名曲伴午睡，幼儿好入眠
张家港市梁丰幼儿园 范晓莉
一首好的名曲作品往往充满了朝气蓬勃的生活气息，能够调剂人的情绪，给人似美的感受，于是我也将世界名曲融入幼儿园的午睡活动中，起到了很好的效果。
1、抓住了教育契机。每天午睡前后也有半个小时的时间，利用午睡前、起床时的空隙时间开展名曲欣赏活动，可以大大提高孩子的音乐欣赏能力。每一个星期我从音乐网上选一首世界名曲，如《我新飞扬》、《友谊天长地久》、《致爱丽丝》、《波兰圆舞曲》、《三套车》……如：听了这首曲子有什么感觉？猜猜有哪些乐器演奏的？是几拍子的？猜猜乐曲里面藏了音乐家的什么故事？等等……午睡前可听一些舒缓、轻柔的乐曲，音量由高变轻；起床后可以听一些活泼、欢快的乐曲，音量由轻变高，让孩子们的午睡活动陶冶在美妙的乐曲之中。
2、强化了规则意识。在午睡时，老师一味地用命令去指令孩子，穿脱衣服，盖被子，这种形式很呆板，缺乏人性化。如果我们改用名曲来调空孩子的午睡活动，那效果会与众不同。例如：在班上总有几个动作很慢的孩子，当音乐开始的第一遍时我就提醒他们边听音乐边脱衣服、翻小椅子、小便、坐到床上，第二遍音乐开始就可以整理好衣裤、躺下盖好被子入睡，在这其中我总稍稍提醒他们什么时候音乐要结束了、什么时候音乐又要第二遍开始了，动作加快点，渐渐地那些动作慢的孩子也能很好的按音乐段落调剂时间，动作也加快了很多，也学会轻轻做事了。
3、调节了幼儿情绪。由于每个孩子整个上午的集体活动都处在活跃和兴奋之中，对于安静的午睡活动不能一下子安静下来，让他们听听一些悠扬的名曲，使孩子们的心绪尽快地安静平稳下来。孩子们边听边讲讲自己对这首音乐的感受，或可以跟着音乐一起来轻声地哼一哼；一起跟着音乐哼着进入午睡室，直到老师放的音乐停了以后，孩子们停止哼声，开始闭上眼睛睡觉。又如我们班的丰丰小朋友，是个很调皮好动的孩子，自从放了名曲以后，他明显地改变了以往的好动和打扰小朋友的坏习惯，也能很快的进入睡眠状态。
4、提高了睡眠质量。多说音乐对睡眠的好处，快速入睡。专家研究认为 ,音乐的频率、节奏和有规律的声波振动 ,是一种物理能量 ,而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象 ,这种声波引起的共振现象 ,会直接影响人们的脑电波、心率、呼吸节奏等。科学家们还认为 ,当人处在优美悦耳的音乐环境中 ,可以改善精神系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能 ,促使人体分泌一种有利健康的活性物质。良性音乐能提高大脑皮层的兴奋性 ,可改善人的情绪 ,振奋人的精神。所以让孩子跟着轻乐曲，层层深入的将幼儿的午睡与名曲进行有效的互动到底。
短短一个学期，班内孩子们的午睡质量明显提高了，孩子的乐感变强了，孩子们从名曲欣赏活动中也了解了很多音乐的小知识、一些著名的音乐家和音乐家的一些经典故事。