对高原自行车训练的几点体会
运动实践证明,高原训练能增强人体糖酵解酶的活性,增加肌红蛋白数量,提高人体在缺氧环境下的工作能力,改善、增强运动员的身体机能,提高运动成绩.笔者曾任甘肃省自行车队主教练,依据多年实践经验,对高原自行车训练的时间、次数、海拔高度及训练内容等谈几点体会,与大家共同探讨.
作 者: 李天铎 作者单位: 甘肃省铁人三项队 刊 名: 中国体育教练员 英文刊名: CHINA SPORTS COACHES 年,卷(期): 2009 17(2) 分类号: U4 关键词:推荐文档列表