中班体育活动方案

时间:2023-04-29 19:44:49 活动方案 我要投稿
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中班体育活动方案

  为确保事情或工作顺利开展,就常常需要事先准备方案,方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么你有了解过方案吗?以下是小编整理的中班体育活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

中班体育活动方案

中班体育活动方案1

  活动目标:

  1、在游戏活动中,发展幼儿投掷、跳跃、抛接、平衡的综合能力,发展幼儿动作的灵敏性和协调性。

  2、引导幼儿创造性地用各种方法玩沙袋,在活动中感受游戏带来的乐趣。

  活动准备:

  沙袋若干

  活动过程:

  一、准备活动

  1、带领幼儿走圆,并在指定位置每人拿好一个沙袋。圆圈动作(举沙袋过头走、边慢走边抛接沙袋等)

  2、幼儿由圆走成六列纵队。每个人将自己的沙袋放好在脚边。

  ①组织幼儿绕着地上的沙袋做走、跑的动作练习。

  ②站回原位,带幼儿做自编的沙袋操。

  二、玩沙袋

  1、导入部分:小朋友,今天我们每个人都拿了什么呀?(沙袋)今天,我们来玩沙袋,可以怎样玩呢!先看看老师想出了哪些玩法:

  2、示范一人玩法:

  ①抛接沙袋:将沙袋向上抛起,迅速用双手接住

  ②顶沙袋走:将沙袋放在头顶上、脚背上往前走。

  ③夹沙袋跳:双膝并拢夹住沙袋向前跳跃。

  3、示范多人玩法:可在一定范围内,两边分别站好一个人,中间站好一个人,两边的人轮流丢沙袋,向中间那个人扔去,中间那个人就要试图闪躲,被打中了就换另外一个人在中间。(注意事项:玩这种玩法时,必须选择小而轻的沙袋)

  4、小朋友,这些是老师想出的玩法,待会你们可以玩一玩老师的这些玩法,还可以自己开动脑筋想出一些不一样的玩法,看看谁最聪明,能够想出很多好的玩法来,也可以像老师一样一个人玩的,还可以是几个人一起玩的。

  (教师观察幼儿玩沙袋的情况,引导幼儿分散自由玩沙袋,鼓励幼儿动脑筋玩得和别人不一样,丰富各种玩沙袋的动作)

  5、请一些有创造形的幼儿演示玩法,其他幼儿模仿。

  三、游戏“沙袋玩玩玩”

  1、交代游戏玩法和场地布置:小朋友,现在我们来玩一个“沙袋玩玩玩”的游戏。请小朋友站好人数相等的六个组,每个小朋友用双脚夹住沙袋,在这条开始线上站好。当听到老师说开始后,第一个小朋友就出发,先夹沙袋往前跳,跳过地上画的三个圈,然后用头顶住沙袋走过小路(地上画好的'一个平行线),最后站在这条投掷线上,用肩上挥臂的方法,将沙袋对准墙上的圆圈,投过去,投准了就可以结束站到队伍的最后面去。第二个小朋友就在第一个小朋友跳过三个圈之后才可以出发,没有在这个时候出发的就算犯规。

  四、结束部分

  1、评价幼儿幼儿活动情况,表扬有创造性的幼儿。

  2、带领幼儿做放松运动。

  3、收拾用具,结束本次活动。

中班体育活动方案2

  活动目标

  1、发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。

  2、继续培养幼儿玩球的兴趣。

  重点:控制球按指定方向滚动。

  活动准备

  1、听过“狮子王”故事的录音和看过其录像。

  2、已初步掌握左右手拍球的方法。

  3、红、黄、绿、蓝小旗各一面。

  4、皮球若干、头饰一个。

  活动流程

  扮演角色活动身体——自由练习激发兴趣——难点练习重点指导——游戏结束放松身体。

  活动过程

  1、扮演角色,活动身体

  (1)教师启发:“我们小朋友看过狮子王的故事,故事里面有个球球最喜欢玩球,小朋友今天你们就来做小球球,老师做大球球,我们一起来玩玩好吗?”

  幼儿在教师的指导下,进行各种玩球的准备动作。

  a、左右手拍球,拍几下,转一下身再拍。

  b、两腿夹球朝前,朝后退跳。

  c、两手旋转球,身体慢慢地下蹲,慢慢地站起来。

  d、手拿球,身体向左右两侧跳,停下时即拍球。

  2、自由练习,激发兴趣。

  教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法,今天我们来比一比,谁玩球的办法最多,而且和别的球球玩得不一样。”

  幼儿自由练习各种玩球的方法,教师随机指导。

  a、左右手拍球

  b、自抛自接

  c、接反弹球

  d、互相滚接两个球。

  3、难点练习,重点指导

  (1)教师提示:“小球球们玩球的办法真多,我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。

  (2)教师引导:“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范:沿着直线,把手中的球贴着地面用力向前滚出,然后奔跑着去接球,再向前滚出球,一直把球滚到场地所尽头为止。

  (3)教师引导:“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。

  (4)在场地的四个方位角上,插上红、黄、绿、蓝四面小旗,鼓励幼儿听从老师的指令,依次向四个方向快跑追球。

  (5)幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒:四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少,就到什么地方去滚皮球。(注意对玩球困难的个别儿童进行指导)

  4、结束游戏,放松身体

  (1)幼儿四散站立,教师手拿四个皮球,间隔一定距离与幼儿面对面站立。大家一起念儿歌:“小球球,大球球,我们一起玩皮球,皮球滚过来了。”儿歌念完,教师把手中的'球快速向幼儿脚下扔去。扔中者,游戏停止一次,随着游戏的进行,逐渐增大难度。第一次,教师扔一个球,第二次,两球同时扔出;第三次,三球快速依次扔出,第四次,两球同时扔出,另两球随后扔出。

  (2)游戏结束,幼儿跟着教师拍球的方向,或蛇行走回教室。

  活动结束

  最后一个游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和躲闪能力的提高,逐渐增加扔球的个数和扔球的方法。

中班体育活动方案3

  活动目标:

  1、学习双脚并拢朝一定方向跳,发展腿部的力量。

  2、能遵守游戏规则,培养良好的规则意识。

  活动准备:

  蟋蟀头饰,指定一地方为“家”。

  活动过程:

  一、准备活动。

  1、今天天气真不错,小蟋蟀们,让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习,由大圆走成小圆等。

  二、基本活动。

  1、真舒服呀,以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们,你们长大了,现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。

  2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

  3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的,连续跳得快快的,这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们,现在就跟着妈妈一起来跳吧。

  4、讲解动作要领:双脚并拢,脚稍弓,脚后跟抬起,脚掌用力蹬地,然后向前连续跳,注意脚落地时要轻。

  5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。

  三、游戏:蟋蟀找家。

  1、讲解游戏规则,开展游戏:你们真能干,今天全都学会了连续跳,能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦,房子在场地的各个方向,当我发出口令说“出发”的时候,你们就找准一个“家”,然后用刚才所学到的方法跳过去,好吗?

  2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作四、放松活动。

  1、蟋蟀们今天真能干,表现得都很棒,大家现在一定都累了吧,来,都到妈妈这儿,我们来抖抖大腿,拍拍臂,放松一下。

  教学反思:

  中班孩子的.肢体发展,高于小班,又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力,所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种的教育手段。寓教于乐,寓教于游戏之中,通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的,又能快乐的游戏,所以我设计了本次活动。

  本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作,在进行这个环节的时候,幼儿的动作有些不到位,应该请幼儿多演示几次,教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会,让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏“蟋蟀找家”的这两个环节中,教师同样应多提醒幼儿做好准备动作,以防幼儿肌肉拉伤。

中班体育活动方案4

  活动目标:

  1、尝试各种跳法,能根据信号做动作。

  2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受,体验体育游戏带来的乐趣。

  活动准备:

  1、每人一份跳跳糖

  2、欢快的背景音乐

  3、家长工作:请每位家长在家给孩子吃跳跳糖,预先丰富孩子的经验。

  4、红、黄、蓝、绿跳跳糖胸饰。

  活动过程:

  一、品尝跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。

  1、师:"今天围裙妈妈给宝宝们带来了一样非常好吃的东西,猜猜看是什么?"(教师故做神秘地告诉幼儿,让幼儿充满好奇,调动气氛)

  2、师从背后慢慢地拿出跳跳糖"哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要来和宝宝们做游戏呢!你们想尝尝跳跳糖的味道吗?"(教师告诉幼儿跳跳糖喜欢坐的神气的宝宝,示意幼儿坐好,维持课堂纪律)

  3、分发跳跳糖,并请幼儿尝跳跳糖。

  教师可以走下去巡视,问问幼儿"你的跳跳糖是什么味道的""跳跳糖在嘴里会发出什么声音吗?"

  4、讨论

  (1)师:"告诉围裙妈妈,你们吃到的跳跳糖是什么味道的啊?"(甜的、桔子味道的、苹果味道的)

  (2)师:"跳跳糖吃到嘴里会怎么样啊?"(会跳、会发出叭啦叭啦的声音)幼儿交流跳跳糖吃在嘴里跳动的感觉。

  5、师小结:跳跳糖的`味道是甜甜的,吃到嘴里会跳,还会发出叭啦叭啦的声音,告诉你们,那时跳跳糖在你们的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!

  二、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受。

  1、师:"我们也来当跳跳糖吧!宝宝们想一想刚刚吃跳跳糖的时候嘴里的跳跳糖会怎么样啊?"教师示范,引导幼儿跳起来鼓励幼儿用动作表现自己的感受,想出各种跳的方法,如双脚跳、单脚跳、交替跳等,引导同伴间相互模仿。

  (师:宝宝们快看,x跳的真好!快来!快来!我们来学他一起跳!)

  2、休息并进行初步的点评。

  师:"跳跳糖累了,让跳跳糖休息一下吧!"(示意幼儿安静下来)师小结:宝宝们跳的真好!围裙妈妈看到有的跳跳糖是两只脚跳的,有的跳跳糖是一只脚跳的,还有的跳跳糖是这样跳的(两x叉跳)。

  3、游戏:开心跳跳糖播放音乐,引导幼儿用各种不同的姿势来跳。

  发给幼儿不同的胸饰,引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳,以增强幼儿的兴趣,并适当控制活动量。如"红色的跳跳糖跳"、绿色的跳跳糖跳和x的跳跳糖一起跳"、"两颗糖跳到了一起粘住了"等等。

  4、游戏结束:跳跳糖们我们到外面的大草坪上去跳吧!

中班体育活动方案5

  活动目标:

  1、通过探索模仿青蛙跳的动作,学会蹲跳、连续跳,掌握正确的起跳和落地姿势。

  2、乐于参加体育活动,体验参与体育活动的乐趣,增强自信心。

  活动准备:

  户外活动场地,荷叶若干,小虫子若干,配乐。

  活动过程:

  一、准备活动

  1、名称:小蝌蚪变小青蛙。

  教师:今天上课以前先跟老师来做小蝌蚪变小青蛙的律动吧。

  “小蝌蚪游啊游,游啊游,游啊游。啊!后腿长出来了。啊!前腿长出来啦。尾巴不见了,呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不见了,呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪变成大青蛙。呱呱呱”引导幼儿做动作,注意节奏。

  2、名称:小青蛙模仿操。

  教师:现在小蝌蚪变成大青蛙了,我们一起再来做做青蛙操第1个8拍:青蛙五指张开手臂伸缩,同时两腿下蹲。

  第2个8拍:五指张开在耳侧,半蹲的同时上半身转向左右观看第3个8拍:俯下四次做吃虫状。

  第4个8拍:连跳四次叫“呱”二、主要活动1、引导和启发幼儿在蹲跳和连续跳。

  1)教师:小青蛙们生活在池塘里,他们喜欢在荷叶上跳来跳去。看,我们身后的池塘里边有那么多的荷叶,小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢?请你们去试一试,从池塘这边跳到池塘那边去。

  2)幼儿排好队一个接一个的到荷叶上试跳,教师注意观察。

  2、重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。

  1)教师:刚才你们都在荷叶上跳了跳,你们是怎样跳的呢?

  现在来跟着老师来跳跳,双脚并拢,落地的时候双腿微微的弯曲,向前跳。我们用这种方法来跳荷叶吧!

  2)要求:排好队一个一个的跳,等前面的'小朋友跳过了池塘,下一个小朋友才开始,跳完的小朋友从两边回去。不能掉到池塘里面去了哦!

  3)把荷叶排成两排,让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。提醒幼儿规则,不能掉到池塘里去了。

  三、游戏“小青蛙抓害虫”

  1、教师:池塘那边的农田里有许多的害虫,农民伯伯们想请小青蛙帮助他们把农田里的害虫都给抓走。从池塘的荷叶上跳到对面的农田里的捉害虫,捉到害虫后从荷叶的两边走回来,把害虫放进筐子里边,然后再去桌不同的害虫,直到把害虫全部捉完。最后把害虫吃掉。(把荷叶排成一排,让幼儿跳过池塘)

  2、在跳过池塘的时候,掉进水里的小青蛙必须回到池塘边重来。

  四、放松活动

  1、教师:小青蛙们,你们吃饱了吗?我们一起到池塘里游泳吧!

  2、教师带领幼儿做小碎步,双臂模仿划水的动作回到教室里休息。

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