高职院校教师职业倦怠的心理调适

教师职业倦怠是当前应重视和解决的问题,它对教师的教学工作及社会发展都会带来较广泛的消极影响.高职院校教师产生职业倦怠的原因,有社会方面及高职发展中存在问题的影响,也有教师的角色冲突、职业压力、人格特征及所处群体的影响等.做好教师职业倦怠的心理调适,一是应提高教师的耐压能力;二是学会反思与更新,对工作...

中考心理调适一年一度的中考又将来临。九年年寒窗苦读的学子们正在全面系统复习，力求以扎实的知识水平。参加中考，希望考生注意心理调适，因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场发挥。下面具体谈谈。一、调控情绪初三面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的年段，中考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广，...

晚年再婚的心理调适

晚年再婚的心理调适晚年再婚的心理调适白头偕老是人们的追求，年老有“伴”是一个人晚年幸福的保障。老年人虽从工作岗位上退了下来，可他们并没有从生活的舞台上消失。儿女们都长大飞走了，他们不再受到重视，他们的痛苦也往往被忽视。许多人都觉得年轻人离婚很正常，而老年人即使没了感情，也应该凑合，人老了就不该再折腾...

中考心理调适技巧解析

一、培养自信自信能使人保持心理稳定的重要条件，是成功的精神力量。不少考生的压力首先来源于对自己缺乏信心，因此要想在中考中顺利过关，首先就要学会充满自信。那么怎样才能在中考前使自己充满信心呢?1、对消极的自我意识进行自我辩论。中考还未进行，一切尚未定论。虽然平日学习也有不少薄弱环节，但以往的成绩也证明...

自我心理调适的基本策略

自我心理调适的理论依据是情感发生发展变化的规律.情感是在客观事物的作用下,在需要的基础上,以认知活动为前提和中介,受态度的性质所制约而产生的内心体验.因此心理调适有三个基本策略:调节需要;改变认知;端正态度.作 者：张劲东 作者单位：萍乡高等专科学校,江西,萍乡,337000刊 名：萍乡高等专科...

离婚男人心理调适

莎士比亚说得好,当我们紧抓着自己的旧有形象或别人的期待不放时,结果通常不是正向的. 1.视做磨练 一个男人真正的成熟,必须经历一次像样的失败、一次刻骨铭心的失恋、一次艰难痛苦的选择、一次惊心动魄的历险,没经历过,人生不完整,没体验过,思想不深刻.作 者：作者单位：刊 名：科学大观园英文刊名：G...

害羞者怎样进行心理调适

害羞的人也能成功地举办宴会，同客人们相处融洽。而且大部分害羞的人在家人和密友间往往可以轻而易举活跃起来。害羞的成年人中大约有40%是受遗传因素的影响。先天羞怯与后天羞怯的区别。先天型在很大程度上是生理现象。例如，哈佛大学的一份调查发现，遇见生人害羞和害怕的幼儿在生疏环境中通常心跳加快。这表明生理上的...

中考后，如何对孩子进行心理调适

中考结束了，学校也要放暑假了，同学们也可以从高度紧张的学习气氛中放松一下了，心理随之出现一些波动也在所难免。本期，青青姐姐给同学们可能出现的心理状况提点小小建议，希望能对同学们有所帮助。一.主观化心理调节方法----归责原则人生可以比作是一次搭车旅行，要经历无数次上车和下车，观光、欣赏和体验不同的风...

好好恋爱--心理调适不能少

恋爱是人生中最美好的经历之一，正常发展的恋爱有益于心理健康，会成为生活和事业的强大动力，谈恋爱除了经验之外还应该学点恋爱心理学知识。 一、不要过分压抑自己的情感 随着青年生理和心理的发育成熟，爱情会自然而然地降临，青年人既不可强调爱情至上，为了爱情什么都不顾；也不必过分压抑自...

大学生择业的自我心理调适

随着我国高等教育体制的改革,大学生已走上自主择业的道路.大学生择业时面对各种诱惑与激烈的竞争,存在着一系列心理矛盾或困惑,需要加强自我心理调适,保持清醒的头脑,平和的心态,以便在纷繁的职场中找到适合自己的一席之地.作 者：李殿录 作者单位：鸡西大学,黑龙江鸡西,158100刊 名：湖南中学物理·...

中考辅导：中考心理调适

中考心理调适一年一度的中考又将来临，中考心理调适。九年年寒窗苦读的学子们正在全面系统复习，力求以扎实的知识水平。参加中考，希望考生注意心理调适，因为你的心态如何将直接影响复习迎考效率和临场发挥。下面具体谈谈。一、调控情绪初三面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的年段，中考更是对学生综合素质的考验。要在这...

节后心理调适应及时

每次长假过后，受各种心理疾病影响正常工作的大有人在。人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。焦躁不安坐立不安，心神不定，吃东西没味儿，睡觉时常惊醒。想到上班，内心就会莫名恐惧。措施将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事...

美国留学前的心理调适

离开自己熟悉的地方，来到一个完全陌生的国家，一下子离开生活了多年并且已经熟悉、习惯的环境,身处异国他乡，这对于留学生的生理、心理都是一个巨大的考验。因此，美国留学行前的心理调试就变得非常必要。本文就为您简单分析一下留学生赴美留学几种心理状态。远离亲人和朋友。一般而言，初到国外会有以下几种心理状态：一...

心理调适与辅导的学习心得体会

通过《教师心理调适与辅导》的学习，我明确了当前教师职业压力问题的现 状以及职业压力带给教师的影响;近年来，随着社会发展和教育改革的不断深入，学生的心理健康教育问题受到了一定程度的重视，这对学生的身心健康成长有着很大的帮助!在校学生在心理健康方面也有诸多问题，并时时影响着学生们的健康成长，心理调适与辅...

高校辅导员工作倦怠的文化成因及心理调适

高校辅导员是学生工作的重要力量,由于学校管理层面、社会认同度和世界道德危机、社会转型所带来负面影响,以及辅导员自身知识、能力、方法和心理素质与学生工作不相适应而造成工作倦怠.应通过管理机制创新、队伍职业化专业化建设、自身素质提高、综合能力培养来缓解压力消除工作倦怠,实现高校的育人目标和科学发展.作 ...

工作压力大 该如何进行心理调适？

上班族因为工作常常觉得压力大，甚至因此影响了工作和生活，那么究竟该如何进行心理调适呢？合理变通其实很重要。个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认知在重组、迁移、升华的基础上予以整合，使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致，以避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困境，这就是心理调适的重...

老子的容和养生观与现代心理调适理论

在古代文明急速发展的时期,老子有感于人们面对诸多发展的困扰和发展带来的强大心理压力而无所适从状况,提出了对我国社会和人们的生活影响至深的容和生活态度和养生观.这一生活态度和养生观的理论基础是人须遵循道之容和常规生活,才能生生不息.容和的生活态度就是追求和谐、平衡的生活态度,即老子所谓"高者抑之,下者...

为什么后高考时期，要注意心理调适

高考已结束，悬在考生头上“紧箍咒”突然甩掉，考生们似乎一下子放松起来，但他们很快就会进入一种反复回忆的状态，回忆每门考试的得失，有兴奋、得意，又有后悔、自责。有资料表明，从高考结束到发榜前，考生出现心理问题的比例丝毫不比高考前和高考期间少。特别是高考后两周，是心理问题高发期。进入“后高考时期”，学生...

职业病--李春天的春天观后感

用了一周的时间看完了李春天的春天,感触颇多：亲情,春天已经快四十了,进屋了还是会喊：'妈,我饿了,给我弄点儿吃的."孩子无论多大在父母面前依然是孩子,怎样撒娇都可以.友情,春天和青青间的感情在我所知道的词汇里没有一个恰当的词能形容,"祖宗"和"孙子"之间的担当,默契不是一般人能超越的,青青的脾气和奚...

教案7：高职（中）生自我心理调适方法

教学目的要求： 1、学会怎样面对生活中的一些“不顺心”的事。 2、通过小游戏，让同学们明白：你的看法永远是对的吗？ 教学重点： 学会自我心理调适 教学难点： 学会换思路看问题 一、新课导入 心灵聚焦： 庄奇是个文静漂亮的女孩，因为她人很平和，脾气又好，平时与同学相处比较融洽。但是，不久前...

中考拼的是心态，尤其是考场心态，这是影响中考分数的第一因素。中考不仅是考学生的知识量，更是考学生的心理素质。在中考冲刺阶段，有效的心理指导能为考生顺利成功保驾护航。据调查，在影响中考成绩的20个因素中，学习基础的重要性居第四位，而学习方法的重要性居第三位，考前心态的重要性居第二位，考场心态的重要性居...

谈教师的心理健康和心理调适

教师的心理健康现状是不容乐观的,应引起重视和关注.教师产生心理困惑的原因来自社会、学校及教师职业特点等方面.要从根本上解除教师的心理困惑,仅靠教师个体的心理调适是远远不够的.学校管理部门应重视和加强教师心理健康教育,积极为教师营造一个良好的心理环境,把提高教师心理健康水平纳入到教育改革目标之中.作 ...