关于夏季如何挑选防晒霜
夏季太阳强烈，紫外线伤害十分严重，因此选择一款适合自己的防晒霜就显得尤为重要。--洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。
酷暑到来，选一款适合自己的防晒霜度过夏天，成为一些人关心的事情。到底该如何选择防晒霜？可以依照以下三个步骤来选择：
1、根据肤质选择防晒霜
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变。因此，人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、精确计算SPF值
现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。
进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。
我们应该如何正确选择防晒霜呢
一般说来，如果是阴天，或是在室内，可以选用SPF15，PA＋的产品就可以了。
户外运动，短时间显露在强烈防光下，如上下班，最好选用SPF30,PA++的产品。
夏日户外长时间运动，或在高原地区，请选用SPF30以上，PA+++以上的防晒霜，并且每隔一到两个小时涂一次，才能真正有效抵御紫外线对皮肢的伤害。
当然还有一个很重要的方法，就是根据自己的肤质来选择防晒霜的'质地。油性肌肤可以使用专业控油的防晒霜，那么干性肌肤的话就可以使用乳液质地的防晒霜，既能滋润肌肤，也能达到防晒的效果。
根据个人肤质来挑合适自己的防晒霜
1、挑选适合自己肤质SPF值
防晒霜的主要参数一般人会看SPF值，SPF是防晒系数（SUN proteetionFactor）的英文缩写，这个表示防晒霜能发挥防晒功效的高与低，SPF参数：SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）。
比如你的皮肤最低红斑剂量有15分钟，如果使用SPF为4的防晒霜后，在理论上来说，可以在阳光下逗留4倍的时间也就是60分钟，过60分钟以后皮肤才会呈微红。如果使用的是SPF8的防晒霜，那么就可以阳光下呆上8倍时间即是120分钟，依此类推。
一般来说，SPF数值越的抗晒能力就越好，给于保护的时间就越长，一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜。如果对于皮肤比较白皙人来说，最好选用SPF30的防晒霜最为合适。如对光敏感的肌肤可选用12至20之间为宜。
2、要根据肤质选产品
选择防晒霜时，要根据自己肤质来选择合适自己的防晒霜，防晒产品说得再好，适合自己才是最重要的。所以，在选择防晒霜要根据自己的肤质来选择防晒霜。
油性皮肤如何选择防晒霜
如果你是油性皮肤，就选渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，不堵塞毛孔，使用起来清爽不油腻。忌使用防晒油，物理性防晒类产品要慎用。
干性皮肤如何选择防晒霜
如果你是干性的肌肤，那一定要选择质底滋润，并具有补水功效及增强肌肤免疫力的防晒霜，大部分的防晒霜除了防晒以外还增加了补水与抗氧化的作用。
痘痘型皮肤如何选择防晒霜
可以跟油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，当痘痘比较严重的，带有发炎或者皮肤破损的，可就要暂停使用防晒霜了，可在出门时采用遮挡物理方法防晒法，如带太阳伞与太阳帽等。
总结：无论是什么护肤品合适自己肌肤的就好，在选择防晒霜一定不能人云亦云，要根据自己的肤质来选择。
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