田径兴趣小组活动方案

时间:2022-09-01 08:40:01 活动方案 我要投稿
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田径兴趣小组活动方案

  为了确保工作或事情顺利进行,预先制定方案是必不可少的,方案属于计划类文书的一种。我们应该怎么制定方案呢?下面是小编收集整理的田径兴趣小组活动方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

田径兴趣小组活动方案

田径兴趣小组活动方案1

  为发展学生的兴趣、爱好、特长,带动学生积极的投入到体育运动中,增强学生体质,学校特展开兴趣小组,田径小组的工作计划如下:

  一、指导思想:

  认真贯彻党的教育方针,高举邓小平理论的伟大旗帜,以的重要思想为指导,更新教育理论,探索教育改革之路,实施创新教育,响应时代的教育教学的发展需要。

  二、工作目标:

  认真完成学校兴趣小组工作,使学生掌握田径的基本知识、基本技能、基本技术、培养学生的兴趣,发展学生特长,增强学生体质。

  三、教学训练的任务:

  1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引学生积极参加田径活动。

  2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动。

  3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。

  4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。

  四、教学训练内容:

  1、柔韧性的`练习:

  (1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。

  (2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

  (3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。

  2、协调性练习:

  (1)各种徒手操,行进操练习。

  (2)各种技巧练习。

  3、速度、灵敏练习:

  (1)原地高抬腿跑。

  (2)加速跑60米左右。

  (3)站立式起跑30—40米。

  (4)各种快速反应练习。

  (5)30米、60米计时跑。

  4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。

  5、弹跳力和力量练习:

  (1)各种跳跃练习。

  (2)各种腰、背、腹机练习。

  (3)橡皮条。

  五、训练次数与时间:

  每周一训练1次,每次45分钟左右。下午最后一节课。

  六、考核:

  1、各专项要求每周一次计时跑。

  2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

  3、每一个月底进行一次高要求的考核。

  七、训练要求:

  1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化

  2、训练必须常年系统的身体系统为主。

  3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等意议。

  八、思想教育和管理:

  要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,创造更好的成绩。

田径兴趣小组活动方案2

  为了田径兴趣小组的健康、有序发展,也为了确保每个学生在运动水平、学习成绩、思想品德、行为习惯等方面有所提高,特制定我校田径兴趣小组的管理和要求。

  教师:

  1、认真贯彻“健康第一”的指导思想,明确训练目的和任务,结和本校实际情况,制定阶段、项目的训练计划。

  2、带队教师了解队员的身体素质情况,科学选材以保证学校学生的整体水平提高。

  3、据训练计划,布置好场地、器材。训练中要保证学生的安全,训练以身作则,训练时必须穿运动鞋,运动服。

  4、训练要做到科学合理,运动量和强度要适当。教练员讲解精炼,重点突出,动作示范正确。训练中对学生既要求严格,又要善于调动他们的积极性,更重要的是要关爱学生。

  5、教师要按时到岗认真训练,按计划训练。

  6、每次训练作好记录,学期末据出勤与训练成绩评出优秀运动员,以更好提高学生训练积极性。

  7、教师要经常与校领导、班主任、家长沟通,了解运动员学习生活情况,关注学生的'思想动态,以保证在不影响正常学习的情况下提高训练质量。

  班主任及科任老师:

  1、积极支持配合体育组训练工作,特长的学生积极参与运动员训练。学生家长不愿意孩子参加训练的,班主任老师要积极主动做好家长工作,配合好学校运动队训练。

  2、平时训练,班主任及科任老师应及时督促学生下楼参加训练。平时在学习上能多加关注,及时补课。

  3、班主任及体育老师能经常相互沟通,了解学生体育训练的各阶段情况。

  学生:

  1、训练时必须穿运动服装、运动鞋。

  2、按时到指定场地参加训练,因病、事不能参加训练的,要向教练员请假。

  3、训练中要遵守纪律,注意安全。

  4、能做到训练学习两不误。

田径兴趣小组活动方案3

  一、活动目标

  1、通过组建兴趣小组活动,发挥学生的个性,实现学生的全面发展,培养学生对田径运动的兴趣和特长。

  2、通过组织学生参加多种田径活动,使他们在课内所学的'技能得到巩固和加深,增强自信心和表现力,使他们的身体各项基本素质得到良好的发展,同时让他们生活愉快,身心健康。

  3、根据学生的特长,充分发展学生的专项运动水平,能为田径运动队选好苗子,为各级各类比赛做好准备。

  4、通过本活动,能使学生了解体育运动的基本常识、运动规律和安全注意事项等。

  二、活动措施

  1、制定好兴趣小组辅导活动计划和活动内容。

  2、做好田径兴趣小组的动员、报名、选拔工作,成立兴趣小组

  3、按期开展田径兴趣小组活动,记录活动情况和成果,促进活动顺利开展。

  三、活动内容

  1、柔韧性的练习:身体各关节的屈、伸、绕环练习。

  2、协调性的练习:各种行进间准备活动的练习、技巧练习。

  3、速度、灵敏性的练习:原地高抬腿跑、后抬腿跑、后蹬跑等辅助练习,各种快速反应练习。

  4、耐力练习:变速跑、越野跑、上下坡跑等。

  5、弹跳力和力量练习:各种单双脚跳跃练习、腰腹肌练习、上下肢各种力量辅助练习。

  四、活动安排

  1、活动地点:校运动场

  2、时间:周二至周四下午4:50——5:30

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