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十分钟演讲稿（精选17篇）
演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在日常生活和工作中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的十分钟演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
十分钟演讲稿 篇1
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的.脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人领袖马钉路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！
谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
十分钟演讲稿 篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是xx。我的演讲题目是《让青春活的精彩》。
每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。
记得走进大学的第一天，学长就告诉们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，要寻找属于这一代人的精彩。
为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋！
为了活得精彩，必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，朋友们，让早早准备。
为了活得精彩，还要有不断超越的.精神。鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远？没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既然是青春的拥有者，我们就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩！都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受和不同的青春而来。从现在开始，让青春活得更精彩！
谢谢大家！
十分钟演讲稿 篇3
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是五（2）班的张源。我今天讲话的主题是《文明课间十分钟》。
同学们，我们每天在学校都有七八个课间休息时间，我们一般都有三种情况：
1、下课铃声一响，同学们潮涌一样冲出教室奔跑、叫喊、疯狂地互相追打享受自由的阳光。
2、教室里闲无聊的坐着、急着做一些下节课的作业。
3、因课堂上有困意，下课后在课桌上趴十分钟。
4、在做好下一节课的准备之后，几个同学一起跳绳、踢毽子、玩魔方，做游戏。大家认为哪一种做法最好？
第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种会是下节课听课还是发困。第四种能让同学们放松心情，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，通过还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。
俗话说得好："生命在于运动。健康来自运动。"小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。
经过一节课40分钟的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。又可以提高交往能力，增进友谊和情感。
喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。
不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。
活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：
1、课间游戏活动时，我们在走廊，操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应时时讲文明，处处讲文明；玩游戏时应多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人。
2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。
3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的.事情，如不在地上爬着玩。不做不安全或危险的事情，如远离施工的地点。以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。
4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。
希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐！文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。
最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，开心的十分钟，丰富多彩的十分钟！
讲话完毕，谢谢大家！
十分钟演讲稿 篇4
亲爱的老师同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《青春之歌》。
青春，是涓涓的流水；青春，是初生的绿芽。青春本无颜色，如一张张洁白的画纸，等待我们去描绘；青春本无色彩，如一本本未写的日记，等待我们去谱写。春是花季年华中最灿烂的一抹温暖的'阳光，美轮美奂，精妙绝伦。
当我们坐在椅子上，谈笑风生地交流着，脸上洋溢着温暖的微笑，那便是青春；当我们走在大街上，互相捉弄着闺蜜好友，幼稚地玩耍着，那便是青春；当我们站在阳光下，穿着校服挥着手，高高兴兴地拍毕业照，那便是青春；当我们回头看着母校，望着即将分离的好友，昔日的快乐时光浮现，又落下泪来，那便是青春……青春是美好而又充满酸甜苦辣的年华，让我们声声叹息，它的短暂。
因为老师的责骂而感到委屈，不禁向闺蜜好友抱怨，那就是青春；因为闺蜜好友的生日到来而手忙脚乱，到最后不好意思地向闺蜜好友吐舌，那就是青春；因为家人带来的小小惊喜而喜悦，悲伤都抛到九霄云外，那就是青春；因为一次考试没考好而失落，又被闺蜜好友的安慰逗笑起来，那就是青春……
那些韶华与单纯中，总有一些记忆让我们难以忘怀。难忘朋友。曾经一起笑过哭过痴过恨过爱过，曾经在失落的一个安慰，在伤心的一份温暖，深深刻在记忆的心田。天下无不散之筵席，而你我却有着永恒的友谊。
难忘恩师。朗朗吟读诗歌，犹记当初您耐心的教育；埋头提笔疾书，犹记当初您细心的指导。温柔的话语，细心的教导，修长的身影，都将永存在心。
难忘母校。一步步走进硕大的校园，繁花似锦，绿草如茵。而我们就在这充满欢声笑语的校园，度过漫长的学海生涯。因为您的陪伴，才有了一个个人才。您的模样，挥之不去。
“不求生生世世，不求朝朝暮暮，但求平平淡淡，携手共游人间。”正如歌中所唱，让我们以青春为笔，真情为墨，画出更美丽的青春之画，写出更生动的青春之歌。
谢谢大家。我的演讲结束。
十分钟演讲稿 篇5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
大家好!
今天我为大家演讲的题目是《气节与尊严》。
茫茫大漠，一棵树站不起来，展现出来的是一座丰碑的形象。巍巍青山，千万棵树站起来，连成的是一条长城的宏伟。悠悠河岸，所有的树站起来，缀成的是一条蛟龙的.雄风。丰碑挺且直，长城绵延不绝，蛟龙凌架空中。那是它们的风骨，那是他们的形象。而我们作为新时代的弄潮儿，我们的形象，我们的象征又是什么。我们象征着太多，又演绎着太多。但我相信，我的形象，绝不是手若柔荑，肤如凝脂的林黛玉，也绝不是蓬头垢面，衣衫褴褛的现代苏乞儿。我们象征 着希望，朝气。所以我们展现在别人面前的就应该是衣无褶，脸无垢，礼貌谦和的举手投足间散发着一股英气，朝气和活力的现代新青年的形象，一个融入了大自然的精灵的化身。
有人曾说，生命有一种硬度，气节和尊严是撑起生命硬度的骨骼。宁为玉碎，不为瓦全，仰不愧于天，俯不怍于地，这是历来中国的传统美德。李白的安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜丧失了自尊的人是一个没出息的人，而我们作为时代的先锋，要是永远在黑暗中沉溺呢，还是要做一个顶天立地的好男儿，一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰。答案，不言而喻。自爱不是自恋，也不是极端地自我保护，更不消极地自甘堕落;自爱是生命的一种尺度。它教你如何调节自己的心态，告诉你如何为人处事，告诉你如何融入社会这个大家庭。在现今这样一个物欲横流的社会里，唯有自爱才能让你保持昔日的纯真，试问:一个连自己都不爱的人，还如何奢谈爱祖国，爱人民。
大漠再荒凉也有丰碑的矗立，青山再孤高，也有长城的环绕，河水再平静，也有蛟龙的横卧。而时代再怎么变，我们的形象，我们的雄风依然如故。因为我们自尊，因为我们自信，因为我们有着鲜活的生命。而正因如此，河岸才悠悠，大漠才广袤，青山才长青，生命的硬度才长存。谢谢，我的演讲完毕。
十分钟演讲稿 篇6
各位主管、同仁：
大家好！我演讲的题目是《感悟人生》。“我是谁？”“生命的意义是什么？”虽然我们普通人可能无法给出确切的答案，但是，我想从我身边的人和事，谈一谈自己的看法。
首先，我是谁？我，就是我，虽然我和大家一样，有喜怒哀乐等情绪，但是，我也有自己的个性，是这个世界上独一无二的一员。
在家里，我是父母的儿子（女儿），妻子（丈夫）的丈夫（妻子），是一个被关心和牵挂的人：因工作常年在外，每年春节回家，父母都会心疼地说：“唉，孩子，又瘦了”，还会一遍遍地嘱咐“别省着，要多保重身体”——这在年少时觉得是非常多余而啰嗦的唠叨，如今，却觉得是一种幸福。而这样的幸福，由于身在异乡，也觉得越来越珍贵了。
在公司，我是在座各位同仁工作中的伙伴，生活中的朋友，我们这些来自五湖四海的兄弟姐妹们共同组成了一个大家庭。我与其它兄弟姐妹一样，在这个家庭中感受着大家的关心与爱护，内心感觉十分温暖。
我，仅是这个广袤宇宙中渺小的`一员。我深知，我来之不易，而我的人生也是短暂的。因此，我要珍惜自己的生命，尽情享受生活，享受亲人和朋友的关爱。当然，我也要不断奉献，努力承担起家庭和社会给予我的责任。
2008年5月12日，汶川发生特大地震，无数同胞失去了他们至爱的父母、爱人、孩子，他们欲哭无泪，痛恻心扉；他们心灰意冷，痛不欲生；可是，他们依然选择坚强的活下去！那些身处废墟之中，喝着自己尿水而活下来的人们，他们用坚强的意志创造的生命奇迹，让我们感动至深；他们对生命的虔诚与尊重，让我们肃然起敬！
我们知道雷锋的故事，还知道海伦和保尔柯察金的故事。每一次，我们都在他们的故事中感动、深思、省悟；他们的故事给我们的心灵一次次震撼，一次次洗礼。他们用实际行动告诉我们，生命的意义是什么？那就是，坚强而有意义的活着！
我坚信——只要我们真心付出、相互关爱、努力工作，社会将会更加和谐、进步！我们的生活一定会更加美好！我们的明天，也一定会更加灿烂！
谢谢！
十分钟演讲稿 篇7
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天讲话的主题是：xxx。
同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学只是一味地在走廊或楼梯上追逐打闹。好多小朋友拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，或是到远离教室的地方玩耍，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，反而影响学习了;课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹，影响了其他同学的休息与放松。 因此，希望同学们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢?在此我提出几点建议：
第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来，再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下。
第二，呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的'二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。
第三，课间可以做些小游戏。譬如：下下棋、看课外书、玩玩魔方、跳跳绳，踢踢毽子等，还可以在老师带领下做些有趣的体育类活动。
第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事;还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。
第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵闹，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。
希望各班同学都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味，也让我们的校园多一份文明与优雅。
谢谢大家!
十分钟演讲稿 篇8
老师们、同学们：
早上好！我是 年级的 。今天，我国旗下讲话的题目是《课间休息方法多》。
同学们，课间十分钟的休息是非常必要的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学们没有进行有益的活动，只是一味地在走廊或广场上追逐打闹。好多同学们拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，甚至有同学摔伤，这样既不安全又不雅观。课件跑得气喘吁吁，坐到教室里好长时间都平静不下来，反而影响学习了；还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。
因此，希望同学们都能合理地安排课间的活动，那我们该如何做呢？在此我提出几点建议：
第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请同学们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来，再进行其它的'活动。需要去厕所的同学们，要抓紧时间去一下，千万不能等到下一节课上课才想起上洗手间，这就影响你上课了。
第二，别忘呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。
第三，课间可以做些小游戏，但运动量不要太大。比如：与同学们下下五子棋、看课外书、跳皮筋、踢毽子、跳绳等很多有趣的小游戏，还可以在老师带领下做些有趣的体育类的活动。
第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。比如，我们还可以几个同学们聚在一起谈谈心，聊聊开心的事；还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级黑板报、欣赏同学们优秀的作业等等。
第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵叫，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，开展文明游戏。
同学们，课间活动的方式方法多种多样，但是如何将它安排的科学合理，就得看大家的本领了。希望各班同学都能科学合理地安排课间十分钟，让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫；让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑；让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。
同学们，让我们一起过好每个课间十分钟，让我们的校园变得更加美丽多彩吧。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
十分钟演讲稿 篇9
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们
大家，晚上好！
很荣幸今天能在这里给大家做报告，可能今晚有很多人并不是为了来听报告，而是为了来看一看优秀大学生都长成什么样子，我对比了一下，还好，出了我长得惨不忍睹之外，其他各位还都对得起观众。看到我这身行头也许大家能够猜出我是来自哪个学院了吧？没错，我是来自航学院09航海技术三班的刘伟晓。现在担任班长一职。很多人都会问，怎么09级的还在呀？开学以来也有很多人问过我，每次我都会笑着回答，现在09级的在校生都是大熊猫，为什么这么说呢，因为人数少，物以稀为贵嘛。当然，我认为今天来听报告的也都是熊猫，同样都是国宝，你们说是吗？很多人都知道，航海学院是半军事化管理，每天五点多跑操，所以我每天都要订闹钟，也有很多人不解，大学吗，就应该睡到自然醒，起初我也是起床困难户，但是后来我明白了，每天叫我起床的不是闹钟，而是梦想。
什么是梦想呢？那就是选择你喜欢的，并喜欢你选择的。当然，我不是说大学怎样去谈恋爱，对于大学里的爱情，我想不必多说，大家也都明白。我想说的是我们的学习，既然你选择了你现在的专业，那么你就应该用你的热情通过你的努力去点燃你的梦想，如果你没有热情，现在我可以帮你们加把火。可能很多新生还不了解咱们学校对于学习优异同学的奖励政策吧，就拿我来说吧，大学两年里，四个学期，每个学期综合考评都是第一， ，第一名意味着什么呢？那就是一等奖学金，一等奖学金是300元，四个一等奖学金，也就是1200元，我是来自农村的，所以我明白，这1200元可以让辛劳半辈子的父母少出多少苦力，我并非在自夸，也并非在标榜，我只是想告诉大家，像我长得这么对不起观众的都可以，你们只要通过努力同样也可以，甚至做得更好，所以我有理由相信，明年的这个舞台上肯定会有你们。一份耕耘未必会有一份收获，但一百份耕耘一定会有一份收获。我始终认为：一个人的成长关键在于自己的努力，当然也离不开所处的成长环境，我十分珍惜学校为我们提供的优良环境，十分感恩我们的老师，这多彩的校园不正是我们梦想起飞的地方吗？
在大学里学习分两种，我刚才说的是第一种，第二种是能力的提高和知识的扩展。很多人可能都听过这么一句话，高调做事，低调做人。当然高调做事的'前提是你要有这个能力，要有足够的知识储备，这样才能高调的把事情做漂亮了。低调做人可不是整天宅在宿舍里睡觉，玩游戏，看泡沫剧，而是建立良好的人际关系。无论是高调做事还是低调做人，最主要的是要自信。
今天我也满怀着自信，作为十佳大学生站在这里与大家共同交流学习。记得在竞选学生院长助理的时候，荟萃了来自各系院的精英，我被安排在最后演讲，我并没有被前面同学的优秀表现所影响，最后凭借着满怀的自信竞选成功，且在担任学生院长助理的两年里，我也成长了很多，学会了很多，懂得怎样去发现问题，分析问题，并通过协调去解决问题，做好一个桥梁的作用，及时的上传下达，协助老师更好的服务于同学们。现在我也很感谢这份自信，因为它让我明白自信是成功的第一秘诀！
朋友们总笑我是一匹野马，我在心里很感激这样一句评价，因为真的很感谢他们能这样去理解我。然而我希望，自己不仅仅是一匹野马，更希望是一匹有责任，有理想的千里马。所以我也在为此奋斗着。荣耀与掌声只是对过去的肯定，今晚，我想用自己的亲身经历告诉大家：在滨职这片热土上，只要你相信努力，相信奋斗，相信天道酬勤，你就一定能收获希望，收获明天。
富兰克林有句名言，是这样说的，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。今天，我希望没有浪费大家的时间，相信大家也能从我的报告里有所收益，但我更希望大家不要虚度光阴，因为那等于慢性自杀。路就在我们脚下，既然选择了远方，就应该风雨兼程，人生好比一次远航，舵手便是自己，舵掌好了，漩涡，暗礁又何足道哉？青春是美好的，奋斗着的青春更是绚丽多姿的。朋友们，让青春载着梦想飞扬，让人生扬起风帆勇敢的远航吧！
谢谢大家！
十分钟演讲稿 篇10
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天讲话的主题是：课间十分钟，做文明游戏。
下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了；上课铃一响，沸腾的校园顿时安静下来了。——从安静到沸腾，再从沸腾到安静，这之间就是我们学生的课间十分钟。在喧嚷的十分钟里，同学们有的上厕所，还有的在教室里准备下一节课的用书，但更多的同学们则是在做游戏。四十分钟的课上下来，做一些游戏放松放松、调整一下状态是值得提倡的。问题在于，不少的沸腾“腾”过了头，课间十分钟成了学生校园伤害事故的高发时段。老师看到过这样一则新闻，一个小学三年级学生课间在学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。因此，我们必须要做到文明游戏，安全游戏，课间十分钟才会成为我们的快乐时光。
同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的`时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。课间十分钟，同学常常在一起做各种各样的游戏。“老鹰捉小鸡”刺激好玩，“摸人游戏”紧张有趣，“踢毽子”、“跳绳”等更是锻炼了我们的体力，增强了同学之间的合作精神……
不过我们在玩游戏时千万别忘了文明与安全，文明与安全才是同学们最应注意的头等大事。
课间游戏活动时，我们在走廊，在操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应该时时讲文明，处处讲文明；我们的活动范围应该要小，大了会影响其它同学；活动量不宜过大，以免影响下节课，还要遵守游戏规则。玩游戏的时候，别光顾着自己高兴，应该多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人才是文明的小学生。
同学们，课间十分钟是休息的时候，走出教室活动活动，和小伙伴们玩玩小游戏。既可以消除大脑的疲劳，增进身心健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感。希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，在课间文明活动，让我们的课间变得健康而有益。
谢谢大家！
十分钟演讲稿 篇11
同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《展现自我风采，让青春飞扬》。
青春是什么？
有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话……每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道路，去探寻属于自己的谜底。
青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。
在职教中心学习生活将近1年了，在这段时期内，我深刻地感受到——原来职高内的生活也能营造得如普高内一般紧凑，也有充分展现自我才能的机会。造物主给予每个恩一样的头脑和四肢，也给予我们同样的思维能力和行为能力，还公平地给予我们一天24个小时。那么我们为什么没不抓住机遇，尽情地展现自我呢其实我们可以在学习方面展现自己扎实的基础和出的成绩，在实习期间展现自己过人的领悟力和娴熟的技巧，在每年举行的运动会上展现自己灵巧的动作和矫健的步伐，在歌咏比赛中展现自己轻脆的歌喉和精湛的舞台表演……或许，有些自卑的人会说：“我不行”。但是机遇是人生的翅膀，抓住它，就可以带你飞的很高很高。它偏爱于强者，因为强者做好了一切准备，它往往逃避弱者，因为它无法忍受弱者那呆滞的眼神。一位成功者说过：“百分之九十所谓失败者，其实不是被打败而是自己放弃了机遇和成功的希望”抓住机遇试一试，怎么就知道自己不行呢邓建军就是一个很好的`例子，他和我们一样，在职高学习，由学校分配工作，可是他不甘于在小小的工作岗位上呆一辈子，抓住各种机遇，最终实现了自己的人生价值。
当然要想把自己最好的一面展现在大众面前，刚靠单纯的等待是机遇是远远不够的，而需要对自己有充分的自信心和大胆的创新精神。
自信心是个体对自己认识活动和实践活动的成果抱负有成功把握的一种预先反映。事业有成的人都相信，居里夫人说：“我们应该对自己有信心，我们要相信，我们的天赋是用来做某件事情的，无论什么代价，都要把这件事做好。：这是自信心对于我们的重要性。拿破仑也有一句名言：“应为我做每件事都很自信，所以帆我做过的事都取得了成功。”成功人士和失败者之间的差异是：成功人士往往的最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者却恰恰相反，他们的人生是受过去种种失败与疑虑做引导和支配的。我们应有青春这一梦幻般的黄金季节，对自己充满信心，将自己的才能发挥得淋漓尽致。
创新则是以非习惯的方式思考问题的能力与别人相同的东西，却一头别出心裁，想出与别人内不同的东西。同样的水浒，普通人烧出的来是开水，而瓦特却烧出可蒸汽机。同样是手被草叶子割破，而鲁班却发明了锯，同样是看到苹果从树上掉下来，果民见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么答案只有一个：就是瓦特，鲁班牛顿对每件事都从不同角度去观察去了解。我们也应该在青春这一超七蓬勃的日子里，激发自己的创新理念，发挥自己丰富的想象，让世界变得焕然一新。
青春是短暂而无价的，展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物，我们应该最大限度地挖掘自己的才能，尽自己的能力实现自我人生价值，让青春尽情飞扬，让展现自己成为我们一生中最重要的课程。
我的演讲完毕，谢谢大家。
十分钟演讲稿 篇12
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
花草树木为感恩雨露和风的照料，因此茁壮发芽成长，快快长大，为这个环境贡献出更大的生机。小狗为感恩每日坚守门前等候主人的归来。这些小小的事物里都存在着这份深沉的感情，是多么让人感慨。而我们作为一个人，也理所当然去感恩身边的事物，去感恩，也是去收获感恩的礼物。而我们首先要感恩的就是我们的父母，因此今天我的演讲题目就是《感谢父母的养育之恩》。
你们是否有听起父母说你们的小时候呢？我出生的方式在这个时代算是比较的特别了，因为我是在自己家里出生的，那时候我的母亲没有去医院分娩，而是在我们老家的木房子里将我迎到了这个世界。我快出生的时候，我的奶奶叫了一个接生婆，就这样，我在自家的老房子里，从接生婆的手里来到了这个世界上。大家想一想，在现代的社会，许多人去医院生孩子都会害怕，而我每次想起我的母亲在古老的方式里将我带到了这个世界。我的母亲承担着一定的风险为我孕育了生命。那时候我们的农村交通不是很发达，许多东西也很落后。母亲为了将我带来这个世界，她是在用生命保护着我的生命。
母亲，是我心里最伟大的人，她像是一个温暖的港湾，总是为我们承担苦痛，也总是担心着我们的安危。长大之后，父亲为了我们的生活忙碌奔波，我很多次看见父亲满头大汗回来，我也见他在暴晒下为大棚里的菜苗浇水，那一段辛苦的时光我都见证了。随着慢慢长大，我越来越懂得了父母的不易，他们用自己的血水和汗水换来了现在幸福的我们。他们默默付出却不曾像我们讨一句道谢，只是因为我们是他们的'孩子，他们无限的包容着我们，爱着我们。所以，同学们，此时此刻，你是否有了很多感慨呢？对于父母，对于现在的我们，我们能够真正给予他们什么？只有感恩。
我希望通过自己的这一席话，能够让同学们感受到自己生命的来之不易，是我们的父母为我们筑起一层保护球，给我们生命，给我们幸福的生活。我们现在总是觉得很轻松很幸福，殊不知那是因为有人在为我们负重前行罢了。所以我想在这里呼吁大家和我一起，在今后的生活中感恩我们的父母，也感恩父母给予我们生命的辛苦，更是感谢我们和父母的这一场父子母女之缘！
十分钟演讲稿 篇13
尊敬的各位评委教师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今日我演讲的题目是《青春与梦想》。
青春是人生最完美的时光，梦想是生命中最耀眼的阳光，为了梦想而奋斗的青春是最完美的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的.心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最完美最美丽最珍贵的人生季节，将青春变成人生最完美生活的出发点。
青春为梦想插上最有力的翅膀，那么，有着青春与梦想的你和我不要再犹豫，不要再退缩，勇敢地应对未来和自我的挑战，为了梦想的实现而奋斗，让青春谱写一曲无悔的歌。
不要说，你没有梦想。因为年轻的我们拥有最灿烂的年华、拥有最披荆斩棘的武器，所以，你凭什么浪费青春你又有什么理由放弃梦想。
然而有些人不是没有梦想，恰好相反，他们有着这伟大的梦想，可是却一向躲在自我编织的的世界里面逃避现实而踟蹰不前，他们畏惧着自我想象中此刻还没有出现的未来路上的坎坷与梦想也许破灭的打击，任凭梦想在时间的掩盖下或生锈或被腐蚀殆尽。韩寒说：“让梦想成真的最好办法就是醒来。”所以，同学们是时候醒一醒了，是时候走出象牙塔为自我拼一回，是时候为青春负责，是时候为自我的明天而战斗了！
以前一向不明白自我想做什么，所以除了按部就班的学习，对梦想什么的总是不置一词，抱着船到桥头自然直的态度。此刻，既然我已经选择了学法这条路，那么我便会努力的走下去，自我选的路，无论有多难走，即便是爬也要爬到终点。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。我相信，只要坚持，就会成功。就像钱小样说的：“别人撞了南墙才回头，而我撞了也不回头，我要跨过去。”
“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因充满奋斗和活力而洋溢着完美，而今，青春正我在我们手中，梦想就在我们心中，命运就在我们手上，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中颓废了青春，我们不能在叹息声中了结生命，那么就让我们在青春时节奋发吧！
十分钟演讲稿 篇14
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
短暂、快乐的寒假过去了，伴随着春天的脚步，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20xx年春季。在这里，我代表全体班干，首先感谢在过去的一年里，老师们在对我们的辛勤教育，感谢同学们对我们的支持和信任！祝老师们在新学期里身体健康，合家幸福，万事如意！祝同学们在新的学期里心情愉快，学习进步！
同学们，我们知道，优美的校园环境，良好的学习风气。光靠领导和老师们的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。俗话说：“火车跑得快，全靠车头带。”新的学期，对于我们班干来说，意味着新的开始，新的挑战，在这个学期里，我们又应该怎样做呢？
我想，我们班干部一定要带好这个车头！做同学们的好榜样，做老师们的好帮手。一、我们要努力学习，遵守纪律，做一个德、智、体、美、劳全面发展的'好学生，这是作为一名班干最基本的要求；二、我们要帮助和关心同学，当同学学习有困难时，要去帮助他（她），当同学灰心丧气时，要鼓励他（她），带领同学们一起进步。三、我们要待人正直、办事公正，同学们想犯错时，我们要劝说，制止他，犯错时，不纵容，不包庇。四、我们要协助老师管好班级，我们要带领同学晨读、晚读；老师不在教室，我们要管好班级的纪律，我们要检查清洁卫生，让大家有一个舒适的学习环境，我们要各尽所能，各尽其职。五、我们要乐于助人、尊老爱幼、团结同学、尊敬师长。总之，我们不但处处要严于律己，以身作则，还要完成学校和老师交给我们的任务，脚踏实地，全心全意地为同学服务。这也是我们的宗旨。
是花，我们就要开放；是树，我们就要长成栋梁；是石头，我们就要去铺出大路；既然是班干部，我们就要成为同学们中出色的领航员！用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，做同学们的好榜样，老师的小帮手！
同学们，“一年之际在于春”，让我们循着春天的脚步，共同努力，共同携手，在绿色的春天创造出属于我们的辉煌！打造灿烂的明天！衷心祝愿同学们在自己新的起点上，好好学习，天天向上，让胸前的红领巾飘扬得更加鲜艳！
谢谢大家！
十分钟演讲稿 篇15
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家好！
很高兴能有机会站在那里发言。我要竞选班长这一职务。我觉得班长不仅仅是一个称号，它更是一份职责。它需要一位能干的，有职责心的人来担任。
拿破仑说过一句话：“不想当将军的士兵不是好士兵。”如果每一个人都怀有一颗上进的`心，那么人人都能够当将军。我就是那个想当“将军”的好士兵。
我之所以想竞选班长有几点原因：一是我学习不错。二是我上进，乐于助人，能吃苦耐劳。三是我有许多爱好。我对自我的学习要求比较严格，在生活中我是开朗，活泼的。我也有一些缺点，尽管人无完人，可是我也在努力改正。
如果我成功当上了班长，我会尽到班长的职责。小到管理卫生，大到监督同学。在课堂上，我会认真听讲，进取举手发言，做同学的榜样；课余，我会成为同学的好玩伴，不摆架子，与同学打成一片；如果同学学习上遇到一些困难，我也会耐心解答，绝不盛气凌人；在闲暇时，我也会和同学一齐探索大自然的无限奥秘……我还会和同学一齐创办一个兴趣小组，专门讨论生活中的小事，发现生活中的美。
然后，我还会做教师的小助手，帮忙拿本子，发本子，管理好班级秩序，班级搞活动时积极参加……只要教师吩咐，我会第一时间照办，绝不让教师失望。
对于竞选班长，我也有一套自我的原则：全心全意为班级服务，不摆架子，不盛气凌人。群众的眼睛是雪亮的，大家能够一齐监督我。
当班长，难免也会犯错。如果我在“办公”时失误了，我也不会遮遮掩掩，我会大胆承认错误，并及时改正。
如果是花，就要散发芬芳；如果是露珠，就要滋润大地；如果是风，就要推动船只；如果是班长，那么我就要做一位出色的！
这是我的心声。我愿意为班级贡献自我的一份力。
可是，如果我失败了，我也不会气馁。因为我明白成功是靠一点一滴磨砺的结果。我不会为此而止步，我会不断努力，研究“兵法”，等待下次“凯旋”！
“天行健，君子以自强不息。”我会不断前行。请大家相信我，给我一个磨砺的机会吧！请大家投上宝贵的一票！我的演讲完毕，多谢大家！
十分钟演讲稿 篇16
亲爱的教师、同学们：
你们好！
今日，我走在演讲台的目的就是竞选“班级元首”——班长。拿破仑以往说过：“不想当将军的士兵不是好士兵。”我坚信，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我出类拔萃的“领导”本事，必须会在这次竞选中脱颖而出。
虽然我刚满十岁，可是已经是连任几届的“老班长”了。今日，我又勇敢地站在这熟悉的地方再次参与竞争，这次参与都是出于我的自信和本事！事实证明我的本事担任班长是游刃有余的。也许，在我说出这些不知“天高地厚”的“豪言壮语”后，同学们可能会情不自禁地窃窃私语：“你怎样这么不自量力。夜郎自大！”可是，我想说：“天生我材必有用，”穷且易间不坠青云之志。”这并不是所谓的目中无人，这是发自肺腑的自信！”古人云：”自信人生三百年，会当水击三千里。”一个人如果连自我都不相信，那谁能相信你呢？
当班长是一种荣誉，更是一种职责。我明白，当班长将会面临许多挑战和挫折，但，我相信自我有本事挑起这副担子，因为我有热情，有毅力，有实事求是的态度，努力做好班务工作，是同学们的`学习生活更家多姿多彩！如果不能当选，我也不会心灰意冷，我将再接再厉，勇往直前，永葆昂扬向上的斗志和自强不息的精神，争做学习好，品德优，身体棒的好学生！
我将用实际行动证明：我当班长就是“无可替代”的！当然，真正的决定权在你们手中。仅有你手上的那一票才优可能让我放手为大家拼搏。我会用我全部的身心再次奉献给这个班级体。
把你心中的天平倾向我吧！把你那张宝贵。神圣而没有着落的票投向我吧！我就在那里——我没有别的选择，唯有以饱满的精神，满腔的热情，百倍的信心，全心全意投入道工作中！
我相信自我，也相信自我会更坚定的看向远方。哭过。笑过。彷徨过；输过赢过。拼搏过。扬起嘴角灿烂的执着，挥手告别以往的往昔，坚定的告诉自我，也告诉你们所有人：明天，后天，在阳光的对面，有你，当然也有我。所以，请你投下你最真诚的一票，回报你的，将是我最真诚的心！
多谢大家！
十分钟演讲稿 篇17
同学们：
大家好！
因为初中的一次阳光少年活动，让我觉得高中军训也会像初中一样那么简单。可是事实告诉我，我错了。高中的军训没有像初中那么的放纵，需要服从更多的指令，需要学习更多的军人的意识。
开学的第2天我们就开始了军训，学校的地方够大，所以在学校军训。当我早上起床后穿上迷彩服带上腰带，穿上解放鞋，我觉得自己真的成了一名人民解放军。迅速的吃完早饭，在向教学楼走去的时候一股男子汉的气概油然而生，觉得浑身都是使不完的劲儿。
接下来的动员大会宣告我们的军训正式开始。华一学子，威武之师，从主席台上的领导们讲话中听出了对我们进行赞扬，也听出了对我们的期望。顿时心中充满了热血，心中下定决心一定要不辜负领导的希望，好好参加军训。
给我们训练的教官是一个姓李的较为年轻的教官，他身材不高，普通话中带着点地方的味道。但是脸上充满了严肃与认真……教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。教官想让我们训练的更好，有时候还会利用休息的时间给我们加训。
首先我们开展的是站军姿，目光前视，额头稍抬，肩膀挺直，双手并拢贴在裤子中分线上，双脚呈60度，站军姿10分钟。在炎炎的.酷暑之下，我们开始了军姿，开始的几分钟，觉得只是全身有点酸。但是越往后面走越来越发现手上的血液不循环，导致手臂麻木，脚掌也开始微微泛疼，头上的额头开始不断的流汗。想着自己穿着军装，作为一个人民解放军，是不应该对着困难低头的。所以坚持下来了。接下来是学习军人的立正、转身、敬礼、走正步，走齐步。经过5天的军训，在一二一的口号中，我们学会了我们每个人的努力，都会使这个方队更加的整齐。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，这些也会为我们将来的xx班增添团结元素。
“不经历风雨，何以见彩虹；没有一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”军训教会了我们怎样去面对今后的挫折。
谢谢大家！
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