学习与健康演讲稿

时间:2023-12-07 09:03:40 关于学习的演讲稿 我要投稿

【推荐】学习与健康演讲稿6篇

  演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在现在的社会生活中,演讲稿与我们的生活息息相关,那么你有了解过演讲稿吗?下面是小编帮大家整理的学习与健康演讲稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。

【推荐】学习与健康演讲稿6篇

学习与健康演讲稿1

亲爱的老师、同学们:

  大家好!

  我演讲的题目是《为了中国梦而努力学习、健康成长》。

  有人说,一个有梦想的民族才是伟大的民族,一个有梦想的少年,才能成就美好的人生,有梦想才有未来!

  我是一个十岁的孩子,我是第九届全国特长生“未来之星”少儿声乐总决赛一等奖的获得者。我喜欢跳舞、画画,我最爱唱歌。她给我带来了快乐,她给我带来了心灵的震撼,她已经成为我生命中不可或缺的一部分。我有一个梦想,这就是,有一天,能让我的歌声传遍世界,为祖国争光。

  我深知,实现梦想的道路不会是一帆风顺的。要实现我的梦想,首先要培养良好的学习习惯,做一个“德智体美劳”全面发展的好少年。

  要实现我的梦想,要养成一丝不苟,诚恳诚实,脚踏实地的学习作风。要认认真真地学好每一门课程,打牢基础。要以崇尚学习为荣,天天都有新的进步。在学习之余,要培养广泛的兴趣爱好,增强生活本领。

  滋润着新时代的雨露,沐浴着十八大的春风,此时此刻,我相信你们每个人的心中,都有五彩缤纷的梦。我们的国家也有一个伟大的梦想,那就是振兴中华,实现中华民族的`伟大复兴!

  我们个人的梦想,是国家的梦想的一个小小的组成部分,民族的梦想,激励着我们奋发图强,亿万华夏子孙,共圆一个梦!

  朋友们,我感到我们生活在一个伟大时代,国家给予我们共同享有人生出彩的机会,和谐的社会,父母和老师的厚爱,成就了我们梦想成真的机会。

  今天,面对着鲜艳的国旗,我信心满满地给祖国一个承诺:努力学习,健康成长,为实现中国梦想,贡献出自己的一份力量!

学习与健康演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  晨曦,清晨的阳光。这是我身后78个兄弟姐妹共同的名字。晨曦,一个团结的集体,一个奋进的集体,一个不甘落后的集体,这里洋溢着快乐,这里充满着活力,这就是六年级2班,一个温暖的大家庭,一个积极向上勇往直前的优秀班集体。在这里大家互帮互助,团结友爱,以班长周子怡、王子佳为核心的班委会,她们大胆管理,以身作则,事事把关,层层负责,成为班主任老师的得力助手,同学们的榜样。在她们的带领下我们众志成诚,在成长的道路上不断开拓进取。

  黑发积霜岁月稠,粉笔无言写春秋。春播桃李三千圃,秋来硕果满神州。是您用生动的语言把我们带入知识的殿堂,是您用爱心、细心、耐心,教育我如何做人。语文史老师引导我们在文学的世界里漫游,出口成章,旁征博引,是我们崇拜的偶像。吴老师带领我们走入数学的广阔天地,一丝不苟、实事求事,是我们学习的榜样。英语侯老师,在引导我们领略异国风情的同时,更激发了我们热爱祖国的激情。亲爱的老师,您不但教会了我们知识,更教会了我们如何做人。在此,我们真诚的说一声:“老师,谢谢您。”

  站在这里我们被周围的一切感动着,我们的进步成长,感谢我们的老师恩情,感激我们父母的养育,感动我们放飞的理想。

  虽然我们还有许多不足,我们的`学习成绩和兄弟班还有些差距,但我们坚信,在我们班全体师生的共同努力下,晨曦六(2)班的明天会更加美好。

  最后为了大家快乐而安全地度过这个寒冷的冬季,送给大家几点温馨提示:

  1、注意气候的变化,及时增减衣物。

  2、保持室内空气清新,打开门窗通风,保持空气流畅。

  3、养成良好的生活习惯,充足的睡眠,营养均衡的饮食。

  4、进行合理的体育锻炼。

  5、加强个人卫生和个人防护。

  最后,祝同学们都能快乐学习,健康过冬!

  谢谢大家!

学习与健康演讲稿3

亲爱的同学们:

  大家下午好!我是心理健康教师XX,今天给各位同学分享的是《快乐学习,健康成长》。

  首先我们要明白什么是真正的健康。健康不仅仅是没有疾病,它包括身体健康、心理健康、交往健康和道德健康。”就是说,如果一个人身体上没有什么病,但心理上不健康,心理素质不好,或者他对社会适应不好,那么仍然不能称为健康。

  心理健康的概念:心理活动正常,关系协调,内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。

  心理健康的标准:

  1、内心安宁平和

  2、体验到生活的实在感和乐趣

  3、具有无差别感

  4、不急于追求结果

  5、有内心的蓝图

  孩子们要着重培养自己六种能力,远离心理疾病。

  1、了解自身特点,培养自我认识能力。

  孩子们往往对自己的长处和短处不了解,对自己的个性和特点不认识,对自己能做什么、适合做什么不清楚,对将来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师让干什么就干什么,更有的孩子只是看到自己的缺点,对自己的所谓“短处”产生自卑心理。

  2、学会倾听和表达,培养良好人际交往能力。

  认真倾听他人谈话和意见,使用恰当的语言同他人交流和沟通思想,这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节。

  3、认识情绪培养缓解压力的能力。

  孩子们由于生活经验不足、承受能力有限等原因,对自己的情绪有时难以把握,在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制自己的情绪,造成许多的烦恼和冲突,而长期的情绪压抑更是精神疾病的基础。

  要学会缓解精神压力,尤其是对一些情绪压抑的事,要懂得学会宣泄和放松,这样才能保持心理平衡和良好的心态,不仅从心情上得到愉快,而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。

  4、理解支持他人,培养换位思考能力。

  在独生子女的家庭,孩子容易受到家长过多的`呵护,导致一些孩子们往往只关心自己眼前的学习和生活,对他人漠不关心。在这种时候,应培养他们懂得什么叫理解,什么叫爱心,在这当中,将心比心,设身处地地站在对方的立场和角度上,换位思考能力的培养就显得十分重要。

  5、有效解决问题,培养应对能力。

  每个孩子都生活在社会中,生活在父母、亲戚、老师、同学和朋友等许多人中,即使在非常和睦的家庭,也会遇到一些矛盾和冲突。怎样有效地解决这种冲突,需要学会应对的技巧和方法。

  6、避免攻击性言行,培养自律能力。

  孩子们之间容易因一点小事产生磨擦和矛盾,轻者闹意见,闹不团结,重者就会一时冲动,自觉或不自觉地出现攻击性行为。如果这种行为得不到有效的矫正和制止,发展下去不仅对他人是一种严重的伤害,对自己更是遗患终生。

  随时保持一颗“乐观”的心

  保持乐观的方法:

  1、身体健康,智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一,是正常生活工作的基本条件。

  2、人格完整,意识良好。心理健康的孩子们胸怀坦白,言行一致,表里如一,热爱生活,兴趣广泛,具有良好的自我意识,并自尊自爱,尊重他人,善于调节自己的言行举止,使其性格、情感都能符合其年龄特点。

  3、乐于交流,善于结友。具有良好的人际关系,善于结交知心朋友,与朋友能沟通心灵,友好相处,对矛盾和分歧,能正确对待,妥善处理,并有乐于助人的愿望和行为。

  4、情绪稳定,乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪,就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎,在逆境中意志顽强并能战胜困难。

  5、有所追求,积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观,有理想、有信念、有追求,敢于面对现实,勇于承担责任。

  引用一句话:“让我们处处怀有‘敬畏’之心,时时充满‘感恩’之念,常常表达‘祝福’之情,这才是心理健康、社交健康。

  以上是今天和各位同学们分享的全部内容,感谢各位的聆听!

学习与健康演讲稿4

老师们、同学们:

  大家好!

  相信现在许多同学考试时都能轻轻松松都考到一个好成绩吧!不过,有多少成绩优良的同学能保证学习时的坐姿、用笔时的握姿是正确的呢?

  大家知道脊柱侧弯、指骨变形吗?如果不知道的话,那近视总该知道吧!这些都是是由于大家的坐姿、读写姿势不当引起的。

  不正确的读写姿势是十分可怕的!因为握笔时手离笔尖太近,所以书写时眼睛看不到字。因此,有的同学便侧着身子或歪着头写字。更有用手抱着笔写字的,手腕缺乏书写的灵活性,书写时直着写字或侧着写字。同学们种种错误的书写姿势,有的虽能让笔体有所改良,但利大于弊的是,错误的读写习惯会造成同学们近视、斜视、等问题!

  高年级的同学们还记得吗?刚学写字时,练字书上的第一页总是有一句话——“读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺”。可现在,在我校基本只有在3、4年级才有可能见到这样的风景了。

  在此,我建议各位老师:1、2年级的小同学比较容易纠正,只要前期稍加指导,很快就可以养成良好的读写习惯了!5、6年级的坏习惯养成的比较久了,所以主要还看自己的意志啦。但老师们的提醒也是不可或缺的`!老师们在发现又有腰板倒下去时一定要提醒一下!

  姿势固然重要,但再正确的姿势也免不了疲劳。所以眼保健操也是非常重要的!它可以让我们的双眼快速消除疲劳,避免过度使用对眼角膜造成的伤害。可有些同学把它当成耳旁风!只要老师不在,他们就会有的拿出漫画开始“阅览”;有的拿出了没写完的作业;更有甚者偷偷拿出手机、游戏机开始了玩耍……不知道的,还以为他们的眼是铁眼哩!

  希望刚刚提到的坏习惯、与因坏习惯引发的病症不再出现;希望走进教室时看到的腰板都是直直的;希望看到同学们的眼睛都是亮亮的!只要我们改正迅速,老师经常提醒,我相信我们的双眼一定会更加明亮!字体一定会更加漂亮!让我们带着健康的读写习惯,共同迎接明天的学习!

学习与健康演讲稿5

老师们、同学们:

  大家好!春季已来到,万物正复苏,小草在滋芽,大地将披上绿装。春姑娘披着杨柳向我们走来了,姹紫嫣红的,走着笑着,她将奉陪着我们走向那收获的季候。让我们携手并进,在老师的辛劳培养下,不懈努力学习,特长深刻思考,敢于实践,再创新的绩效。

  同学们,气象逐渐温暖起来了,我们在校园里,在田地和原野里……沐洗着温暖的太阳光,我们跑着、跳着、嬉笑着,玩起各种康健而有好处的游戏,有好处于身体和精神康健,浩博着课余生存。我们是个欢乐的安琪儿,我们是家长和老师的期望。在这美妙的季候里,我向同学们提出两点提议:

  第一、要建立植树认识,爱惜并保护花木,护林,爱惜并保护背景。同学们,你们晓得为何要植树吗?我们晓得,植树可以美化和睦美满化背景,而大片树木是维持生态协调的卫士。大片树木可以调节气候学,有了大片树木,地球上的气候学会变得正常牢稳,五谷丰登,可以减损干旱与洪涝的灾患,地面水土就不易流失,地球上的空气可以获得净化。海岸边有了防风林带,可以屏风,大大减缓大风对陆地牌楼的毁伤。瀚海区域有了防保护森林带,可以阻挡瀚海对人的总称的危害,由大变小瀚海的平面或物体表面的`大小。额外,树木还可以给我们供给生存能量物质和加工材料呢。一句话:树木是人的总称的挚友。说到这处,我不是要求同学们都去植树,由于我们岁数比较小,有经验有限,假如有机缘可以和家长一道儿去植树。日后,我们长大了,再为我们好看的家园多植树。到现在为止最关紧的是要建立植树认识,知道植树造林的关紧意义,爱惜并保护树木,爱惜并保护校园里的一草一木,保护身边的背景。

  第二、开展放纸茑活动。放纸茑,是娱乐,是放松,对人的身板子康健十分有好处。清明节前后,正是放纸茑的最好时节。在鲜明可爱的春光里郊外游玩放纸茑,可以活动两上肢和两下肢,舒展筋骨皮,可以放开尽情地呼吸着新奇空气,增进人的身体的新陈代谢,改善血液循环状况,可以消弭眼肌疲乏,调节和改善辨物能力,预防近视眼和弱视。

  国旗下说话终了,谢谢同学们!

学习与健康演讲稿6

尊敬的老师、亲爱的同学:

  大家上午好!

  我是高二年级485班的何雨彦,今天我演讲的主题是:勤奋学习,快乐生活。告别喜庆的春节假期,迎着新年的第一轮曙光。今天是我们新学期开学真正意义上的第一天,请允许我代表全体同学向辛勤工作的全体老师致以崇高的敬意,同时也祝同学们在新的学期里学得轻松,学的愉快!

  新学期,新气象,新成果。这个学期对于每一个一中学子来说都是忙碌的:高三年级的学长们将要在高考场上绽放属于自己的光彩,而高二年级的我们也要迎来学考的'挑战,高一年级的学弟学妹们也要俯下身子刻苦学习了。然而,要想在学习上取得好成绩绝非一件容易的事情,古人云“天道酬勤,勤能补拙”。我们能做的只有勤奋、勤奋、再勤奋!

  能够爬上金字塔顶端的只有两种生物:雄鹰和蜗牛。如果说雄鹰的成就是由于他强壮的翅膀,那么蜗牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奋。我们每个人都拥有一双雄鹰那样的强壮的翅膀吗?不,我们没有。我们有的,就是勤奋!

  当然,做到勤奋也不是一件轻而易举的事情。从某种意义上说,勤奋是一件苦事,要舍得付出,包括舍弃一些自己的爱好,放弃一些休息的时间,还要经受失败带来的痛苦与考验。或许你的勤奋不会很快见效,但是我们要相信多一份耕耘,多一份收获。我们必须牢牢抓住每一分每一秒,刻苦学习,能背一个单词就背一个单词,能掌握一种解题方法就掌握一种解题方法,我们要用自己的活力,和着我们的汗水,来迎接人生的挑战。

  从另一方面看,勤奋学习又是一件快乐的事情,它能让你收获心灵的幸福感,让快乐渗透在生活的方方面面。我们要做到:第一,锻炼好身体。若是没有一个好身体,学习的效率必会下降很多。第二,劳逸结合。不要晚上熬夜,尽量在白天写完作业,提高学习效率。第三,分解目标。将目标分解成一个个小目标,将他们安排在计划表上,这样学习就不会没有动力。

  古人云“天行健,君子以自强不息。”亲爱的同学们,新学期的号角已经吹响,让我们一同把握现在,勤奋学习,为自己创造一个美好的未来,将来的你一定会感谢现在拼命的自己!

  谢谢大家,我的讲话完毕。

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