调整心态作文

调整心态作文15篇（集合）

　　在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家整理的调整心态作文，希望能够帮助到大家。

调整心态作文1

　　此时此刻，我不想去沉寂在那些往事中，因为我更珍惜的是现在，做好现在的自己才是最重要的。

　　看到身边朋友们的崛起，很强烈的自卑感和失落感的同时。我发誓要努力朝着他们的方向发展，我要有自己的计划和方向……不得不承认，我是一个暂时的失败者。但我坚信，会有那么一天，自己会变得强大起来；会有那么一天，自己也能过上幸福的生活；会有那么一天，自己也会成为众人心中的榜样……我想现在的我知道自己该怎么做了，应该更加懂得了人世间的真善美，应该学会了珍惜现在的一切，应该拥有了无穷的力量……

　　朋友们的进步和成功，是必然的，与他们的努力和坚持是分不开的。作为一个处在逆境中的我，我要找回自己的影子，不应该停留在过去。虽然现实的残酷和无情已经让我变得有些脆弱，所幸的是自己没有被打垮，我又一次爬起，总结失败。我相信，拥有一颗强大的内心，足以让所有的困难都变得渺小。随后的奋发努力也势必会让困难死无葬身之地！

　　曾几何时，自己的执着和坚持是那么令人感动，也曾幻想会有一个完美的结局，但是效果却出人意料。我没有摆脱思想的束缚，我似乎陷入了一个无底深渊，最后被无情的大雨淹没。偶然间，我决定要自救，我要把自己放在一个更高的位置，我不能坐以待毙。我需要的是一个机会，是一种精神。我要开始一场思想革命开始了……

　　对于已经失去的，已经错过的，已经没有必要去耿耿于怀了，一个自信的笑容足以冲淡一切。这是一个健康心态的表现。但是我要告诉自己，笑容之后是对往事的分析思考与总结，这才是关键的一项工程。不要后悔，不要遗憾，不要计较，一切都会在时间的流逝中得到验证的。一切都会好起来的，只要自己足够强大和自信。对那些曾经给我压力和信心的人，我必须要感激他们。是他们给我力量，给我启发，让我一次又一次的赚取了精神财富。及时修正自己的人生坐标和方向，何尝不是一件令自己高兴的事？

　　现在的自己是稚嫩的，是成长中的，一些人生的经历会让我更加成熟和自信。我需要的是更多的.锤炼。不管到了什么年龄，到了什么职务，到了什么季节，我想都要坚持自己的理想，珍惜拥有过的一切，努力做好面前的事情，让自己在人生路上不再那么孤单踉跄，让自己的生命价值得到最好的体现。

　　从现在开始，做一个幸福的人，做一个有耐心的人，做一个默默奉献等待机会的人！

　　从现在开始，不再迷茫，不再虚度，不再懦弱，不再自卑，不再夸夸其谈！

　　从现在开始，微笑着生活，淡定地活着，奋力前进，永不言弃！

　　走吧，带着我的祝福

　　日子看似平静的过着，心里却有时候莫明的烦燥……仿佛事过境迁，一切都已经回到从前，我们都已不是当初的笑脸。感谢你让我更加懂得珍惜所有。

　　走吧，带着我的祝福，开心的度过你今后人生中的每一天……

调整心态作文2

　　理想很丰满，现实却总是骨感。港尚客烘焙作为一个面向中小投资者的优秀的创业投资项目，成功的把理想和现实融合到了一起，在迎合当代大学生的浪漫温情主义中发掘出巨大的商机。如果说港尚客烘焙的浪漫与温情属于年轻人，那么背后丰厚的利润终将属于明智的投资者们。

　　有钱，任性已是最近最火爆的段子之一了，那么没钱又该怎样逆袭呢？面对每年几百万的.大学毕业生，年年的最难就业季，都令人头疼不已。困难中总是酝酿希望，当代年轻人可谓是中国最具消费欲望的人群了，心理学研究也表明随着年龄的增长，消费欲望随之逐渐降低。同样，问题又来了，年轻人想买，却没钱！港尚客烘焙确是实惠美味，并有着浪漫温情的风格，实在是对年轻人充满了诱惑。年轻人多少都会带有着浪漫主义的情怀，或许会成为职场上的致命伤，对于投资者来说，确是可以挖掘的商机！

　　消费群体的庞大只是产业的优势，而一个优秀餐饮品牌核心的竞争优势使它自身成为独一无二，人人叫好的产品！港尚客烘焙把浪漫风味甜品，在英式奶茶的基础上研制出港式奶茶，这得益于总部聘请的专业研发团队，其结合国际先进的的制作工艺，探索内地口味特色，为港尚客烘焙品牌加盟连锁核心的竞争力，成为行业中不可忽视的一支力量，多变的口味也是港尚客历久弥新的重要生命源泉，是对投资者利益的重要保障。

　　说到加盟连锁，港尚客烘焙更是对投资者无微不至，相对于自身的品牌项目优势，给予投资商的支持就是如虎添翼，面对竞争如此激烈的市场，新人难免不知所措，所以总部都会提供开业指导，技术培训。运营期间也会提供全方位的营业指导，为投资商提供更大化的利润。对一个产品来说更重要的应该是宣传了，现在已不是酒香不怕巷子深的时代了，总部在这方面更是贴心的提供市场策划，广告覆盖，覆盖全国的广告宣传，让投资商省心省力赚大钱。

　　众里寻他千百度，港尚客烘焙就在蓦然回首处，想要有钱任性么，快来港尚客烘焙开启财富之旅吧！

调整心态作文3

　　考GRE作文前需要吃饱喝足

　　吃饱喝足之后，心情激荡啊!然后我们要学会利用这个时候的心理动态来更好地进行写作。

　　吃饱喝足指的是调整生理状态，使得革命的本钱在很长一段时间处于平衡状态。当然如果能把一部分本钱存进银行供不时之需就更好了。

　　本人在AW备考过程中出现了透支状态。考前开始感冒，咳嗽不停，并一度发烧到39度。试想，在一个安静的教室里，你不停地咳嗽，别人怎么受得了，自己又怎么受得了。既因为打扰其他人而内疚又影响自己写作心情。

　　本以为挺几天，感冒自己就会好，可放任不管与超负荷写作使得身体愈来愈差，并一度发烧到39度。无奈之下，求助于校医院。我一个人躺在输液室，盖着自己带来的外衣，左手被针束缚着，右手拿着I130的'资料。

　　不习惯躺着看书的我，想办法往床头挪了挪，可就是这一挪，使得针头跑出血管，进入皮下组织，然后左手手腕肿得像个馒头!当时的痛苦只有自己知道，当时的痛苦还来自于GRE作文ISSUE的打击：什么是SOCIALIZATION? 什么是BETTER SOCIETY? 一个用中文都难以述说的领域，更何况还要用英文呢?对自己说，看资料看资料，结果资料在写什么也看不懂

　　GRE写作本来就是一个难产的过程，充满一定折磨与痛苦。为了更好地应对这些预期与非预期的痛苦，我们一定要将身体养好，至少保证我们具备写作的客观条件之一，也是必要条件之一。一切GRE活动都是建立在比较健康的身体条件之上，而身体条件的必要因素又来自能量的摄入，因此，吃饱喝足很重要!!

调整心态作文4

　　前几年，考试之前的紧张心情来源于时间紧，任务重，要求高，常常会因为书中的细节未能完整捕捉，影响后期的结果。解决办法：一字不差的反复阅读，这个办法比较耗时间，但是最行之有效的，一度成为心态中的“定海神针”，稳得不能再稳，用此方法需要合理分派时间，不能等到快要考试的前几天才拿起来细读，影响心情又影响结果。

　　读完了书，接着需要做练习，运用书中的'知识，解决各种题型，在真正的考试之前，做到知己知彼。

　　考试前一天，早睡是关键，在睡前需要确认明天考试需要的东西、考场位置等信息，以便明天能不慌不忙，顺利抵达。

　　坐在考场，请相信自己的能力，千万不要做违规的事情，比如：抄袭作弊等，最好连想都不要想，先不说能不能被抓到，抄袭本来就是不好的品质，这么努力的学习，最后还要靠抄袭，说出来也不光彩吧。

　　运气不好，没考过，不要灰心，再回去准备一段时间，下次还来，一般情况下，考的次数越多，通过几率越大，始终对自己抱有信心：现在不能做到，以后可以做到。

　　学习是最值得做的一件事，考试通过够，我也会坚持学习，紧跟时代步伐。

　　最后，祝大家都能取得好成绩。

调整心态作文5

　　在学习上，我们会迎来大大小小的考试，每一次考试都是我们对上一阶段学习的总结。但是当我们在一次考试中失败后，我们也没必要过于伤心失落，我们要学会调整心态，相信自己在下一次的考试中能够迎来更大的进步。

　　在每次考试之后，我身边总会有些同学闷闷不乐，有的同学会在失落之后立马恢复状态，但有的同学却一直困在对失败的伤心之中，就好像总走不出来一般。后面的这种情况，在我们自己身上也会有发生，而当我们处于这种境地的时候，我们最该做的就是调整我们的心态，让我们重新找回对自己的自信，并且努力学习，让自己在下一次的考试中取得成功。

　　学会调整心态在我们的.学习生活中也是极为重要的，我们万不能轻视了。因为等到我们在自己的学习成绩上有较大起伏的时候，懂得调整自己心态的人才能够始终保持平常心。面对失败不会过分沮丧，面对成功也不会过于自满。学会调整了自己学习心态的我们，让我们不管在面对什么困难挫折的时候，我们都能够稳稳的走过。

　　所以说，学会调整自己学习心态是极为重要的，这也是让我们在学习中，在面对每一次大大小小的考试中，去做好自己的最佳方法。调整自己的学习心态，也会让我们在学习上稳步上升，让我们用自己最好的心态去迎接我们的每一次考试。

　　学会调整心态，首先我们就要认清楚自己的实力，知道自己的不足，在我们的学习上不骄不躁。在每一次考试过后，积极主动的去寻找我们试卷上错题的原因，不管我们在这次考试中考的好与坏，都能够正确的对待，不逃避，也不夸大。

调整心态作文6

　　随着大考的临近，不少考生会出现以下症状：对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪，对考试结果缺乏信心，精神处于高度紧张状态，有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安、注意力不集中、头脑发木等反应，甚至对考试产生严重的恐惧感。这就是我们常说的“考前焦虑”。心理学研究表明，考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于考生复习的临场发挥。因此，应该如何调整考前心理状态，是所有考生和家长普遍重视的问题。在此我们对考生提出如下建议：客观估计正确定位考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，切忌好高骛远和与人攀比。优化情绪增强自信考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。通常的做法是通过积极的自我想象，体验过去的成功经验，以唤起自己的良好情绪，同时要学会放松，在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。持续做3～5分钟的练习，也能缓解紧张情绪。考生可以在临考前，特别是在最后几天，每天默念几遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信心。

　　另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但不要再做难题了，做难题有时会挫伤自己的自信心。注重过程淡化结果引起考生紧张的一个重要原因是诸如考不好不能进重点高中、没法向父母交待等无端的担忧，这种担忧不仅于事无补，反而影响了平时的复习和临场的发挥。因此，在临近考试时，考生要做到过程和结果的分离，即考生只要注重平时的复习，努力提高自身知识水平就行了，至于考试结果则不要过多地考虑，不断提醒自己“只要自己尽力就行了”。认真复习合理安排扎实的基础知识是取得好成绩的保证。因此，考生考前要制订一套系统全面的复习计划，合理安排学习时间。在自己相对薄弱的科目上安排时间多一点，在自己强项的'功课上安排时间少一点。考前每天都要做一定的练习，但强度不要太大，主要是为了保持状态。习惯于开夜车的同学，应从考前一周开始，将晚上睡眠和早晨起床时间慢慢提前，每天提前约半小时，以使大脑的兴奋点与中考时间同步，即在上午9～1点，下午2～5点达到最佳的情绪状态。科学用脑注重效率许多考生考前复习可谓分秒必争，规定自己每天必须学习多长时间，大搞“时间战”、“题海战”，这样往往使大脑处于持续的紧张状态，反而不利于所学知识的系统化、条理化。

　　因此，考生在复习时要集中精力，注重效率，讲究方法，在大脑疲劳时要及时休息、及时调整。睡眠充足劳逸结合考试前夕的休息十分重要，切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的，但也不要过分注重睡眠的重要性，万一考生晚上睡得不好，要以平常心对待，顺其自然，不去多想，更不要轻易服用安眠类药物。另外，在学习之余，可进行其它活动加以调节，做到劳逸结合。可以做适当的体育活动，如散步、慢跑等。也可以听听节奏舒缓的轻音乐，这都有助于缓解紧张的情绪。做好准备从容上场考生考前最好自己准备考试所需的文具、证件，还要根据天气情况，准备好伞和雨具等。在考试前一天到考场了解一下情况，熟悉熟悉环境，并对从住处到考场的行车线路和所需时间做些调查，做到心中有数。

调整心态作文7

　　中考也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调整好心态，就会影响考试的发挥。那么该如何调整心态呢？

　　首先，积极面对偶尔的失误。总复习阶段会有各种各样的练习和考试，总会有一些同学在考试中发挥失常。一看到令人担忧的考试结果，很多同学就开始慌了，然后整个心理状态就像多米诺骨牌一样一个倒了，全部都倒，最后影响到中考。其实，应对这种情况最好的办法是以积极的心态看待失误，记住：与其浪费时间在灰心丧气上，还不如动起手来总结经验教训。

　　其次，正确看待盲点的暴露。同学们在总复习时心理处于高度紧张的状态，随着练习得越来越多，不会的东西似乎也越来越多。其实，这是总复习中必然会遇到的`现象，这正说明你已经找到各个环节中的漏洞了。这时候你千万别打退堂鼓，应该逮住一个就解决一个，考试点就那些，万一这个盲点刚好会被考到的呢？现在干掉它不是很幸运吗？

调整心态作文8

　　最近，失落像烦人的苍蝇围绕这我，使得我天天都无精打采。

　　自从期中考试后，像往日活泼乱跳、神气十足、开朗的我，像穿了隐身衣。

　　一样，忽然消失了。这次成绩，我敢说这是我有生以来考过最差的一次，我从来未有这种堕落的感受。这次的考试成绩为何这么差原因也找出来了，原因是停课的七天，我整个心思都想着玩了。虽然，我这七天的'时间每天都有复习六至七个小时，但是在那时间内，我从没认真过，整个心都飞到九霄云外去了，想着晚上要干什么？玩电脑看电视玩游戏。妈妈对我这次的成绩感到失望，特别是数学，让她激起了愤怒。把我臭骂了一顿说：你竟然可以考出这么优秀的成绩，从现在开始到六年级不许看电视、玩电脑；而且给我例了个时间安排表，我一看，吃了一惊！里面的规定除了学习就是休息。唉，惨呀！谁来同情同情我，帮我劝劝我妈啊！

　　不过，妈妈这也是为了我好，我决定：不仅要按照妈妈的要求做，还要加倍努力，调整好心态，做得比以前更棒。

调整心态作文9

　　再没有什么比一个好心态更重要了。高三学习，是一场没有硝烟的战争，打得其实是一场综合实力战。所谓综合实力，不仅仅包括你的知识掌握程度、答题能力等“硬件设备”，还包括你的心理状态等“软件设备”。我们经常遇到这种情况，某位同学一向学习很好，平时表现非常优秀，小考试中往往出类拔萃，但就是心理状态很差，到了正式考试的关键时刻，一上大考场就紧张起来，导致屡屡发挥失常，不能考出个人的真正实力，其实这就是心理状态差的原因所致。

　　因此，同学们在专注于日常学习的提升的时候，一定要保持一个积极向上的心态，遇事乐观面对，与同学开朗大方的相处，只有这样，高三生活中各种各样的琐事才不会时时使你受到困扰，成绩也就不会随着心理状态的变化而波动。

　　找准定位，制定目标

　　很多同学对自己目前处于一个什么样的位置一直感到迷茫，其实很简单，这些迷茫有时候是自己故意制造出来的`，成绩在中下游的同学往往不能正视自己的成绩位置，不愿承认甚至掩饰自己差的地方，从而导致自己难以准确定位自己，无法及时采取新的学习措施去弥补不足。讳疾忌医是一种普遍心态，这种心态的危害很大，它往往使人停滞不前，桎梏在自己的空想里，因此，一定要摆脱这种虚荣心作祟下的心态，从而正确定位自己的各个方面，补缺提优。找准定位还不够，还应该及时制定相应的学习计划，这包括长期计划和短期计划，一旦有计划了，目标也就明确了，你所做的，就是按照制定的学习计划，努力去实现你的目标。

　　小考重视，大考轻松

　　很多同学会疑问，是不是说反了，应该是小考轻松，大考重视吧。其实这样说是有道理的。不管是哪个学习阶段，小考永远多于大考，到高三了，所有同学都可谓是身经百战了，应该能够悟出这样一个道理：如果平时不把小考当回事，总是敷衍，往往一到大考的时候就会紧张，影响发挥。但如果平时重视每一次考试，把小考试也当作正规考试来面对，那么小考试和正规考试还有什么区别呢，你已经在这种考试环境中历练很久了，因此，每逢大考，不会紧张也不会害怕，考试也至少不会发挥失常，这就是小考重视，大考轻松的奥义所在了。

调整心态作文10

　　漫漫高考备战路，忙忙碌碌近终点。再过3天，我们将怀揣着梦想，带着 家长和 老师的殷切期望奔赴考场，去迎接青春岁月中最具挑战性，最能激起我们斗志的一次考试。高三的同学们，你们准备好了吗？

　　有人说，高中是人生的黄金岁月，高考是人生的华丽舞台。是的，三年时光，不知不觉就这样匆匆走过，再回首，许多生动的情景，许多精彩的片断始终清晰地刻在我们的记忆中。一千多个日日夜夜，你们有奋斗的艰辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悦，但始终不变的是对理想的执着追求。

　　本届高三，全体同学理想远大，目标明确，学习刻苦，追求卓越。在校长室的领导下，全体师生的共同努力下，竞赛的辉煌，自主招生的突破，已经成为丹中的骄傲。 5月30日 的《扬子晚报》和 5月31日 的《丹阳日报》报道了一则令全体丹中人振奋的消息，今年自主招生入围清华北大人数我校进入江苏省前三名。另外，同学们的模考成绩也一次比一次进步，二模考试已跻身苏南前列，大家的成绩和进步更加坚定了我们今年高考夺取胜利的`信心。

　　十年磨一剑，今朝试锋芒。 6月7日 我们将步入神圣的考场。我们已做了充分的准备，但决胜高考，最重要的是保持良好的心态和自信心。古代哲学家庄子曾写下了一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆作赌，他的技艺发挥得淋漓尽致，而他拿黄金作赌时就大失水准，庄子对此事的评价叫“外重者内拙”，就是说当一个人外部承载着过重压力时，他的内心就会变得无比笨拙。所以有人说，高考七分靠实力，三分靠心理。俗话说得好，“平常心，赛黄金” 。此时，你的心态、耐受力、坚韧度比你的智力更重要。步入考场，我们一定要沉着、冷静，做题要立足“三准”：看得准，想得准，做得准。做到知识规范，步骤规范，书写规范，努力减少失误。要做好基本题，抓住中档题，拿下高难题。同时也要学会排除各种干扰，做到“得之淡然，失之泰然，争其必然，顺其自然”。

　　我们应该把高考看成一种机会，以一种珍惜的心情对待它，有一位作家说过，一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生，浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部。我们只要有一份好心态，尽最大努力去把握这次机会足矣。让我们每一天都有温暖的阳光，每一天都有明媚的心情，分分秒秒都融注着激情与豪迈，让我们带着信心、细心和平常心走进高考，走向胜利。我们就一定能在高考中无坚不摧，所向披靡。祝高三全体同学高考顺利，心想事成！

　　高三同学，加油！

调整心态作文11

　　四月中旬的一天，我校舞蹈孙老师通知我准备参加4月28日的江东区中小学生“三独”比赛——舞蹈的初赛。

　　接到这个消息，我心里直犯嘀咕：时间太紧了，离比赛不到十天时间，可我一点准备都没有，况且又面临期中考试，去还是不去呢？妈妈知道后大力鼓励我去参加，并帮我联系了舞蹈老师为我排了芭蕾独舞《爱的`传递》。此后的几天下午放学后，我都去排练舞蹈，晚上回家做完作业，抓紧时间练习舞蹈。腿上、身上都练起了几块淤黑的乌青，我还是咬牙坚持下来。

　　4月28日，在江东区青少年宫的初赛现场，我望着有这么多学校的学生来比赛。心里不由自主地紧张起来。我发觉自己的腿在不停地颤抖，心如怀搀着小鹿砰砰直跳。我暗暗地告诉自己不要紧张，重在参与。终于轮到我上场了，此时我已顾不到紧张，走到舞蹈室中间摆好造型，随着音乐响起，我的心与音乐融合在一起，情感随着乐曲而传递、姿体随着节奏而起伏……

　　5月4日，当黄老师告诉我已进入舞蹈决赛的消息，我甭提有多开心。在第一时间我把好消息告诉了妈妈，让妈妈也分享我的快乐。现在我有了为学校争取荣誉的机会，这几天要更加勤奋练习，调整好心态，争取在决赛中夺冠。

调整心态作文12

　　上午终于起来洗了头发换了衣服干干净净走出宿舍门，去了医院，回来吃了药却没有达到该达到的效果。在伊犁买的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在这样吃下去，我都怕会把脑子坏掉，，天生害怕小生物的自己现在还在和老鼠作斗争，虽然自己嘴上说着习惯就好，要努力适应，有时候真的不是说说那么容易，明天室友就要回来，还是个少数民族的女孩，想到就觉得会很不习惯。

　　我在自己这样的情况下还要去想着民族朋友的忌讳，我真的.没有那个精力，我真的想找一个人然后痛痛快快的哭一场，像个小女孩一样撒个娇，诉个苦，但是却不知道怎么开口，只能在各种询问下用没事来结束对话。

　　当初是自己选择要来到这里，现在又有什么理由去诉说现在的不好，我在努力调整自己的心态，让自己去往好的地方想，但是每每身体出现反抗又会一下子垮掉，我不是什么女汉子，我只是个强撑的女子，我的乐观，欢乐一下子丢失的让我找不到，我真的好希望有个人能出现像我的指路明灯一样给我希望，我钻牛角尖了，却不知道自己应该怎么出来，我需要自己学着成长强大，却少了那么些许的动力，现在唯一让我庆幸的就是自己在面对父母家人的时候还没有完全崩溃，我还没有对自己的选择感到后悔。

调整心态作文13

　　头几天，我看了《鲁滨孙流浪记》这本外国长篇演义。闭合书籍，我又细细回忆了一下这本书的情节。

　　这本书讲了主人公鲁滨孙在一个无名的荒岛上生活了二十多年的故事。鲁滨孙在没人、没东西、四处充溢告急当中，他并没有无望，以至列了一个表格，写出了在这荒岛上的益处与缺欠。他还将二者对照起来，来安抚本人。

　　即便在一个使人不可思议的卑劣环境中，鲁滨孙照旧达观，这重要即是他的心态。鲁滨孙是一个很聪慧的人，他的聪慧就在于他会调理本人的心态，让本人变得达观。不要感到达观即是没心没肺，达观实际上是一种英明的生活作风。一个沮丧的人会在每种忧虑中看见无望；而一个达观者会在每种忧虑中看见一线期望。这即是达观者与沮丧者的别离。

　　在斗争年头，一个女人去戈壁中的兵营拜访外子。她归宿时却得悉外子出差了，她只好留住来等外子回来。她四周尽是生僻的人，没人理她。她伤心极了，向父亲写信抱怨，而她父亲只告知了她一句话：“两个人从监狱的窗户往外看，一个发现了烂泥，一个发现了星星。”

　　这一句话讲得非常有原因。确实，心态分别，视觉角度会分别，对付工作的观点也会大不类似。

　　而在1914年12月的成天黄昏，大发现家爱迪生在美国新泽西州亚奥兰治市的工场火灾，丢失严峻，近百万美元的配置和大局部钻研工作的记载毁于一朝。第二天凌晨>，67岁的.爱迪生赶到火警现场，好多人觉得期望与梦想化为灰烬的他肯定会暴怒极端。但爱迪生却非常平静，他说：“灾害也有益处。我们全部的过错都烧光了，此刻可以从新开端。”

　　任何状况，岂论是非，都受我们对它的作风浸染。达观者面临诸多问题，老是抱着达观的作风，所以常常会比他人更坚毅。

　　“天有意外风波，人有晨夕祸福。”在生活旁边，百般变故老是未免的。在这些变故眼前，若要做惠临变稳定，处乱不惊，达观是相当重大的。达观不但是一种心态，更是一种素养，一种对人生的透视和彻悟。我们应当要学会调理本人的情绪，维持达观的心计。对生活中的悲欢离合，酸甜苦辣没必要太注视，调理好意态：，笑对生活，这才是最首要的。

调整心态作文14

　　在我们的人生中要经过很多考验，而从小学升入初中就是我们人生中的第一个高台阶，如果这个台阶我们要是登好了，那也就等于我们向自己的人生迈出了第一大步。

　　We have to go through a lot of tests in our life, and from primary school to junior high school is the first high step in our life. If we climb this step well, it means that we have taken the first step in our life.

　　我是20xx年的小学毕业生，毕业于银河小学，即将就读实验中学。我很感谢实验中学的老师们能给我这次机会让我踏入实验中学的大门，同样我也感受到了小升初有多么紧张多么重要。

　　I am a primary school graduate in 20xx, graduated from Yinhe primary school, and will soon study in the experimental middle school. I am very grateful to the teachers of the experimental middle school for giving me this opportunity to step into the door of the experimental middle school, and I also feel how nervous and important the junior high school is.

　　我从小热爱舞蹈，因此我是舞蹈特长生，但身为一名特长生，我也感到面试的压力极度紧张的心情。妈妈总告诉我这样一句话：调整好心态最为重要。对这句话是对的，我深深的感受到了。

　　I love dancing since I was a child, so I am a professional student of dancing. But as a professional student, I also feel extremely nervous about the pressure of interview. My mother always told me that it is most important to adjust my mind. I feel it deeply.

　　我认为当我们面临考试或面试的时候首先要将心情平静下来，要以一个很放松的'心情来面对这次的考验。在考试时，往往是一些孩子的心情紧张，给孩子的内心造成一个很大的压力，在考试时极度紧张，从而使孩子临场发挥不好，孩子的成绩也不理想，特长生面试也需要一个好的心情，如果孩子很紧张，可能孩子在技术方面以致造成失误。所以我建议正考试前一天，不要给孩子造成过度紧张的气氛；也不要让孩子整天闷在家里学习，一定要让孩子的心情放松下来，让孩子吸到新鲜的空气。

　　I think when we are faced with an exam or an interview, we should first calm down and face the test with a very relaxed mood. In the examination, it is often the children's tense mood that causes a great pressure on their hearts. In the examination, they are extremely nervous, so that the children's on-the-spot performance is not good, the children's performance is not ideal, and the interview for the gifted students also needs a good mood. If the children are nervous, the children may make mistakes in technology. So I suggest that the day before the exam, do not create excessive tension for the children; do not let the children study at home all day long, and make sure that the children's mood is relaxed, so that the children can breathe fresh air.

　　在考试或面度前几分钟，父母尽量不要说一些如：考好我就给你买××；考不好我就××等话语。一定要让孩子放轻松，调整好心态，说些鼓励的话，不要给孩子造成压力。

　　A few minutes before the exam or face-to-face meeting, parents try not to say something like: I will buy you XX if I do well in the exam; I will buy you XX if I don't do well in the exam. Make sure that your child is relaxed, adjust his mind, say something encouraging, and don't put pressure on him.

　　不管上什么学校，我都希望大同学、小同学或是还没上学的小朋友，长大后都能成为祖国的栋梁！

　　No matter what school I go to, I hope that big students, small students or children who have not yet gone to school will become pillars of the motherland when they grow up!

调整心态作文15

　　首先，学生们应该学会“学”。

　　对于大多数考生来说，高三就是一个复习阶段，已经没有多少新知识需要去学了。实则不然，高三恰恰有很多新知识需要学习，因此调整好心态的第一步就是认清楚任务。高三的新知识和高一高二有所不同，大部分是一些综合性比较强的内容，因此需要学生梳理和总结高一高二已经学过的知识点，然后进行综合运用。以语文学科为例，大部分考生认为高中的语文课是无关紧要的，因为课本上学习的课文基本不会在高考中考到，因此就掉以轻心了，实则语文高考虽不考课本原文，却考能力和知识点。因此，建议高一高二没有认真学语文的同学，在高三能够静下心来，认真学习，仔细梳理语文知识点，你会发现，你可以懂的，还有很多。

　　其次，学生们应该学会“考”。

　　之所以说高三像“炼狱”，不过是因为高三基本上每天都在考试，学生们已经见怪不怪了。但是，你真的会考试吗？经历过高考的同学都会很清楚，其实高考考的不仅是知识，还有心态。我们常常在考试成绩出来以后发现，有的人平时成绩一般，可是高考却考出了很高的分数，常称之为“超常发挥”；有的人平时非常优异，但是高考却名落孙山，常称之为“失常发挥”。那么，造成这两种现象的关键原因在于什么呢？其实就是心态。我想，大部分认真的同学，只要经过系统地复习，知识掌握基本都不存在问题的，谁能笑到最后，谁就能成功。因此，我想说，高三的路上，我们会遇到很多大考、小考，但是请不要因为一次考试就否定自己，因为这些都不是终点，请勇敢地面对自己，面对考试，冷静、沉稳。

　　最后，学生们应该学会“思”。

　　有的学生常常问我，高三这么高强度的复习，机械性的考试，对未来到底有什么用，你上了大学以后，这些都会忘记？我说，高三的.考试内容或许我会全部忘记，但是，高三的这段岁月，我却永远铭记于心，因为它让我懂得了我还有很多的潜能，因为它让我在这么枯燥的生活中学会了反思与成长。这是一段非常特殊的岁月，一个让你难过、让你挣扎、让你渴望，或许让你绝望的特殊阶段，但是它也让你不断正视自己、反思自己、了解自己。因此，请不要埋怨每天枯燥机械的复习，请记得去反思自己，去给自己一些正能量，一些前进的动力。

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