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生活中不可忽视的七个别

时间:2021-12-13 18:39:05 环境保护论文 我要投稿

生活中不可忽视的七个别

一、运动后别吃荤.人在体育锻炼后会感到疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸等酸性物质,此时若单纯食用富含酸性物质的肉和鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除.

作 者: 郭庆伟   作者单位:   刊 名: 开卷有益(求医问药)  英文刊名: JOURNAL FOR BENEFICIAL VEADINGS DRUG INFORMATIONS & MEDICAL ADVICES  年,卷(期): 2009 ""(11)  分类号:   关键词: