《妈妈，怎么没有人喜欢我》

《妈妈，怎么没有人喜欢我》

　　《妈妈，怎么没有人喜欢我》（中信出版社出版）这虽然是一本写给家长的书，但相信会对我们所有的人都有用。该书由美国两位学者所写。分析了易受攻击型、欺负他人型、不合拍型、害羞型、易怒型、早熟型、敏感型、领袖型、悲观型等几种类型的孩子与其他同学相处时的困惑及问题，并提出了解决问题的策略。

　　“几乎每个孩子都会在社交的某一个方面出现问题。与朋友起了争执，处理来自同伴的戏弄，被某个群体排斥在外，试图在新学校找到自己的伙伴等，这些都是痛苦却正常的童年生活经历。只是有的孩子能很快摆脱那些不愉快，而有的孩子却持续地为此类问题不断地困扰挣扎。

　　当孩子们和自己地同伴有问题时，他们很痛苦。其他孩子对他们的排斥、嘲笑和忽视会使他们觉得孤独，产生被隔离的感觉。最重要的是，孩子的社交问题不大可能自然地随着年龄的增长而得到改善。”

　　比如，书中作者对易受攻击型的孩子提出了如下警示：

（1）示弱的身体语言会吸引欺侮者。

（2）向欺侮者投降会让欺侮者没完没了。

（3）你允许自己让欺侮者占一次便宜，你就会从心理上让自己软弱一分。

（4）成群结队才安全。

（5）有些情况需要家长和老师的干涉。

规则练习：自信的身体语言

（1）和别人讲话时看着对方的眼睛（但不是紧紧瞪着对方）。

（2）双肩自然下垂且略向后。

（3）头部略向后，双耳与肩对齐。

（4）双臂及双褪放松，胳膊肘向外离开身体（男孩子坐下时要双腿分开）。

（5）用中速、放松的步伐走路。