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论道教中打坐的机理与作用
"打坐"又称盘坐、静坐,它是道教中的一种基本修炼方式,与佛教中的禅坐、禅定及"结跏趺坐"有着相同的功能.盘坐又分自然盘、单盘和双盘,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来.打坐既可养身延寿,又可开慧增智,故古人极为推崇.