引导语：在夏天的时候和家人或朋友一起吃甜瓜是非常幸福的事，甜瓜不仅消暑解渴，味道可口还十分的有营养价值呢，一起来看看甜瓜有哪些营养价值吧!
一、解渴消烦
甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦，
甜瓜的营养价值
。二、有助肾脏
甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。
三、保护肝脏
甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤，
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《甜瓜的营养价值》(https://www.unjs.com)。四、驱虫
现代研究发现，甜瓜子还具有驱杀蛔虫，丝虫等作用。
五、有益于肠道系统
多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。
六、蛋白质，营养素多
甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，补充人体所需机能。