策略应考：高考千万不能做的傻事 (组图)

时间：2021-12-22 19:57:23 高考热讯我要投稿

　临近高考，有哪些事是不利于考生的，我们给您归纳如下。希望每位同学都能考出好成绩！

　　不宜用饮料代替白开水：果汁、可乐等饮料中的糖精及电解质会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。

策略应考：高考千万不能做的傻事 (组图)

不宜吃剩饭剩餐：易被细菌污染的`剩饭菜会导致食物中毒。

不宜多吃凉拌菜。

　　不宜饮水过多：会增加心肾负担，适当补充菜汤等以避免因低钠造成中暑；

　　父母总是唠叨以下类似的话。这类话很多，不能一一列举，总之，任何话都要适度，不要变成唠叨。

　　（1）最后关头了，坚持住。（容易引发“终点”效应，泄劲作用）

　　（2）千万别紧张。（反而容易造成暗示，产生紧张）

　　（3）答题检查仔细点，别老白丢分。（含有谴责成分，容易引起逆反）

　　（4）加油，成败在此一举。（导致“加压”效果）

　　（5）还剩几天了，赶紧看书去。（含有训斥成分，容易引起逆反）

　　（6）我告诉你，上不了大学你这辈子就完了。（含有威胁成分，容易引起逆反）

　　家里过于安静，所有人都跟作贼似的。对于过度敏感的同学，导致他们在考场上容易对一些声响过于敏感。

　　买各种补品，强迫孩子吃，甚至打能量点滴。不要强迫孩子，否则适得其反。补品的作用非常有限。

　　总是拿孩子和别人比，让他们像某人那样做事情。冲刺阶段，注意孩子的情绪稳定。另外，每个人有自己的学习方式，状元的学法并不适合所有人。

　　不让孩子参加任何体育休闲活动。建议同学们散步和慢跑，不要参加踢足球、打篮球比赛等激烈运动。

　　父母为高考的事情吵架。高考是全家考验，父母要团结一致，父亲要起到更年期和青春期的调解员作用，尽量缓冲母亲的压力和焦虑。

　　用金钱向孩子施压，例如：你要是复读，咱家还得花好几万。不要让父母的情绪变成孩子的考前焦虑。

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