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走出烦恼路线图
"格式塔心理疗法"简称"格式塔疗法",它是由美国精神病学专家弗雷德里克博士创立的.根据他最简明的解释,"格式塔疗法"是对自己的所作所为的觉察和醒悟.可以说,它是一种修身养性的自我心理疗法."格式塔疗法"有9项原则,现将其介绍如下.