运动性疲劳判断与恢复的研究
疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题,一直是人们研究的重要内容.教练员无论是在运动训练中对量与强度的调节控制,还是充分运用心理训练的方法与手段,都是在利用疲劳而又避免它的过度发生来提高运动员的身体素质、技战术水平、最佳竞技状态,从而有效地提高运动成绩.
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