柔道运动员赛前控制体重的科学方法及营养安排

柔道运动员赛前控制体重的科学方法及营养安排

在竞技体育的许多项目中,运动员的体重已经成为影响比赛成绩的重要因素之一.本文对柔道运动员赛前减体重的方法及减重后比赛期间营养的补充进行了研究,以求提出赛前合理减体重的实用方法及减重后合理的营养补充的方法,把对运动成绩的影响降低到最低点,以便广大教练员和运动员在今后降体重和降体重后合理营养的补充提供好的借鉴,从而使运动员在比赛中发挥出自己最好的水平,创造出更优异的成绩.

作 者： 殷松茂   作者单位： 深圳市宝安区青少年业余体育学校,广东,深圳,518101  刊 名： 河北北方学院学报（自然科学版）  英文刊名： JOURNAL OF HEBEI NORTH UNIVERSITY(NATURAL SCIENCE EDITION)  年，卷(期)： 2009 25(5)  分类号： G808.15  关键词：  

【柔道运动员赛前控制体重的科学方法及营养安排】相关文章：

青少年柔道运动员赛前心理训练04-30

进阶体重控制计划04-29

土豆是控制体重的健康主食04-28

有关运动员赛前心里的开题报告04-27

运动员赛前训练期生化指标综述04-29

赛前的作文10-07

柔道：Judo 英语词汇05-04

心理学研究中的科学方法与非科学方法04-29

中学田径运动员体能的营养支持04-29

谈谈科学方法教育04-29