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晨饮凉开水健身有奇效
国外许多营养学家研究认为,补充体液的最好佳品不是饮料,而是凉开水.所谓凉开水,就是冷却到25～30℃的开水.俄罗斯、美国、日本等国的科学家把这种开水称为"复活神水",近些年来,世界上掀起了"饮用凉开水"的保健热潮.
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