幼儿,交流玩法。师:小朋友想出了这么多玩法,你们真棒!

  (这一环节,幼儿想到了从平衡台上跳过去,单脚站在平衡台上,坐或趴在平衡台上摇小船,推平衡台,几个幼儿将平衡台拼起来玩等。通过幼儿主动作用于平衡台进行各种活动,对幼儿多种技能的.发展起到了积极的推动作用。)

  三、游戏:过桥

  1。启发幼儿寻找规律合作搭“桥”,并自由练习。

  师:请小朋友看看平衡台上有什么。

  平衡台上有数字和各种图形,可按什么规律排队?

  请你们帮它们找找规律,给它们排排队。

  你们是怎样给它们排队的?(幼儿介绍)

  (此环节与数学领域相结合,变讲授学习为探索学习,为幼儿提供了探索的机会。幼儿根据平衡台上的数字、图形、颜色找规律,进行拼桥并玩过桥游戏,通过探索、尝试以及运用自身已有的经验,不断寻求新的活动方式,在提高活动能力的同时,发展了智力因素和非智力因素。)

  2。按要求合作搭“桥”,玩“过桥”游戏。

  (1)师:请你们按平衡台的颜色分成红、黄两队(幼儿分别站在红、黄线上),红队按平衡台上的数字从小到大排列成“桥”,黄队按平衡台上的数字从大到小排列成“桥”,看哪队排列速度快。

  (2)师:请你们把双数的平衡台抽出组合成“曲桥”(一组平衡台之间的距离小,另一组平衡台之间的距离稍远些)。幼儿自由选择并练习。集合幼儿讨论:怎样才能走得又稳又快。

  (3)将抽出的平衡台还原。师:红队走单数过桥,黄队走双数过桥,过桥时如果从桥上掉下,退回重走,要求走得又稳又快。

  变换过桥要求,幼儿练习过桥。

  (走曲桥、走单数或双数过桥,采用循序渐进的方式组织活动,根据幼儿的年龄特点将平衡台引发的动作由易到难地进行练习。)

  四、游戏:大鳄鱼

  集合幼儿成一路纵队。

  师:老师来做大鳄鱼,小朋友从曲桥上通过,要走得又稳又快,注意安全,不要被大鳄鱼“咬”到。

  幼儿游戏。

  师:一点东西也没吃到,让我来抓几个。

  幼儿四散跑。

  (在玩大鳄鱼吃小朋友的游戏时,幼儿四散跑动,目的是为了放松幼儿紧张的情绪。此环节,通过创设游戏情境,激发了幼儿参与游戏的乐趣,体现了师生互动。)

  五、放松游戏:吸尘器

  启发幼儿将平衡台想象成吸尘器,整理场地结束活动。

  师:大鳄鱼刚才吃东西吐得地上到处是脏东西,让我们用平衡台傲吸尘器,一起来打扫干净。

  (体育活动与故事情节、幼儿兴趣相结合,让他们在愉快的情境中结束活动。)

  活动反思

  幼儿参与体育活动的内驱力来自于他们的好奇、好动的心理以及对体育运动的热情和渴望,在活动中教师应采用生动活泼、富有情趣的活动方式,充分调动幼儿的积极性。

  教师的适当引导,实际上是给幼儿一个正确的认识自我、评价自我的机会,从而提高幼儿的自控能力,增强幼儿的社会合作能力。充分发展幼儿的个性,是创新教育中教师的重要职责。我们不能仅仅注意幼儿体育教学的生物功能,更要发挥它的社会功能,使儿童得到充分发展。

情绪管理心理课教案11

  一、教学对象分析

  初一的学生正值十三、四的年龄,是充满“危机”的少年期,他们的情绪变化大,而且很不稳定,还容易冲动,影响同学之间的团结,影响与父母,老师的交流,影响学业和身体健康,更有甚者因情绪偏激,不能自我控制而走上极端,触犯法律。因而,指导学生正确认识情绪,把握自己情绪变化的特点,学会合理地宣泄与调控自己的情绪,培养和保持愉快,乐观的心境,这对于他们顺利地度过这一“危机时期”,保持心理健康,培养健全人格都将具有重要意义。

  二、教材内容分析

  学会克服不良情绪,保持乐观,开朗的心境是进行情绪品质修养所要达到的目标。调节情绪的具体方法有多种多样,本课主要从转移注意力,合理发泄情绪和主动控制情绪三个方面介绍了一些具体方法。

  三、教学目标

  1、使学生知道情绪的基本类型,认识不良情绪的危害性,了解情绪调节的几种方法。

  2、引导学生寻找适合自己的情绪调节方法,运用所学方法解决实际问题。

  3、使学生进一步了解学会调节情绪的重要意义,在学习、生活中保持良好的心境,正确对待学习,生活中遇到的挫折、困难。

  四、教学重点

  引导学生寻找适合自己的情绪调节方法,运用所学方法解决实际问题

  五、教学难点

  正确对待学习,生活中遇到的挫折、困难,保持良好的心境

  六、教学方法

  个案分析、角色扮演、小组讨论

  七、教学手段

  多媒体电脑

  八、教学设计理念

  学生是学习的主人,也是课堂的主人,课堂教学应以学生为中心,老师只是引导人,教师提供一个宽阔的平台,让学生全程参与,充分地体验。

  九、教学过程

  (1)热身活动,导入

  雨点变奏曲

  引导语:

  我们中国有一位音乐奇人叫南卫东,他可以用瓶子吹奏优美的曲子,也可以用竹签摩擦大理石发出美妙的旋律,很值得人钦佩,今天我们就用我们的手发出的声响来进行“雨点变奏”的活动。

  把声响模拟自然界的声音:

  打响子——小雨

  手拍大腿——中雨

  拍手——暴雨

  老师进行指挥:六月天娃娃脸,说变就变了,刚刚还阳光明媚一下子就乌云密布了,不一会儿,就下起小雨,接着,转成了中雨,雨越下越大,一场暴雨就这样来临了。过了一会儿,雨渐渐小了,转成了中雨……小雨……雨停了,天更亮了,我们看见了天边挂着七色的彩虹。

  在我们的现实生活中,同学们是否也有这样的体验:有时精神百倍、兴高采烈、事事顺心;有时没精打采、提不起兴趣;有时自己能理智地处理问题,有时却会不冷静,很冲动。这是什么原因呢?这种左右你的力量是什么呢?没错,就是情绪。今天我们就来谈谈如何对待自己变化莫测的情绪?《善于调节情绪,学会快乐生活》。

  (二)认识情绪

  1、情绪定义:情绪又称心情,感觉或感受,是我们对事物的态度体验,也是需要得到满足与否的反映。人的情绪有很多种,中国汉语中描写情绪的词语有上千个,喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。

  2、在心理学上可以分为两种,积极情绪和消极情绪。

  (三)消极情绪的危害性

  1、思考回答:在生活中,人人都有各种各样的情绪,包括积极的和消极的情绪。那么当你自己处于消极情绪状态下时,你会有什么样的感受,对你的'生活和学习会有什么样的影响呢?

  2、请同学们看以下几个生活中的事例,说说消极情绪的危害作用,归纳总结一下每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。

  同学小王的例子:一天中午,小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球,到学校后正好背课文,好长的课文一点也没费劲;第二天,小王再想买一张最新的游戏卡,但父母都不同意,他感到非常不开心的上学去了,一篇不长的课文却花了好厂的时间也没有背好。

  小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样,这说明了消极情绪影响人的记忆力。

  小刚和小强是同班同学,平时体育课100米跑的速度一样快,但运动会时,听到加油声,小刚心里很紧张,怕跑不好,而小强则是轻装上阵,结果到终点时,小刚落后小强两米多。

  小刚在消极情绪状态下,没有发挥出自己的正常水平能够,说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。

  小李未完成值日工作,按班规课后要重扫,重扫时小许叫他的外号,并嘲笑他,小李一怒之下打了小许而受处分。

  这个事例表明:小李在消极情绪状态下易冲动,自控能力降低,说明消极情绪对人的理智有影响

  曾有这样一个例子:一个粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向,而那位本应有癌症倾向的病人,由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变的高涨,心情变的愉悦,病情渐渐好转。

  这个例子说明:不良的情绪如果长期得不到调节,就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁,战胜悲伤,起到治病的作用。所以说,消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。

  师:分析了这么多事例,我们可以看到当你处在消极情绪状态下,消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣、思维迟钝,判断能力下降,消极的情绪还会降低人的自控能力,遇事易冲动、不理智,常会做出一些事后令自己后悔的事情。因此说,消极情绪具有很大的危害性。

  3、美国生理学家爱尔玛的实验研究:将人在不同情绪状态下呼出气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水发现:在心平气和状态下呼出的气体冷却后,水是澄清透明的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水中有白色沉淀。在悔恨状态下呼出的气体冷却成水后,水中有乳白色沉淀。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠就死亡了。

  师:由此可见,人在生气时的生理反应非常剧烈,同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在,生理变化不能复原时,情绪压力就会损伤健康。因此为了身体健康,请尽量不要生气,实在生气,也要学会控制。当然,面对同一件事每个人都会有不同的情绪反应,无论情绪是亮丽的还是阴暗的,它们本身都是正常的。因此,有消极情绪不是“病”,它是每个人都会产生的,只是每个人产生的程度不一样。我们要认识它,接受它,并学会控制它。

  (四)调节情绪的方法

  师:在生活中,消极情绪是不可能避免的。要想保持良好的情绪了解调节情绪的方法是很重要的。当你有了不良的情绪时,你调节情绪的方法是什么呢?你所了解的方法有哪些?请同学们分组讨论,将讨论的成果写在纸上贴到黑板上。

  1、转移注意力

  通过游戏,打球,下棋,听音乐,看电影,读报纸等正当而有意义的活动,使自己从消极情绪中解脱。

  2、合理发泄情绪

  1、哭——适当的哭一场。

  2、喊——痛快地喊一回。

  3、诉——向亲朋好友倾诉衷肠。

  4、动——进行适当的体育运动。

  3、改变观念法

  ①自我暗示

  ②自我激励

  ③心理换位

  ④改变认识

  ⑤调整目标

  (五)现场演练,现学现用

  师:下面又到了我们帮帮忙的时间了,这里有一位同学在学习中遇到了困难,同学们看看有没有什么方法能够帮助他。

  我小学是在外地读的,英语基础很差,来到上海读初一,上第一节英语课,我就完全听不懂,每次考试都要挂红灯。唉,现在我最怕的就是英语课,它害得我茶饭不香,常常垂头丧气的。请同学们帮帮我。

  (学生交流讨论后,举手发言。)

  师:刚才同学们提出了很多帮助这位同学学好英语、调解情绪的好方法,听到这些中肯的话,我们相信他很快会从消极情绪中摆脱出来。

  总结:通过这堂课的活动,同学们了解了许多调节情绪的方法,尤其是找到了适合自己的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法,同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。

情绪管理心理课教案12

  【活动目标】

  1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事,大胆表达自己的情绪。

  2、理解故事中阿力想长高的心情,了解每个人都有自己的长处与短处。

  3、能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

  【活动准备】

  音乐若干、PPT。

  【活动过程】

  一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐),想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。

  1、伴随音乐,请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。

  2、教师配乐解说:“让我们听着音乐闭上眼睛,放松身体,来一次”静心之旅“在旅途中,想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了,我们的旅途结束了。

  3、分享愉快的事情。

  “谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)

  “每个人都会犯错误,程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃,于是我就随便咬了几口苹果,后来就放在桌上,结果第二天走进教室一看,发现桌上有好多蚂蚁。看来这件事老师真的做错了,所以我不快乐。我以后一定不把吃的东西带到教室……哇,今天把这个不快乐的事情说出来,我的心里舒服多了。现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢?”

  “刚才上来的小朋友都很棒,我们给他们拍拍手!”

  二、故事小屋:你很快就会长高

  师:今天呀!还来了一位新朋友,他的名字叫阿力!(出示男孩阿力),有一件烦心事让他很不快乐,他一点都不喜欢自己的小个子,他最大的心愿就是希望长高,最好长得像大树一样高,像长颈鹿一样高,或者像巨人一样高,总之越高越好。爸爸、妈妈、姐姐,还有老师提供了不同的方法,可是都没有用,阿力一点儿也没长高。后来听取了叔叔的建议,变成了最快乐的男孩……(出示PPT,讲述故事)

  1、我们一起看看这幅图,阿力是怎么样的表情?同学又是怎么样的表情?如果人家这么叫你,你会开心吗?

  2、我们刚才都了解了阿力的不快乐,那你觉得他为了让自己快乐起来会做些什么改变呢?

  3、在听了妈妈爸爸的'建议以后,阿力发现自己还是没有长高,你觉得这时候他的心里会怎么样?那我们猜猜看他会怎么做?

  4、阿力经过了这么长时间的努力,却一点效果都没有,你猜他现在的心情是怎么样的?如果是你,这时候你会怎么做?

  5、听了叔叔的话,阿力终于明白了一个道理:原来不光是矮个子有这么多的烦恼,高个子叔叔也有很多的烦恼,那你觉得阿力还会像以前那样想长高吗?他又会怎么做呢?

  6、当你们遇到不快乐的时候,你有什么好方法让自己快乐起来呢?(请孩子们说)

  7、有只小兔子它也有很多方法,想跟我们分享,我们一起来看看(边看图片边说)

  8、师:老师也想和你们分享一个我的方法,当我遇到不快乐的事情的时候,我就做几次深呼吸,这样我的心情会变得轻松很多。(和老师一起试一试)

  三、传递快乐

  那么从今天开始,希望我们小朋友都做一个快乐的孩子,每天都过得开心。最后,让我们和自己的朋友一起来唱首快乐的歌曲吧。你也可以邀请后面的客人老师一起。(音乐:如果感到幸福你就拍拍手)

情绪管理心理课教案13

  活动目标:

  1、在“运粮”的游戏情景中,练习用脚控制“粮食”(沙包)连续往前跳一段距离(重点双腿夹“粮食”即沙包连续往前跳),锻炼腿、脚部力量。

  2、探索多种用脚“运粮”的方法,增强脚、腿动作的协调性。

  3、体会玩沙包的乐趣及成功的快乐。

  4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

  5、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

  6、爱参加体育锻炼,养成爱运动的好习惯。

  7、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

  活动重难点:

  重点:学习用脚控制沙包。

  难点:用双腿夹着沙包(即“粮食”)连续往前跳一段距离。

  活动准备:

  足够量的沙包;四只小筐;四辆小推车:音乐(3首)。

  活动过程:

  一、教师与幼儿随着音乐做腰部、脚部的热身及跳跃动作。重点进行脚部、腿部训练。

  二、练习用脚控制沙包连续往前跳一段距离。

  1、自主探索用脚“运粮”的'多种方法。

  (1)分散探索。出示沙包。

  师:这是小蚂蚁的“粮食”。小蚂蚁要把“粮食”储藏起来,我们来帮忙运一运。但这次我们不用手,而是用脚来运。

  (2)集中交流,分享不同的方法。

  师:你是怎么用脚运粮的?运给大家看看?

  个别幼儿示范:(根据幼儿交流、示范的顺序进行)重点引出:

  A、单脚运跳:把沙包放在离地的一脚的脚背上,用另一只脚连续往前跳。

  B、单脚夹跳:用离地的一条腿膝盖弯曲夹住沙包,用另一只脚连续往前跳。

  C、双脚夹着连续往前跳:把沙包放在两脚中间,夹住沙包连续往前跳。

  D、双腿夹着连续往前跳:把沙包放在两腿中间,夹住沙包连续往前跳。

  (3)分散练习上述四种运粮的动作,找找能用脚把“粮食”运得比较远的方法。

  师:这些方法都很好,那把“粮食”放到哪个位置会运得比较远呢?大家都去试一试。幼儿练习时,教师鼓励幼儿每种方法都去尝试,并提醒幼儿注意安全。

  (4)交流分享(根据幼儿交流的顺序进行),教师规范动作。

  你把“粮食”放到哪个位置后运得比较远呢?

  A、单脚运跳时,要非常小心,否则,跳几下沙包就要从离地脚的脚背上掉下来。

  B、单脚夹跳时,沙包要夹紧,夹得离膝盖越近越好,就会运得比较远。

  C、双脚夹着连续往前跳的时候,要把沙包放到两脚中间的脚窝。

  D、双腿夹着连续往前跳的时候,把沙包夹在两膝盖中间,不太会掉下来。

  2、练习双腿夹着“粮食”连续往前跳。

  (1)通过对比,发现比较快而安全的“运粮”方法——双腿夹着“粮食”连续往前跳。分散探索。

  师:你自己或找朋友去试一试这四种方法中哪种方法比较快,也比较安全。

  幼儿练习中,教师注意提醒幼儿四种方法都试试,鼓励幼儿与朋友比一比。

  交流分享。你们觉得哪种方法比较快也比较安全?重点:双腿夹“粮食”连续往前跳。

  师小结:双脚并并拢,用膝盖弯曲夹住“粮食”,一二一二往前不停顿地跳,跳得越远本领越大。

  (2)为小蚂蚁运粮,重点练习双腿夹着连续往前跳(场地可根据实际情况设置)。

  全体幼儿分散练习,教师适时提醒动作要领。鼓励幼儿用较规范的动作跳跃,对比较胆小的幼儿帮助他们树立信心,勇于挑战。

  3、游戏《运粮忙》,体会用脚“运粮”的乐趣及成功的快乐。(放有沙包的筐;与小推车相距5—6米)

  (1)师:谁先来运一运,从筐的地方开始,运到对面的小车里,每人一次运一小袋。

  (2)分四组进行比赛。

  师:帮小蚂蚁运粮的时候,要一个接一个,运好了排在队伍的后面,每人运了一次没有运完的话,还要运第二次哦。看哪一队先把筐里的粮食全部运到小车上,哪队就获胜了。

  (3)进行表扬、小结。

  三、播放音乐,随音乐做放松动作。

  最后,四位幼儿推着小车,其他幼儿跟在后面。

  师:我们一起把粮食送到小蚂蚁的家里去。

  活动反思:

  本节课孩子们兴趣很高,游戏时能遵守游戏规则,玩的很尽兴,很开心,目标达到了,但是孩子们存在着个体差异,个别幼儿动作不是很协调,活动实施过程中,没有对他们给予特别指导,这是我的失误,在以后的教学活动中要特别注意。

情绪管理心理课教案14

  活动目标:

  1、知道每个人都有情绪,并能辨认几种基本情绪。

  2、能对自己的情绪做出确切的表达。

  3、了解不同情绪对人身体健康的影响,初步知道调节自己的情绪。

  活动重难点:

  1、重点:幼儿通过学习能够正确辨认几种基本的情绪,重点理解“嫉妒”的情绪体验。

  2、难点:尝试确切表达自己的情绪。

  活动准备:

  地垫若干、课件、纸盒及各种表情图片。

  活动过程:

  一、游戏导入,感受快乐情绪。

  1、游戏形式引入主题:让幼儿围着报纸听声音转圈,声音一停,幼儿站到报纸上,逐一减少报纸。

  2、让幼儿说一说刚才玩游戏后心情是怎样的?(高兴,兴奋......)

  师:在刚才玩游戏的时候,你心里有什么样的感觉?

  3、教师小结:其实,老师也发现了你们刚才在玩游戏的时候很高兴、很兴奋还有一点紧张,你们猜我是怎么知道的?对的,原来从一个人脸上的表情是可以猜测出这个人的心情怎样的。

  二、欣赏表情,感知基本情绪。

  1、在大屏幕中依次呈现图片让幼儿观察,理解图片中人物的情绪。(高兴,兴奋,不高兴,生气......)

  师:老师这有一些小朋友各种表情的照片,想请你们来看看他们的心情是什么样的,你们也来来猜一下?

  (1)出示高兴的情绪图片。

  师:这几个小朋友的心情怎么样?猜猜他们遇到了什么事让他们这么高兴、开心甚至有点兴奋呢?

  师小结:你们说得非常好,这些事确实可以给人带来开心、高兴的感受。

  (2)出示生气的情绪图片。

  师:这些小朋友他们的心情又是什么样的呢?那这些小朋友又是遇到了什么事让他们生气、不高兴呢?

  师小结:是的,这些事确实会让人有点不高兴,有点生气,有点愤怒。

  (3)出示悲伤的情绪图片。

  师:继续往下看,这是什么样的心情?这几个小朋友可能遇到了什么样的事让他们感到伤心了呢?

  师小结:这些事也确实会让人伤心呢,你们观察的真仔细。

  3、讲述故事,让幼儿了解认识情绪“嫉妒”。

  (1)师:有这样的一只小熊它也遇到了让它感到烦心的事情,它遇到了什么事呢?我们一起去看一看!

  (2)师:小熊在周末的时候,妈妈带着弟弟和他一起去晒太阳,小弟弟白白胖胖的很可爱,妈妈一直抱在怀里,亲了又亲,搂了又搂都舍不得放下了,小熊在旁边看了心里可不舒服了,他多么希望妈妈也能来抱抱自己,亲亲自己呀,可是妈妈好像把他给忘记了一样,看着小弟弟能得到妈妈的爱,妈妈的关心而自己却没有,小熊的心里很不舒服。小熊特别想要一只小狗,一只真正地小狗而不是玩具狗,他跟妈妈请求了很久很久,可是妈妈都没有答应。他发现自己的好朋友小兔居然拥有了这样的小狗,小熊的心里难过极了,他看到好朋友拥有了自己那么想要的东西,而自己努力了那么久却没有得到,他的心里又不舒服了。

  (3)师:我想请我们小朋友想一想,小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己,看到小兔子有了他自己特别想要的一只小狗而自己没有的时候,他的心里是什么样的感觉呢?

  (4)师:你们说的都很好,小熊的心里确实都有大家说的那种感觉,我们送它一个有趣的词语来形容,这种感觉叫做嫉妒!嫉妒是什么呢?嫉妒就是别人拥有的东西自己没有,这时候心里就会非常的生气、难过、伤心,这种感觉就叫做嫉妒。

  (5)联系幼儿的生活帮助幼儿巩固理解“嫉妒”。

  师:那小朋友在平时生活中有没有遇到跟小熊一样的情况,有那么一点点嫉妒呢?

  (6)师小结:其实嫉妒是一种很正常的情绪,不仅小朋友们会嫉妒,连老师、爸爸妈妈、大人有时候也会遇到嫉妒的事呢!当我们遇到嫉妒的事的时候,我们可以想一想我们自己拥有哪些东西是别人没有的,我们也有一些特殊的、特别的地方,当你这样想后自己的心里也就舒服多了。

  四、游戏“我演你猜”,巩固情绪词语

  1、师:刚才我们一起认识了4种情绪你们还记得吗?我们一起回顾一下:高兴、生气、悲伤、嫉妒。我们小朋友也非常厉害,能够看到照片上小朋友的表情就推测出他们的心情怎么样了。接下来,我们一起来玩一个小游戏。

  2、老师拿出一个盒子,盒子里装有许多画有不同表情的小纸条,让幼儿从盒子里随便摸一个,根据纸条上的表情让幼儿表演,让其他幼儿猜表演的是什么表情?

  师:看,我这里有一只神奇的盒子,这个盒子里有许多画着今天我们学习过的`4种情绪。等一下我来请小朋友摸纸条,看看你摸到纸条上是什么情绪,不能说出来哦,然后请你要表演出来,让其他小朋友猜猜你表演的是什么情绪,看看谁最会表演!

  3、师总结:我们小朋友表演的真棒,可以让别人一下子就看出来你的心情是什么样的!通过我们的表演,我们可以发现原来我们在有不同的心情,不同的情绪的时候,我们脸上的表情:眼睛、嘴巴、眉毛都会不一样。

  五、讨论如何调节不良情绪。

  1、师:今天我们学习了4种不同的情绪,你喜欢哪种情绪,哪些情绪你不喜欢?

  2、引导幼儿讨论如何调整情绪。

  师:如果你生气、伤心、嫉妒的时候,你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?可以跟你的好朋友商量一下!

  3、教师总结:每个人遇事都会产生不同的情绪,那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等情绪会损坏人的身体健康,而愉快、平静等情绪则有利人的身体健康。今天我们学习了4种心情词语,在以后的学习、生活中再遇到这些事情时就能用今天我们学过的心情词语准确地表达出来了,告诉大家一个小秘密哦,心理学家说过“当我们能准确说出自己的心情时,我们的心情就会好很多,而且我们也会更善于管理自己的情绪了”!

情绪管理心理课教案15

  教学目标:

  1、通过教学,使学生知道情绪是可以调节的;

  2、学会运用克服不良情绪的有效方法调节情绪。

  教学重难点:

  调节和控制不良情绪的有效方法

  教学准备:

  录音机、磁带、一幅水墨画、一张处方单

  教学过程:

  一、播放歌曲《最近比较烦》导入

  听了这首歌,同学们印象最深的字是哪一个?(生答)

  烦烦烦,生活中的烦心事实在是太多,这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活。同学们回忆一下,自己曾经遭遇过什么样的烦心事?当时情绪如何?是怎么表现的?(生答,老师简单罗列)

  1、同学在我家把东西摔坏了,爸爸不了解情况,打了我一嘴巴……我气得大哭

  2、同学喜欢给我起绰号,我很恼火……不理他们

  3、有一次我值日负责卫生,结果扫地的同学跑了,我很着急……罚当天违纪的同学扫地

  4、考试失误非常伤心……下决心下次考好

  5、和好朋友吵架,很伤心……主动跟好朋友道歉

  6、爸妈整天让我学习,不准我出去玩,我很苦恼……不知道怎么办,请同学们帮忙。

  二、展示水墨画《汪洋中的一只船》

  同学们的'生活体验丰富而精彩。人的情绪就象汪洋大海中的一叶小舟,总会遇到急流险滩和暗礁,人们能否象勇敢的水手那样驾驭自己情绪的小舟呢?我们读一读北京市优秀售票员李素丽的故事,就知道了。(学生阅读下发材料──李素丽的故事)

  李素丽刚参加工作时,面对别人的无礼,她情绪如何?怎么表现的?后来,面对别人的无礼,她情绪如何?怎么表现的?

  李素丽的成长经历、同学们的亲身体验都证明:情绪是可以调节的。那么究竟怎样调节情绪?今天我们共同来学习这个问题。(板书:学会调控情绪)

  三、讲授新课:

  请同学们大声朗读教材,思考本框主要讲了哪些问题?

  1、学生读书,教师巡回指导。

  2、交流发言,请学生板书。

  3、通过学习,我们了解了调节不良情绪的一些最常见的方法,下面我们就运用所学的知识,来评价同学们在生活中的体验。

  分组讨论:这些同学所采用的方法是否合理?他采用的是哪一种方法?如果不合理,请说明理由。

  学生发言重点集中在第3例。(老师点评)

  学生1:我认为这种方法正确,既然犯了错就应该受到惩罚。(你是一个很有正义感的学生)

  学生2:这种方法可取。如果不让那些犯错的同学扫地,班上就会被扣分。(你是班干部吗?)

  是!(我真嫉妒你的班主任,有你这么一个能干的助手。)

  学生3:我认为不能采用这种方法来调节自己的不良情绪,因为不能把欢乐建立在别人的痛苦上。(很精彩。能不能告诉告诉老师,你上过“黑名单”吗?)

  点头(被罚过扫地吗?当时情绪如何?)

  沉默,眼里似乎有了一点泪花。(此时无声胜有声。这位同学虽然没有作答,但眼里的泪花已经告诉了我们。老师想送给你一句话:挫折是一个人最大的财富,把你的想法勇敢地告诉老师。)

  学生4:不能采用这种方法,他违纪之后,已经被老师批评了,就不能再罚扫地(你一定是个爱看书的孩子,她的理由和法律惩罚的一个基本原则相吻合,那就是:一罪不能二罚)

  四、拓展深入:

  同学们的精彩发言叫人叹为观止。现代发达国家,医生是最受欢迎的职业之一。有一种医生,从来不使用听诊器和手术刀,这是什么医生?(生答:心理医生)同学们已经掌握了一定的理论知识,又有丰富的生活经验,可以筹建心理诊所了。最近老师也有点烦,就让老师做咱们706班心理诊所的第一个病人吧。

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