道家养生之行气法门
行气,呼吸也,是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓.亦属道家真人练功行气的术语,总称调息.通过有序的吐故纳新而排除胸中、体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的.因为人体的活力之流在于气,尤其是体内之真气.气聚则生,气散则亡,而交换气机又在于呼吸.人从有生命那一刻起,就一分钟也离不开呼吸,有生命的存在就必须有呼吸的伴随.人三五天不吃饭照样有生命的存在,若三五分钟不呼吸就没有生命的可能.
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