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大学生自我评价的自我调整

正文
大学生自我评价的自我调整

大学生自我评价的自我调整

崔曦玉 2018-3-8 自我评价
  [大学生自我评价的自我调整]

大学生在自我意识发展中会产生一系列心理问题,尽管这些问题是发展中的问题,从一定意义上讲上必然要出现的,但作为学校,不能等闲视之,应该主动关心和干预,加强心理指导,以减缓、减轻由此给大学生带来的一些负面影响,

大学生自我评价的自我调整

[智库|专题]。同时,作为大学生自己已具备了一定的自我认识等能力,应在学习、工作生活中不断地加强自我修养,促进自我意识健康发展。

正视自我 在古希腊帕尔纳索斯山神庙的一块石碑上刻着这样一句话“认识你自己”,这说明认识自己的重要性。因为自我认识是自励、自立的前提。但“不识庐山真面目,只缘身在此山中”又说明正视自己的困难,它不像认识他人、认识外界事物那样清晰、客观。

学会多方面多途径地了解自我 在日常生活中,我们对于自己的判断和理解,往往较多依赖于小范围内的社会比较和别人对自己的评价。而实际上这样形成的自我概念有很大的局限性,它无助于人们适应更大的生活范围。多方面、多途径了解自己,不只从目前的生活环境,还要从自己的整个生活经验了解自己:既要了解别人对自己的评价、自己与别人的差别,也要了解自己操纵周围事物、把周围世界的状况;既要了解自己的能力、身体特征也要了解自己的性格、品德,这样才能对自己有一个全面的了解。

学会从周围世界中获取有自我的真实反馈,避免由于自己的主观理解所带来的误差 心理学研究证明,我们对于周围世界的信息选择和理解都要受到我们需要倾向的制约,

自我评价

大学生自我评价的自我调整》(https://www.unjs.com)。在日常生活中,一种途径的反馈的真实含义,往往需要从其他途径得到验证。特别是当人们并不直接表达对我们的真实评价,甚至是口是心非。如果简单相信,并成为一种倾向,那么我们的自我概念就会越来越脱离真实自我。有些人在生活中故意诱发和猎取自己期望的评价,而不考虑这些评价的真实性。如有人会有意让别人对自己发出过高评价,而对他人对自己的批评或改进建议则置之不理,这是很不可取的。

悦纳自我 认识自我难,接受和悦纳自我则更难。不能悦纳自我的人,会有强烈的自卑心理能;不能悦纳自我的人,往往会进行伪装;不能悦纳自我的人,往往害怕失败,畏缩不前,甚至会自暴自弃、自我否定、自我拒绝。

善待自我 我们应努力找出自己的闪光点,努力发现自己的优点。我们可能无法一次就直接达到目标,但可以将目标分解为一天之内可以达到的一个个小目标,每达到一天的目标后,就自我肯定一次。我们应相信自己的无穷的潜力,人的潜力是惊人的,每一位大学生都要相信自己。大学生还应该注重陶冶性情,保持健康的情绪。健康的情绪能使自己保持适当的紧张和敏感度,这样才能避免在挫折中自我卷入太深而丧失自我,每一时刻,大学生都要提醒自己:诚实而下决心静气地检讨得失。

学会积极的自我暗示 为了避免自尊心受到损害,我们不防采用一些策略性的自我美化暗示,如向下的社会比较“比上不足,比下有余”、选择性遗忘(记住成功经历,忘记失败经历)、自我照顾归因(将成功归于自己的努力和能力,将失败归结于自己的不努力和运气不佳)。

超越自我 超越自我是人生的崇高境界。超越自我,才能头脑清醒,进行冷静的思考;超越自我,我们才能找到人生的真正价值。每一次人生的关键时刻,每一次大大小小的抉择,其实都是一个能不能自我战胜、能不能自我超越的过程。

承认现实,实事求是地对待自我 现实毕竟不同于理想,必然有不足和缺点,勇敢地面对现实,承认现实,不回避自己存在的不足与缺点,真正做到实事求是地对待自我,就是一种自我超越。实事求是既不抹杀、掩盖自己的优点和成绩,也不夸张、扩大、炫耀自己的长处和进步。夸张、扩大、炫耀自己的长处,易造成过分的自信和自尊。过分自信会导致自负、自傲;过分自尊会导致虚伪、做作、装腔作势。同时,人必须拥有适当的自尊心和自信心。适当的自尊心是激励个人力争上游、勇攀高峰、追求崇高目标的巨大动力;适当的自信心是个人健康成长不可缺少的一种心理品质。一个人如果看不到自己的实际力量,就可能忘记妄自菲薄,或者是妄自尊大。因此,大学生要超越自我,首选必须在保证维持适当自尊心和自信心的前提下实事求是地观照自我

  第2篇 中学生感恩教育演讲稿范文
  〖预览〗   各位老师、同学们:  大家好!  今天很高兴有机会和大家在一起聊一聊当下倡导并受到人们广为关注的感恩教育。究竟什么是感恩教育呢?我们曾被哪些事情感动过?这次高二年级语文月考卷中有一篇文章,题目是“假如今天是我生命中的最后一天”,我觉得这个题目很好,于是在班级中作了一个调查:假如今天是我们生命中的最后一天,你会做哪些事情?台下发言较为涌跃:有的就说,我们要好好地吃一顿,有的说要好好地玩,还有的说什么都不做……各种答案五花八门。这时候我想起以前看到过的一篇报导:一位母亲陪同儿子参加高考,儿子在教室里考试,母亲在外面守侯。因为天气太热,气温过高,不久这位母亲便中暑倒在了地上,……【全文阅读:中学生感恩教育演讲稿范文
  第3篇 选学生会主席演讲稿4篇
  〖预览〗 本文目录选学生会主席演讲稿竞选学生会主席演讲稿高中生竞选学生会主席演讲稿竞选学生会主席演讲稿  尊敬的各位老师,亲爱的同学们:  大家好!今天能站在这里参加学生会的竞选,我很高兴,心情非常激动,首先要感谢老师对我的支持,也要感谢各位同学对我的信任,再一次谢谢大家!我来自高一五班,暂时负责班里的团支部工作。我的名叫任姝睿,任务的“任”、美丽的“姝”、智慧的“睿”。任姝睿,这个名蕴涵着父母对我浓浓的情意和深深的期望。想必大家对我并不陌生。是的,我是军训汇演时的主持人,也是开学典礼时代表新生发言的学生!我是一个能歌善舞的朝鲜族女孩,我的爱好非常广泛。其中我更爱好写作,她是我的生活态度,写下自己最真实的感受,就好像找到了一位无声的……【全文阅读:选学生会主席演讲稿4篇
  第4篇 模具(工具)钳工学生实习报告
  〖预览〗实习目的:经过培训熟悉模具(工具)钳工具体操作过程基本加工工艺以及其他相关工种在模具制造过程中的使用并通过技能鉴定考取工具钳工中级资格证书. 实习要求:通过实习了解一般简单模具的加工熟练应用磨床,铣床,线切割等机床的操作.以及常用的机械加工工艺.学会一般工件加工的工艺安排及加工过程的控制.能熟练的操作实习中用到的各种机械设备,工具,量具.能够独立完成加工过程中的测量和基本的质量控制方法(手段).最后达到独立完成综合件的加工. 继2005年暑假金工实习后学院又组织在2006年假期参加工具钳工的培训考证 现将2006年度实习情况汇报如下:(共分两部分:安全规程和综合件加工装配) 此次培训考证主要是了解现代模具的一般加工过程.……【全文阅读:模具(工具)钳工学生实习报告
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