苹果泥如何做给宝宝吃

时间：2022-04-26 13:02:37 好文我要投稿

苹果泥如何做给宝宝吃

　　苹果泥怎么做给宝宝吃

苹果泥如何做给宝宝吃

　　1、妈妈们可以制作苹果米粉泥给宝宝吃

　　苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更会加倍，很适合肠胃不佳的宝宝食用。将新鲜苹果洗净；把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。放入盘中摆成笑脸状即可。蒸熟的苹果散发一股浓郁的果香，吃起来酸甜可口，跟生苹果是完全两种味道。

　　2、妈妈们可以蒸苹果泥给宝宝吃

　　先将苹果洗净，将其放到菜板上切成四块；然后将里面的果核去掉；再将其放到一个塑料碗中蒸；大约蒸10分钟左右，将蒸好的苹果取出，用汤勺将果肉刮出，这些果肉就是苹果泥了。婴幼儿辅助食品，根据宝宝的身体发育情况、医生及营养师的推荐进行添加。添加辅食的作用，可以补充母奶或婴儿配方奶营养的不足，让宝宝多元化饮食，能摄取到均衡且充足的营养，有助于宝宝各方面发育良好。

　　3、妈妈们可以酸奶苹果泥给宝宝吃

　　将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20—30分钟，待稍凉后即可喂食。煮到粘稠后，倒出，放凉。倒入酸奶，拌匀，即可。大家在制作苹果泥的时候，一定要选择优质的苹果，以保证口感以及宝宝的健康。

　　宝宝吃苹果泥有什么好处

　　1、宝宝吃苹果泥会变得更聪明

　　苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的`组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

　　2、宝宝吃苹果泥可以预防佝偻病

　　苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

　　3、宝宝吃苹果泥可以补血

　　小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

　　4、宝宝吃苹果泥可以减轻腹泻和预防便秘

　　苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

　　给宝宝添加辅食的注意事项有哪些

　　1、辅食要一种一种的添加

　　添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃等，就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。1周后，再重新添加那种辅食，但量要减少。

　　2、宝宝吃辅食也不能断奶

　　即使宝宝特别爱吃辅食，也不能断奶，4—6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类，或等1周后重新添加。

　　3、对辅食商品说明书上标注的喂养量，不可机械照办

　　宝宝食量是有差异的，应该灵活地对待说明书上的推荐量。如果宝宝吃不了推荐的量，妈妈不顾宝宝的反抗，当宝宝张嘴大哭时，乘机把一勺米粉塞到宝宝口中，这种做法是极端错误的。

　　4、宝宝吃辅食应从稀到稠

　　宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。

【苹果泥如何做给宝宝吃】相关文章：