“投掷”能力的培养

“投掷”能力的培养

　　投掷是一个比较难的动作，需要全身很多部分协调一致的行动。它不但有锻炼身体的价值，而且在日常生活中具有实用价值。投掷能加强孩子的上肢、腰部、腹部等肌肉力量，使上肢关节、韧带得到锻炼。

        

　　幼儿多练习投掷，对将来身体的灵敏性、目测力等方面都有好处，而且早期学习这类活动的技能比较容易，所以家长要以各种方式帮助孩子去掌握投掷动作。

        

　　投掷动作要求手腕、手臂、腰、腹、背及腿等全身肌肉协调一致，而且投出物体时要有一定的力量，这对孩于来说比较困难，不是一时能学会的。

        

　　幼儿投掷爆发力小，不会挥臂，物体出手角度小、速度慢、距离短，由于目测力和协调性差，投出物体的方向往往不准。

        

　　3岁孩子投掷时力量小，不会摆臂，不会转体和移动重心，往往将物体往下扣。抛接球时两手抓球比较困难，投掷和接球掌握不准方向。4岁以后，尤其入幼儿园大班后，他们逐渐学会肩上投掷，投时会转体，用力挥臂投出物体，动作显得协调。

        

　　对3岁的孩子可以先教他抛、接物的动作，不必要求姿势。如抛、接大皮球，练习双手抛、接大皮球，拍皮球，投纸折飞机，自然往远处扔沙包、抛小降落伞等。