青少年篮球运动基本技能训练法十二例

青少年篮球运动基本技能训练法十二例

在青少年篮球训练中,许多教练员指出,即使经常有针对性地进行一些练习,有时也不能产生理想的效果,投入与成效之间不成正比.其中原因很多,除了教学方法单调、乏味之外,还有一个经常被忽视的原因,就是过度的重复练习.要学会投篮,就多投;要学会传球,就多传.毫无变化的简单重复不仅影响了练习的积极性,而且肌体局部负担较重,易疲劳.

作 者： 王舜霞   作者单位： 上海对外贸易学院体育教学部  刊 名： 体育师友  英文刊名： TIYU SHIYOU  年，卷(期)： 2009 32(6)  分类号：   关键词：  

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