爱眼护眼的知识

时间:2022-02-28 17:36:49 好文 我要投稿

爱眼护眼的知识

  1、近视的成因以及怎样预防近视。

爱眼护眼的知识

  成因:遗传、环境、营养是视力的三个影响因素,

  保护眼睛的方法:比如要合理饮食, 5分钟“养目,极目,熨目,浴目,运目,”和眼保健操等知识。

  养目:平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。

  极目:早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处。

  熨目:每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环。

  浴目:以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼,每天1~2次,每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水温后再以药水洗眼,有清热明目之功。

  运目:站立于窗前,顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力,每日早晚各做5~10分钟。补目中医认为,肝开窍于目,肝得血而能视,动物眼睛可以睛补睛,以脏补脏,因此多吃动物肝及睛,可有效地保护眼睛,如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等,可以经常食用。

  2、如何选择眼镜店及眼镜。

  选择有质量及技术保证、信用度较高的眼镜店;(大光明眼镜公司所属3家眼镜店都有高级验光师专职验光,高级加工师专职加工装配眼镜,设备齐全先进、完善的售后服务体系和顾客管理体系。)一付合格的眼镜是验光师的精确验光、加工师的精准加工和高品质的镜片、高质量的镜架组合而成的,缺一不可,不要盲目相信所谓“电脑验光、全自动磨片、立等可取”,验光没有那么快,加工更没有3分钟就可以做好的。选择适合自己的眼镜,价位、质量、款式等等。

  激光治疗的原理及风险

  激光近视眼手术的原理是利用准分子激光,在电脑控制下,修理黑眼球表面的角膜组织,使它光滑、规则、弯曲度刚好达到光线聚焦到眼底黄斑上的位置。如果做得不够光滑规则,则表现为散光,如果弯曲度不到位,出现术后近视矫正不足或过头的情况。

  手术疗效是否满意还受到:

  设备与工程师调试的好坏。

  医师技术的高低。

  病人配合与生物反应这三个重要因素的影响。

  激光近视手术目前有两种。一种叫做激光角膜切削术(PRK),激光从角膜表面修理。它只适合6.00D以下的近视,太高的近视做PRK,易造成角膜疤痕混浊。另一种手术叫做激光角膜层间镶嵌术(Lasik),是采用特制的刀具把角膜层间劈开,制成角膜瓣,在角膜基质内进行激光修理;高度近视和低度近视都适合,手术难度较大,易出现角膜瓣的并发症。

  利:

  是当前最安全可靠矫治近视眼的方法,不论是国内外的报道,还是我国的实验,对6.00D或以下的近视眼患者来说,术后长期稳定的裸眼视力,92%≥0.5,70%≥1.0。对6.00D以上的高度近视眼来说,近视度数越高,手术后的`长期效果越差。

  价格较低,适合大多数人经济能力。

  快捷。激光照射只需几十秒钟,不需住院。

  弊:

  a.手术疗效并非十全十美,总有少数手术患者出现了并发症,个别患者甚至出现感染、眼球穿孔等严重并发症,造成矫正视力下降甚至失明,由于激光手术是在健眼上进行,这种眼本来配上矫正眼镜后视力能完全恢复,如果因手术致使视力下降的话,则是得不偿失的。从这一点来看,手术患者都带有一定的冒险性。下决心手术时,医师与患者都要三思而行。

  b.目前激光近视手术在我国开展似乎有些滥,少数单位用商业化操作,广告言过其实,不在技术水平上下功夫,增加了产生并发症的可能性。

  c.准分子激光设备与技术仍在不断发展,少数单位不能跟上其发展,致使患者遭受不应有的损失。

  其实带眼睛有时候也瞒好看的啊...干嘛一定要去治疗呢...

  换个隐形眼睛也可以,你想想多少近视的名人和有钱人都没有做这个手术,他们难道都不想摘掉眼镜?

  如何正确保养自己的眼镜

  经历了验光配镜后,拥有了属于自己的眼镜,那么在今后的使用过程中,该注意哪些方面的问题呢?

  正确清洗:用洗洁精或洗手液清洗镜片上的污渍,然后清水冲洗干净,少量水滴可以用柔软的镜布或软纸擦拭。

  正确配戴:双手摘戴,避免镜架变形。

  严禁挤压:保持镜架的平衡和防止镜片破裂。

  正确放置:轻拿轻放,不要镜片向下放置桌面,避免镜片磨花和镜片崩边。

  严禁高温和接触酸碱:高温和酸碱会导致镜片变形及镀膜脱落。

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