体育与健康教案
作为一名老师，通常需要准备好一份教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。教案要怎么写呢？下面是小编为大家收集的体育与健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育与健康教案1
一、指导思想：
素质教育已经成为学校教育的主旋律，学生的培养将更注重健全的人格、扎实的技能、适应社会的能力、科学的态度和创新的精神。围绕社会主义市场经济对人才的需求，以德育为核心，重点培养学生的创新精神和实践能力，以学生身心发展为本，突出"健康第一"，提高学生身体素质和心理素质，以适应新世纪的社会生产和现代生活对人体的挑战。立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼方法，养成锻炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。
激发学生兴趣，积极引导培养学生参加体育活动的兴趣与爱好。促进学生个性发展，尊重学生个性的全面发展。注重实践，向学生传授正确的体育思想方法，学习方法和自我锻炼方法，培养学生能跟上时代的发展步伐，满足自身健康的需求，不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。关注学生的个体差异和不同需求，确保每一个学生受益，即选择和设计教学内容时都要考虑到学生的个体差异，要给学生留有充分的余地，使得学生在参与体育活动的过程中能够平等受益。
二、学生基本情况分析：
六年级的学生对于体育与健康这门课程已经有了一定的认识，对于一些体育活动的开展表现的也很积极，兴趣极高;但大部分学生的自律性还不够，注意力还不够集中，上课经常管自己玩，教师在讲解游戏规则时不认真听，导致游戏不能正常、快速的进行。所以要加强学生注意方面的练习。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的'做出各个术语所要求的动作与行为。
有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。
三、教学任务：
1、重视激发学生和培养学生的运动兴趣。运动兴趣是激发和促进学生自主学习或兴趣不高，他或她就不会主动、积极地参与体育活动。无论在教学内容的选择还是教学方法的变化都要注意激发学生的学习兴趣。
2、重视实践能力的培养。运动技能应当突出身体练习的课程性质，不要安排室内课去讲动作概念和动作要领，不能对学生“纸上谈兵”，要让学生在学习运动技能的过程中掌握动作概念和动作要领;在体育课中，要减少不必要的、无效的讲解时间，应尽量多地给学生的练习时间，教师的指导在学生的练习过程中进行。
3、提高学生的心理素质，促进学生的心理健康。通过体育教学的实践活动，来提高学生的自尊和自信水平，在学习运动技能和身体锻炼的过程中培养学生坚强的意志品质，使学生学会通过体育活动和心理学方法来调节情绪等。
4、全面关注学生的行为表现。关注学生的学习结果的同时，也要关注学生在体育学习过程和他们在学习中的全面表现，特别是他们的行为表现，;这样可以了解和帮助学生及时调整他们的学习态度，同时也据以调整自己的教学行为，更是因为学生对体育与健康问题的态度、体育价值观、体育道德观等都只能表现在体育行为中。
四、具体措施：
1、教学常规方面：备课时研究教学大纲，钻研教材，把握重难点，确定训练项目找出练习点;课堂上，激发学生兴趣，采用由易到难，逐步递进，分散难点，分步教学方法;练习上，精讲多练，以教师为主导，学生为主体，动作逐步过渡，步步引课练;指定分组与自由结合组织形式，采用辅助与诱导，讲解示范与模仿练习;增强练习强度、密度，提高学生学习兴趣，有利于掌握和技能形成与提高。
2、培养学生能力方面：给学生足够的发挥空间，鼓励学生创新。有了合适的机会，才能充分让学生去创造，这样不仅满足了学生的兴趣和表现欲望、发展特长，而且还大大促进了学生创新意识和创新能力的提高。
3、心理健康教育方面：正确处理学生生理健康与心理健康的关系，既要注意到体育活动能促进学生的生理健康，也应提高体育活动对学生心理健康的影响。只有这样才能更好地发挥体育活动的特有功能，真正实现“身心两健”的终极目标，体现体育的价值。
4、学生成绩评价方面：建立“课堂表现登记表”的评价制度。每个学生都有100分，我根据各个学生在课堂上的表现，每节课对表现好与不好的学生进行加、减分的制度，由体育小组长进行登记，学期末统一统计，让平时成绩与期末成绩结合，以刺激学生的平时表现，促进课堂管理;另一个可以鼓励学生在体育与健康课程的学习中不断的进步，体会学习过程中的快乐。
体育与健康教案2
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。
二、教材分析
运球绕杆动作是足球项目之一，具有脚支配球为主，灵活多变的特点，通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的，掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。
三、学情分析
初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。
四、教学目标
【知识与技能】
了解足球运动的基础知识，并能在比赛中运用所学的技术。
【过程与方法】
通过足球活动，发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。
【情感态度与价值观】
通过足球游戏和教学比赛形式，在活动中培养主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。
五、教学重难点
【重点】
左、右两脚推拨球的自由转换。
【难点】
左、右两脚推拨球的自由转换。
六、教学方法
1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。
3.讨论法：通过对问题的思考、讨论或辩论，促进学生积极参与，主动思考的学习习惯形成，培养学生的合作意识与能力。
4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展示，让学生通过观察获得感性认识，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知准备。
5.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。
七、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入，如：提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是因为带球技术好，顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。
2.队列队形练习：进行原地转法练习
组织教学：四列横队。
【教学意图】
正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化知识的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。
(二)准备部分
1.同步卫星游戏
方法：将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。
规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。
组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
【教学意图】
选用球类的游戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力量的锻炼，提高跳跃能力，还能够熟悉球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的'粘滞性，避免在练习中运动损伤，同时培养学生的节奏感，以及自我表现意识，形成优美的身体形态。
(三)基本部分
1.复习脚内侧运球
组织教学：前后两个人为一组
【教学意图】
复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习，体现了课堂的连续性。
2.示范后针对重难点进行提问，如：大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?
3.讲解
动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部，改变反向运球时，经常用两只手交替拨球。
【教学意图】
示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。
4.练习
(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。
组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。
(2)听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足，教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。
(3)绕5-6个障碍物运球练习。
组织教学：以小组为单位，组内一次练习。
【教学意图】
根据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，逐渐的体会运球绕杆的动作，便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上，组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，体现了新课改新型学习方式——合作学习的模式。
5.检验—运球绕杆接力游戏
(1)方法：以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏，先完成者为获胜者。
(2)评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。
组织教学：学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。
【教学意图】
在游戏中我会强调安全问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以达到巩固的目的，做到学以致用，同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，一定程度上激发了学生对体育学习的热情，更加有利于良好师生关系的构建。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
【教学意图】
通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】
培养学生的独立品质。
八、场地器材
足球20、标志桶10个、足球场。
九、预计负荷
练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。
十、课后反思
略。
体育与健康教案3
一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；
二、宣布本次课的教学内容
三、安排见习生的活动内容
四、队列队形练习准备活动；
1、慢跑1000米；
2、徒手操；
一、跑的'练习
1、原地摆臂练习
2、小步跑动作要领：身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作（如图）。
3、高抬腿跑动作要领：上体正直或稍前倾，身体重心提高，大腿高抬与躯干约成90度角，然后积极下压，膝关节放松小腿自然伸开用前脚掌着地,支撑腿三关节充分伸展,骨盆前送,练臂前后摆动配合两动作腿（如图）。
4、后蹬跑动作要领：上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作如（图）。障碍跑接力游戏一、集合队伍、组织学生进行放松运动；二、对本次课进行简单总结；
三、宣布下次课教学内容；
四、布置收器材；
组织：
要求：做到快静齐，精神饱满！
组织：
要求：积极跑动，活动开各个关节，达到热身的目的，注意安全。
教法：
讲解示范；在教师的指导下学生原地进行练习；在教师的口令指挥下学生进行行进间的练习；
4、发现错误并及时纠正学生的错误动作。
组织：起点终点
要求：积极参与训练，注意听讲，注意安全。
教法：讲解游戏的方法和要求，并做示范。在教师和见习生的监督下进行比赛。
组织：高抬腿短绳仰卧起坐跨域
要求：积极跑动，注意安全。教法:教师集合教师领做徒手操
教师总结师生再见
组织：要求：认真模仿，动作自然放松。注意安全！
课后小结：
体育与健康教案4
活动目标：
1、在情景化的游戏中，体验“送菜”的快乐。
2、培养幼儿动作的敏捷性，以及手脚协调一致的能力。
活动准备：
教具准备：蔬菜玩具若干、场景布置、三个大篮子、红、绿灯。
经验准备：幼儿对蔬菜有一定的`知识。
活动过程：
一、开始部分
带领幼儿开汽车进入场地。
教师出示红、绿灯：问小朋友看，这是什么？现在小朋友边听歌曲边跟老师做红、绿灯的游戏，好吗？老师是交通警察，你们是小司机，老师举起红灯，你们就要马上刹车，停下来。我举绿灯，你们就可以开车。小朋友听清楚了吗？那我们就开车出发吧！
（幼儿可以随意在圆圈上随意小跑，教师要纠正幼儿的而一些小跑的姿势）
二、基本部分
游戏“送菜忙”
1、师：刚才我接到小猫菜市场打来的电话，她要请我们小朋友帮忙送些蔬菜过去，小朋友看，去菜市场要经过一条小路（梅花桩搭的小路），走时要小心别掉进小池塘里去了，小路的那边还有一条小沟（用画笔画的长线）小朋友们要跨过小沟，才能到达然后拿好一个蔬菜再按原路返回，送到这边的菜蓝里看看哪一组送的又多又快！
2、教师示范游戏。
3、请个别幼儿示范游戏。
教师小结：蔬菜送玩了。我们来问问小猫哪一组送的多。检验送菜情况！小猫说：“谢谢小朋友，我要给你们送的多的那一组每人送一个小礼物。”
幼儿说：“谢谢小猫”！
4、游戏萝卜回来了。
幼儿围成圆圈，有一名幼儿拿着萝卜在圈外跑，然后就萝卜放到一个幼儿背后，该幼儿发现后，立即捡起萝卜再跑，悄悄的放置在别的小朋友的背后。
三、结束部分
放松活动
1、小朋友们帮小猫菜市场送了那么多的菜，也累了，我们来放松放松，教师带领幼儿做放松动作，一二三，拍拍肩，三四五，扭一扭，五六七，拍拍膝，七八九，走一走。
2、小朋友们忙了一天了，回家去吃东西吧！带领幼儿开车进活动室。
体育与健康教案5
一、指导思想
新的体育与健康课程标准明确指出：。坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握田径及篮球运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。
二、学生情况分析
作为刚刚步入新学习环境的高一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的'教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，
三、教材与教辅分析
高一上学期主要进行田径运动的必修课教学。田径是其他体育项目的基础。高一年段进行田径运动的学习，是为了更好地发挥田径运动，作为基础运动项目的功能，为学生进入后期的选项学习打好运动技能和体能等多方面的基础。田径模块教学内容为：短跑和跳远。
高二年段选项教学班的教学内容为篮球运球三步上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。本学期以行进间单手肩上上篮为主要学习内容。
四、教学目标
提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
五、教学措施
强调运动爱好与习惯的养成，强调运动知识和技能的实际应用，要求学生学习的运动技能内容少而精，强调课程内容与学生个体发展和需要的联系;以目标统领内容的选择，地方、学校和学生对学习内容有很大的选择余地;增加了健康教育专题的学习内容。
体育与健康教案6
【活动目标】
1.练习自由跑占圈的动作。(重点)
2.能迅速找到自己的圈，并遵守游戏规则地进行游戏。(难点)
3.体验营救同伴的乐趣。
【活动准备】
经验准备：幼儿对营救有初步了解。
物质准备：呼啦圈数与游戏幼儿人数相等。
【活动过程】
一、创设“爱的抱抱”游戏进行热身活动，激发幼儿活动兴趣。
教师吹口哨，带领幼儿玩爱的抱抱游戏，看老师手的变换指令进行游戏，几个小朋友就拥抱在一起。
吹口肖变数字1，抱自己，吹口肖变数字2，两个人拥抱在一起，不停变换进行游戏。
二、利用占呼啦圈的游戏，练习自由跑占圈的动作。
1、出示呼啦圈，谈话交流引导幼儿围绕呼啦圈进行游戏。
你想和呼啦圈玩什么游戏?怎么玩?
小结：今天我们来玩一个占圈的小游戏。
2、向幼儿说游戏的规则：老师吹口哨，听到口令后每个小朋友要换一个圈站进去，不能站在原来的圈上，速度要快。
3、游戏开始：游戏时强调，幼儿跑时要注意安全，所有人都要安全找到圈，不要踩圈，它会很痛的'。
小结：游戏中小朋友们都能自由跑并找到一个圈站好。
三、利用呼啦圈继续进行游戏，能迅速找到自己的圈，并遵守游戏规则地进行游戏。
1、鼓励幼儿与同伴合作占呼啦圈。
师：宝贝我们都学会了自己跑着跟着老师口哨进行游戏，可老师撤走一个呼啦圈后怎么办呢?一个呼啦圈内可以站两个小朋友吗?为什么?
小结：在圈里随便可以站几个小朋友都是可以的，只要能站进去就可以，听到口哨后每个小朋友只能换一次。
2、依次撤呼啦圈进行游戏。教师吹口哨，幼儿进行游戏。
小结：游戏中我们所有人都是好朋友，圈会越来越少，你们要互相帮助，不要让自己的同伴没有圈站，圈内只要能站开，站几个小朋友都是可以的。
3、游戏时，教师与幼儿共同游戏，玩抓小朋友的游戏。
提问：怎样才能不被老师抓到?怎样才能换的快?你有什么好方法?
小结：你们的方法很多，游戏中的你们是很聪明的，换圈的时候一定要换离自己最近的那一个圈。
体育与健康教案7
教学目标
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：
骨骼、关节的基本构造和功能;
教学难点：
骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：
人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的'运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
A、我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!
B、踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
体育与健康教案8
活动目标
1、学习立定跳远的动作要领，并能基本掌握。
2、锻炼弹跳能力，肢体协调性，灵敏性。
3、有克服困难的自信心和勇气，激发对体育活动的兴趣。
活动准备
1、经验准备：幼儿已有双脚连续向前跳的能力
2、物质准备：自制荷叶与幼儿数相同、青蛙头饰一个、害虫图片若干、热身和放松音乐。
活动重难点
1、重点：摆臂与蹬地起跳的协调。
2、难点：双脚同时起跳落地，上下肢体协调发力起跳。
活动过程
一、热身运动
跟随音乐进场，重点引导幼儿热身下肢动作力量与全身的.协调性
二、模仿、练习立定跳远
1、教师出示小青蛙头饰，请个别幼儿示范、模仿小青蛙跳的动作。
2、教师讲解示范立定跳远的方法(一摆、二蹬、三跳、四落地)
要求：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，上体稍前倾，手尽量后摆，上下肢体协调配合，起跳腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹举腿的动作姿势，落地时，曲褪前伸臂后摆，身体往前不往后。
3、幼儿跟着练习，教师讲解、示范，并指导。
4、请个别动作规范的幼儿展示立定跳远的动作。
三、小青蛙跳荷叶
1、教师分发准备好的“荷叶”让幼儿两人合作，练习跳荷叶动作，教师巡回指导，鼓胆小的幼儿克服困难，勇敢练习。
2、挑战一定难度跳“荷叶”动作，让幼儿四个人合作，摆出不同的造型的“荷叶”，进行练习。
3、设置游戏场地，组织幼儿玩“小青蛙捉害虫”游戏，复习巩固立定跳远动作(提醒幼儿遵守游戏规则)
四、放松身体，游戏结束
跟随音乐幼儿相互放松身体，活动结束。
体育与健康教案9
教学目标： 使学生搞清团结友爱的'好处，知道人与人之间应该团结，
协作和睦相处，养成尊重对方，尊重他人的好习惯。
教学重点： 怎样团结友爱。
教学难点：怎样团结友爱。
教具准备：挂图。
教学内容及过程：
教学内容： 团结友爱
一。 谈话导入。
二。 板书课题，团结友爱好
三。 展开学习
1。 自学课文
2。 出示问题
（1） 性格，脾气不相同的人有哪些种类？
（2） 要团结，友爱要做到哪几点？
3。 讨论，评析
4。 板书
（一）。相互尊重：尊重他人，别人，体谅
（二）。帮助，共同进步
（三）。谈心，解除烦恼
四。 教学小结：
相互尊重：尊重他人，别人，体谅，帮助，共同进步，谈心，解除烦恼。 五。 作业：同学之间应怎样做到团结友爱？
体育与健康教案10
一、情况分析
经过以往的体育教学，二年级学生在游戏、跳、跑、投掷等三项体育活动方面均有所提高，本学期需要在各个方面进一步加强训练，以争取更好的成绩。
二、教学目标
1、能知道体育锻炼对身体健康的好处，知道一些保护自身健康的简单常识和方法，能养成良好的卫生习惯。
2、知道一些培养基本活动能力的基本动作和学练方法，能保持正确的身体姿势，具备一定的发展身体素质和基本活动的能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，培养认真观察、积极思考、与同伴相互合作的良好品质和习惯。
三、各单元教学目标及教学重点、难点：
第一单元：
教学目标
1、教学跳上跳下、跳台阶、跳沙塘，掌握其要领。
2、教学“快快集合”等游戏活动，知道游戏规则。
3、测验立定跳远。
教学重点、难点：
多种跳跃动作，提高弹跳力
第二单元：
教学目标
1、教学法：直线跑、快速跑、自然地形跑。学会不同起跑式。
2、教学“看谁投得准”等游戏活动。
3、进行30米跑的训练、考核。
教学重点、难点：
第三单元教学目标
1、教学跳短绳及其游戏，使学生掌握其技能技巧。
2、学会投沙包、搬运、接力等游戏。
3、进行30秒跳短绳考核。
教学重点、难点
多种跑的活动。起跑的'各种不同名称和姿
快速跳短绳的技能技巧
第四单元：
教学目标
1、使学生了解体育常识、人生保健、安全常识等室内体育常识。
2、进行“报数比赛”、“击鼓传花”等室内游戏活动，活跃情趣。
教学重点、难点：
有事例地讲授一些体育卫生知识
四、教学措施
1、认真订教学计划，认真备课上课。
2、培养好体育小组的小助手。
3、做好课前准备，每课前必备体育器材、场地。
4、保证体育课有一定的锻炼强度和练习密度，做好分组安排，不上甩手放任自由课。
5、搞好跳远、30米跑、跳绳等体育考核项目，测定好本学期学生的平时体育成绩。
体育与健康教案11
《幼儿园工作规程》明确指出：幼儿园的任务是实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美诸方面全面发展的教育，促进其身体和谐发展。它将“体”放在首位，强调了“体育”对幼儿全面发展的重要性。体育活动：猫头鹰和田鼠是让幼儿在游戏中学会快跑、钻和躲闪，提高动作的灵敏性。整堂课以猫头鹰和田鼠两只幼儿喜欢的小动物贯穿：和幼儿一起讨论庄稼地里来了许多偷粮食田鼠，怎么办呢？（叫猫来吧）我解释说，在庄稼地里捉田鼠的是猫头鹰，我赶紧拿出猫头鹰的图片给孩子们看，让幼儿认识猫头鹰，再让幼儿扮演猫头鹰和田鼠进行的游戏，幼儿都很喜欢。课中，我做了以下几点：
1、创设宽松的氛围，让幼儿带着愉快的`情绪参加体育活动——激活幼儿的自信心。
在活动中，我和幼儿是朋友关系，让幼儿信赖老师，使幼儿在活动中获得成功的体验并得到教师的肯定更有益于幼儿产生自信心。
2、扮演角色，激发幼儿活动的兴趣。
当幼儿一听到要做《猫头鹰捉田鼠》的游戏时，都兴奋不已。被请到的幼儿马上把猫头鹰的胸前贴在胸前，变成了一只只猫头鹰。被请到扮田鼠的幼儿马上戴上头饰，也变成了一只只了田鼠。
3、通过游戏，让幼儿从中体验到活动的乐趣和责任感、成功感。
在游戏中，我让猫头鹰站在小椅子上，表示猫头鹰在树上，看守着场地中间的稻谷边念儿歌：田鼠田鼠真正坏，偷吃稻谷搞破坏，机智勇敢的猫头鹰，抓住田鼠大家欢。扮演田鼠的幼儿从洞里迅速跑出来，来来去去地把稻谷偷回洞里。当念到儿歌的最后一个字时，猫头鹰迅速从“树”上跳下来，去抓田鼠。田鼠则赶快逃回自己的洞里躲好，未及时进洞、被抓到的田鼠与猫头鹰互换角色，游戏继续进行。游戏时，猫头鹰都很投入，抓到了好多好多的田鼠。还出现了温馨的一幕，有一个鼠洞里住着两只田鼠，一个女生、一个男生，男的小朋友很照顾女生，一直自己出去偷粮食，让女的小朋友呆在家里，当他被猫头鹰抓住时，他也不忘把手里刚偷来的粮食抛进洞里给鼠朋友。
整个活动，幼儿兴趣很高，注意力非常集中，活动过程中，我以饱满的热情去感染、带动孩子，使每个孩子都能积极主动地参与到活动中，他们始终是快乐的、高兴的。
体育与健康教案12
开展教育活动，加强学风、班风建设，深化教学改革，全面推进素质教育，进一步将我校的体育锻炼成绩推上新的台阶。
一、教学目标
1、体育课程改革，积极推进体育教学的科学化进程，构成以学生为主体、以增进其身心健康为核心，的课程体系，让学生生动、活泼主动地得到发展。
2、营造良好的.校园体育文化氛围，积极开导学生每天参加1小时体育锻炼，使其养成锻炼习惯，终身受益。
3、积极开展课余训练。管理好学校体育器材。
二、教材情况分析
由于传统的体育教学方法大注重教师的教法，对学生学的方法不够，教师怎样教，学生就怎样练，对学生心理、生理、认识水平和个体差异难以把握，学生学习过程如何，“懂、会、育”的程度如何，难以检验和评价。为了真正体现教学以学生为主体，减少注入式和训练式的教学方法，让学生通过自主学习，培养学生一至二项以上体育爱好和特长。
三、主要任务
1、以德育为首，五育并进，形成整体推进素质教育的新格局;
2、以教学为中心，深化教学改革，全面减轻学生过重的课业负担，大幅度地提高学生的素质;
3、体育重点提高学生综合素质为导向，加强学生综合素质的练习;
4、不惜一切代价，带好今年体育高考队的准备工作。
四、具体实施、措施
1、进度按计划进行;
2、课堂集中人数由体委负责;
3、场地检查、安全措施要细详;
4、器材归还由体育委员分配;
5、每学期最少有五节理论授课。
体育与健康教案13
一、指导思想
全面贯彻教育方针政策，以“健康第一，全面发展”为指导思想，以培养学生体质为目标，以学生生理和心理特点为基础，从实际出发，深入贯彻课改精神，理论知识学习与实践能力相结合，培养学生自我锻炼，增强学生身体素质和运动兴趣，培养学生情操，注重学生个性教育、社会责任和创新精神，引导学生。
二、基本情况
本学期六年级面临升学压力，心理负担重。此外，它还受到自身生理和心理发展特点的影响。因此，体育与健康教学的任务是艰巨的，必须高度重视，耐心细致地引导，重视心理咨询，合理安排课堂内外的体育活动，使学生端正态度，正确认识体育锻炼的重要性和必要性。
三、任务目标
1、能使学生熟练掌握排队，并灵活地根据口令形成有纪律、有组织的良好行为。
2.使学生掌握50米、200米、800米、立定跳远、深蹲跳远、实心球、跳绳、跳高等基本素质练习的`技术要领和技巧。从而提高他们的综合身体素质。
3.掌握体育基础知识，明确体育锻炼的作用，将所学知识应用于锻炼，发展个体运动，不断巩固、提高、创新。
4.进一步增强身体素质，尤其是速度素质和力量素质。
5.通过体育锻炼，培养集体主义精神，开展爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实基础。
6.了解体育活动对心理健康的作用，了解身心发展的关系(身体健康变化时的心理感受，了解体育活动与自尊、自信的关系，通过体育活动调节情绪，培养克服困难的坚强意志)。
7.建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
四、教学措施
1、认真备课，抓好体育教学常规，认真上每一节体育与健康课。
2.在教学中运用多种教学方法，因材施教，激发学生学习兴趣，引导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力培养。
3.通过各种形式宣传健康知识和常识，为学生创造美丽健康的生活环境。利用各种考试和比赛促进学生行为习惯的形成。
4.根据实际情况和教材内容对学生进行心理健康教育，促进学生提高社会适应能力和应急能力。
5.加强体育课的安全教育和学生自我保护意识的教育。
体育与健康教案14
目标：
1.平稳地玩滑板，发展平衡能力。
2.练习用手、脚帮忙使滑板动起来，提高动作的协调性和灵敏性。
重点：平稳地玩滑板。
难点：俯卧在滑板上、依靠手臂力量滑行。
准备：滑板人手一块，粮食（沙包）许多，毛巾、箩筐，手套每人一付，背景音乐。
场地布置：塑胶光滑场地一块，组合斜坡两块。
流程：
1、扮演角色活动身体（3分钟）
"小朋友扮演小动物，跟妈妈一起走走跑跑，做做动物模仿操。"
2、探索练习平稳玩法（5分钟）
（1）小动物自由玩滑板，教师观察。
（2）个别幼儿示范，教师启发：在滑板上保持平衡，稳稳地玩滑板。
（3）小动物再次分散玩滑板，练习各种使滑板动起来的方法。
3、重点练习（3分钟）
俯卧滑板上，依靠手臂力量滑行。指导重点：人的重心应在滑板的中心。加强手臂力量。
4、游戏：小动物运粮（6分钟）
（1）晒粮：小动物把家中的'一包粮食（沙包）放在滑板上，滑至晒场，放下，在回来运粮。
（中间休息，提醒幼儿擦汗脱衣，交流方法。）
（2）收粮食：用自己喜欢的方法收粮食。从晒场收至家中，每次一袋。
5、结束放松（4分钟）
（1）表扬小动物用滑板运粮又快又安全。
（2）叠放滑板后师生一起绕场一圈，放松身体。
体育与健康教案15
活动目标：
1．让幼儿乐意参与角色扮演，体验游戏的快乐。
2．幼儿在游戏中练习钻、跑、跳等基本动作，增强身体动作的敏捷性。
3．引导幼儿积极思维，培养他们善于动手、动脑的好习惯
活动准备：
每人一根金箍棒（用挂历纸卷成并装饰），一根用包装带编成的'“马鞭”，录音机、歌曲《猴哥》 活动过程：
导入活动
——幼儿手持金箍棒，听《猴哥》音乐进入场地，走、跑、跳交替练习后，由二龙吐须变换成四路纵队，做大班棍棒操。
——教师（唐僧）与幼儿（孙悟空）扮演《西游记》人物，激发幼儿游戏兴趣，展开游戏活动。 游戏活动
——游戏《白龙马嗒、嗒、嗒》， 启发幼儿想办法把金箍棒变成白龙马。介绍游戏玩法：把金箍棒系上小铃铛，手持“马鞭”，听音乐练习跑马步，扬鞭骑马做游戏。提醒幼儿在奔跑过程中不要挤撞。
——游戏《巧渡通天河》，取经路上会经过通天河，幼儿交流讨论用什么表示河水？引导幼儿用金箍棒摆成双线，练习双脚立定跳或跨跳，但是不能从“河中”走过去。
——游戏《勇闯盘丝洞》，引导幼儿用金箍棒搭建盘丝洞，两组幼儿对面站立，互相握住对面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼儿先钻，钻到派头迅速搭好，后面幼儿依次练习钻爬的动作。 整理活动
——教师小结，表扬幼儿在游戏中积极动脑筋想办法并认真遵守游戏规则。
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