养生太极三掌
欲谈掌,必谈手.常言道,十指连心,心灵手巧,心手如一,得心应手.心慈手软.可见心手不可分.心好必形于手,手妄动心必乱.'心愚手必笨.古人练拳,边炼心边练手,积累了丰富的炼心练手经验,光练手就有好几十种手形(包括各种指形、拳形、勾手形、掌形等).本文仅就手的掌形谈养生太极.
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