大学新同学们，你准备好了吗?
结束高考之后的这个暑假，大学就在不远处轻轻向你招手。你一定充满了兴奋、期待，带着些许的紧张、不安，也或许又有一些眷恋、不舍。不知道确认了多少次录取信息，不知道多少次点击湖南大学的官网或者各院网站，不知道在新生讨论群里问了多少个问题，更不知道搜索了多少次"湖南大学""宿舍""军训""校园"······感觉你的心其实早就飞到了这里，等不及开始这次不同寻常的人生新旅途。大学，不只是准备好大到床铺小到针线包零零总总的物件就OK了，更重要的你能平稳而迅速的度过过渡时期，尽早从内心适应大学生活。希望接下来的一些提示和建议能对大家的心理状态有所帮助。
一，理解大学
大学之大，并不在于校园多大建筑物有多么宏大，而在于有大师，有大的精神，有大的格局。大学给你的是一个更广阔的平台：树立并发展人生目标；开阔视野，增长见识；广交朋友，接触不同领域专业的人才；职业生涯发展等等。
错误理解一：大学很轻松，做什么都很随意，so easy！
许多新生往往对大学有着偏激的理解，觉得进入大学就是人生的一次"大休假"，终于可以在这里轻松几年：没有父母亲戚的严格管束，没有整天围在身边的高中老师，没有成堆的教材，没有做不完的卷子试题，可以无限制的上网，可以睡到自然醒，可以熬通宵玩游戏，可以尽兴逛街购物，一切都好开心！
其实，大学才是人生另一个真正的开始。单纯从学业上讲：虽然你会觉得课程没有高中安排的那么紧，学业负担很轻。但是这并不对，进入大学，你需要向做一个"既专又全"的综合型新型人才而努力。你有更充裕的时间发展你的专业知识，博览群书，参加学生工作，进行社会实践，加入感兴趣的社团。
当你慢慢地发现那些传说中的"学霸"并不遥远，他们就在你的身边读书做题，他们似乎比在高中更有拼劲，他们早睡晚起，他们晨读锻炼，他们成绩优异，学识广博，各种证书，顽强考研攻博······不要等到你挂科了才想来这还是个学校，是个学习的地方。
当你渐渐地发现那些叱咤风云的各种组织的人物并没有那么深不可测：他们只是多了一些责任感，多了一点奉献精神，多了一点激情，多了一些坚持······一切从头做起，不停地奋斗，积累一些处理人事的经验。当你和更强大的人接触，你会进步更快的！
当你渐渐的发现你也得考虑很多事：考研?工作?出国?各种工作学习的冲突，各种大大小小问题，也许你会怀念那些高中只是在学习的日子，但是毕竟你已经长大，你必须长大！
错误理解二：我的专业并不好or不是我的第一志愿,太背了！
或许你的'专业不是你的第一志愿，并不是所谓的热门专业，在整个暑假你也许已经纠结了很久，闹心了很长时间。但是首先提醒大家：不要带着这种悲观失望的消极情绪对你的专业有先入为主的刻板错误印象，不要从一开始就抵触你的专业，觉得没前途。任何事情都不是绝对的！热门专业和冷门专业都是相对的，更何况即使是热门专业的学生也不一定都能有很好的就业状况。正所谓"360行，行行出状元""做一行，爱一行"，也许你会在学习过程中渐渐爱上你的专业，毕竟你现在也并不清楚，而且未来又瞬息万变。你可以询问下学校的学长学姐，老师辅导员，届时你会有一个全新的认识。当然你考虑清楚了可以选择转专业，具体情况请参考学校今年的政策。以下链接下9月2日俞敏洪在北京圆明园遗址公园南门广场举行的讲座中的相关内容：
我说的学习就是要重视大学的专业知识，我在北大不学好英语，哪有可能我做今天的新东方，所以专业知识是非常重要的。专业如果不喜欢，要学一个你喜欢的专业。你喜欢的专业是不是真喜欢，要经过反复琢磨。美国大学前两年不让你选专业，是让你用两年时间广泛地培养兴趣。朋友们记住了，如果你一辈子在做自己不喜欢的专业，这是可悲的事情。所以，一定要寻找自己喜欢的专业。如果专业换不了，就找第二个专业学；如果大学允许你换专业，你要想清楚了再换。把最重要的知识学好，你可以在大学的时候争取学两个专业。
我们在大学做过调研，换过专业的同学应该百分之百地喜欢自己的专业，这应该是一个正常的推论。但是，有些同学换过了专业还是不喜欢自己选择的专业，表明有些同学换专业是一个鲁莽的行为没有经过认真的思考。
二，调整心态(节选自2011-08-16云南日报)
尽快走出学业迷茫
据北师大心理学学院院长许燕介绍，准备进入大学的新生一般不了解基础教育与高等教育学习方式有着质的区别，入校后有可能出现诸多的不适应。
首先是对大学学习方式不了解。形象地说，基础教育阶段学生是被"老师抱着走"，教学是满堂灌，更多的是记、背、考的学习。而大学强调学习动机和主动性，老师只是对难点、重点、国际前沿和实践应用等进行引导，不再照本宣科，课堂教学中有60%的是课本之外的知识。
其次，大学教育不是等待老师提供答案，更多的是对思维能力的培养，包括带着批判性的眼光，创新的思维去汲取知识，去发现尚需求解的未知。这才是大学培养人才的真谛。
其三，在许多重点高校，由于"尖子碰尖子"，过去的一些优秀学生的成绩排位会产生巨大落差，并随之产生心理失衡，引发对自信心的挑战。部分新生因学习成绩下降而引发自卑、悲观，甚至出现逃课、退学等现象。这是大学新生进校普遍需要接受的心理考验。
学会克服生活自卑
许燕说，每年送孩子进入新学校时，许多家长的眼光，不是聚焦在学校可以学到什么，学科优势是什么，教师的学术水平等方面，而是体现在对住宿条件、生活环境的重视。这种对生活条件引导的失误，使学生在来到地处大城市的学校后，对物质生活的重视高于对学习知识的重视，发生关注视点的错位。特别是一些农村孩子初到大城市，进入与家庭生活环境截然不同的大学校园后，巨大的条件反差会让他们行为和心理上产生强烈的不适应。比如，有的学生不会使用"一卡通"，也不好意思问，只好自我封闭。有的同学因家庭贫困，内心敏感且缺乏自立自强的行动，又不愿意让同学知道，宁可在吃穿等生活细节中省吃俭用，也不愿意接受学校和同学的帮助，从而导致心理贫困。
学会调适心理冲突
90后的心理特点总体显示出很自我，面临更多的心理迷茫、焦虑和冲突。引导学生自己解决好心理冲突，有利于他们进入大学后健康成长。为此，
一是家长、社会应正面引导，培养独立生活的能力。在大学学习，要学会对自己的行为负责。尤其要认真了解学校发给新生的入学手册，它对新生接受新的学习生活环境很有帮助，而现实是许多学生并没在意。
二是要广开视野。与基础教育阶段所有学生的精力都集中在学习和应试中不同，大学是学生进入社会磨炼之前的过渡时期，需要学生接触社会，学会分析判断，避免混淆是非、随波逐流。
三是要学会接受帮助。大多数高校都会对新生进行心理测查，对有需要者提供帮助，而有的学生会拒绝。其实，青少年的心理弹性很大，有了问题只需稍微帮助就能过去。尤其是贫困生进入高学并努力学习，国家和学校的各种资助政策都会帮助他们完成学业的，完全不应该有过重的心理负担。
理智面对恋爱情感
近年来，大学校园谈恋爱早已成为时尚，并发生着本质的变化，"毕业即分手"的现象是屡见不鲜、见惯不怪。对此，百合网曾做过的网络调查显示，目前，90后比80后的婚恋观更现实，而且5年一个周期在递增。也就是说，现实性与出生年代成反比。校园恋爱大多为解脱寂寞而选择的开心生活方式，是否需要父母认同也是随着年龄的降低而降低。这表示，他们对选择谈恋爱的态度更加趋于实用。
对大学期间学生积累谈恋爱的经验，百合网副总裁慕岩持赞同态度。他说，我国的各级各类教育对学生的情感教育特别缺失，而且几乎是空白。有的高校开设相关选修课，大都是爆满。而在国外许多学校，从初中阶段就开设的亲密关系课程，不仅让学生学会与人相处、而且为成人后婚姻恋爱积累经验。实践中，部分大龄青年不善于与异性交往，想不清楚自己对婚姻对象的角色定位，多半就是没有经历和接受过相关教育所致。
尽管大学谈恋爱逐步被社会接受，但也面临着各种因心理不成熟而引发的冲突。为此，慕岩建言，大学生应培养自己的观察能力，尤其不能与人格有缺陷、过于自私的人轻易谈恋爱。这样的人往往情绪不稳定，逻辑思维和行为较为怪异。如果已与这样的异性朋友相处，建议恋爱的节奏放慢些，发展太快容易"被爱情冲昏头脑"。要多听取朋友的建议，并多看一些相关书籍。同时，认真思考"想找到适合自己的另一半，自己有否爱的能力"。
三，做好规划，新的起点(据网络资料整理编辑)
那么，大一新生如何做好自己的规划呢?
第一步、适应校园环境。进入大学后，新生处在一个陌生的环境里，要尽快熟悉校园环境，摆脱陌生感。在熟悉校园环境的同时，还需了解校园资源，学会借助网络，掌握信息。
第二步、思考自我，明确定位。这一阶段，新生需要尽可能全面的了解自我，发掘自身的兴趣爱好。根据自身的个性特点和能力所长树立职业理想。
第三步、学校生活适应期。这一时期新生的主要任务就是学好基础课程，掌握基本技能。并养成良好的生活学习习惯，高效利用大学资源。
第四步、所选专业了解期。在新生基本了解大学生活后，了解专业就提上了日程。这一阶段，新生应多向专业课老师请教，了解专业相关知识。在学习专业课的过程中，建立自己对本专业的兴趣。
第五步、其他专业博览期。用这些业余时间博采之长，为自己储备与本专业相关的知识，是个不错的选择。博览与本专业相关的其他专业，在学好本专业的基础上，通过图书馆或者网络学习其他专业的知识，对专业进行了解判断，确定自己的兴趣点与自己的目标专业。
第六步、专业技能体验期。在理论学习后，就该找个机会去亲自体验了，从而在理论和实践上都验证自己的选择。如理科学生随师长去实验室做大量的专业实践，新闻类学生可以尝试去写一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼职，有营销目标的学生可以尝试去做一些销售的工作，这个阶段最少要两个月时间，这样有利于判断自己的目标职业是否是自己的兴趣点，便于调整自己的目标。
第七步、大学关系建立期。人脉的积累应该从大学就开始，在大学生活中既要注重与以往同学或者朋友的交往，同时不能忽略大学同学关系的建立。具体来说就是以下几点：1、熟悉本班本系，广交朋友；2、了解学校校友，参加社团组织；3、加强与老师交流，寻找良师益友；4、拓展校外交际，寻找人生贵人。
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