体能训练作文

体能训练作文

　　在平平淡淡的日常中，大家对作文都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编整理的体能训练作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

体能训练作文1

　　早晨，我去外婆家，哥哥叫进行体能训练，就是背着米从家里到篮球场，再背回来。我刚拿了一袋米，人还没站稳，“扑通”我把米袋前面的啤酒瓶给撞碎了，真险。外婆说：“小心点，这么重的米袋别背了。”那可不行，我刚开始练习，不能放弃。

　　我弯下腰，让哥哥帮忙，把米袋放在我的`背上。我想，这米背在身上不是很重嘛，我很快就能完成任务了。出发，我朝着目标前进，哥哥在旁边给我指挥。走了没多远，我就感到这米袋越来越重，腰也越来越直不起来了。“哥哥，帮帮忙吧，你帮我背一会儿吧。”哥哥笑着说：“真是没用，看我的。”我放下米袋，哥哥一把抓起来，就往前走。我跟在哥哥的后面，哥哥也背不动了，呼呼地喘着大气。再看看前面，原来几分钟就能走到的篮球场，今天感觉还有很长很长的路要走。

　　“哎，哥哥，我们还是回去吧。”哥哥想了想说：“好吧。”可有谁背回去呢，我们两个你推我，我推你，谁也不愿再背了。“我们一起抬回去吧。”没办法，只能这样了。我们花了很大的力气才把米袋抬回家。看来，我以后真的应该好好锻炼锻炼了。

体能训练作文2

　　每周五下午放学后，我都会自己一个人到华建大厦上体能训练课。

　　体能训练课分为跑步、跳绳、跑楼梯、仰卧起坐、靠墙蹲这五个项目。

　　我按照教练的`指示开始了体能训练。首先是跑步训练。教练要求20分钟完成2。5公里，刚开始跑，我觉得体力还能承受，跑到1。5公里后，我就开始大汗淋漓、胸闷气短。好不容易才完成2。5公里跑，教练又叫我去完成第二个项目—跳绳。

　　教练要求我们30秒跳一组，总共要跳5组。刚跳2组时，我感到腿有点酸，5组跳完时，我都累趴了。这时，教练说还要跑楼梯，我很不情愿地按了下楼的电梯。教练的训练馆在14楼，我还要从1楼跑到14楼，腿岂不是要断了？跑完楼梯后，我累得筋疲力尽，幸好，后面只剩仰卧起坐和靠墙蹲就下课了。于是，我又振作起来，一鼓作气完成后面两项任务，我坚信“世上无难事，只要肯攀登”。

　　“生命在于运动”。虽然体能训练课很累，但是它能使我们强身健体，提高免疫力。我一定会克服困难，勇往直前，坚持训练，把身体锻炼好，才能更好地投入到学习中！

体能训练作文3

　　在这三天中我们学到了：正步、齐步、军体拳等数之不尽。

　　通过这三天我体会到：做任何一件事都要坚持不懈才能领悟到——先苦后甜的真理！因为任何一件事只有坚持不懈才会成功！例如：你是种树人，你已经挖好土，但你又想这么累，不如不种了，但是你已经往成功迈了一大步，为什么要半途而废要退回去呢？若你当时想：“我一定要将树苗成功的种好，让树苗茁壮成长为参天大树，那你就一定会将树苗种好”！

　　我在训练中也有坚持不懈，训练前两个星期我感冒了，直到训练第一天我的感冒一直没有好，但我心想：训练是一个让我们快速成长的`灵丹妙药，我怎么能错过呢！所以我一直坚持到底；今天下午是结营仪式，只是一个下午我也一定能挺得过去，结果今天下午放学后我发高烧了，但是我还是很开心，因为我坚持到底了，也尽力了，因为在训练中我看到了军人的一种精神——不断严格提高对自己的要求，正是这种精神使我坚持到底，不放弃！

　　训练过后我们要更团结、更勇敢、更坚强！我们又要找新目标了！让我们不断提高对自己的要求，一步一步的脚踏实地的走向下一个新目标，为下一个新目标而奋斗吧！

体能训练作文4

　　今天我写完作业，便开始体能训练。

　　第一个项目是：坐卧体前屈。我坐在地板上，拿着尺子，按在脚板上。我把身子向前倾，手伸的笔直。我的手已经超过了我的脚，但我还是努力向前，似乎想把整个身子都超越我的脚。我咬着牙坚持着，腿酸的不行，便微微弯了一下。哦！十五秒到了，我终于坚持住了。我看了看尺子。15厘米，唔，不错。

　　第二个项目；仰卧起坐。嘿嘿！这可是我的`拿手菜呀。我最快一分钟可以做五十多个呢！我不能掉以轻心，继续做着。外婆帮我压住脚，我就做起来。闭上眼睛，一仰一卧的，我觉得闭上眼睛好做些。“17，18.19，”时间到！外婆宣布。我做了多少个？五十三个！我开心极了，休息了一会便开始下一个项目。

　　跳绳训练开始。我对好时间，开始跳。绳子呼呼的甩着，我脸上的汗也一滴一滴的留着。时间过去了，我跳了60多个，时间到！我跳了156个。看来我得努力啦！

　　以后我会多多练习，尤其是跳绳，争取优秀！

【体能训练作文】相关文章：

灰尘的作文08-02

许愿的作文08-02

富强的作文08-02

骨折的作文08-02

水滴的作文08-02

历史的作文08-02

勇敢的作文08-02

望月的作文08-02

嘟嘟的作文08-02