新学期帮孩子快速适应幼儿园，照这7个步骤做！
新学期马上就要开始了，经过寒假，孩子的精神状态很可能还停滞在假期里，短期内对幼儿园生活无法迅速适应。今天为大家推荐7个步骤方法孩子快速适应幼儿园生活。
常见“假期综合症”的3种表现：
1、孩子对亲人照顾过度依赖，不愿上幼儿园；
2、在家衣来伸手饭来张口，生活自理能力低；
3、临近开学越发焦虑，像患了“社交恐惧症”。
可以根据每个孩子不同情况表现，试试以下7个步骤缓解这些症状。
一、调整作息，培养午睡习惯
（尽可能贴近幼儿园生活节奏）
幼儿园是孩子接触社会的第一步，也是社交的第一站，可以趁着开学前，打电话给班上的小伙伴，互相问候，分享假期趣事。让孩子更期待开学后与小伙伴玩耍。同时也可以与带班老师电话交流，让孩子听老师的声音，加强师生的感情联系。
三、多聊聊幼儿园的趣事，多说说老师的“好”
家长可以与孩子一起回忆幼儿园里有趣的`事情，勾起孩子对幼儿园生活的向往。同时，在家模仿幼儿园里上课的情景，与孩子一起互动。另外，千万不要用老师的名义来吓唬孩子，以免给孩子造成对幼儿园的心里恐惧。
四、带孩子去幼儿园周围散步
开学前，可以带孩子去幼儿园附近散步，询问孩子“这是哪里啊？”，“你是不是在这个操场上拍过皮球啊？”，“你的班级在几楼，可以指给我看吗？”，这样让孩子对幼儿园有直观的美好感受。
五、教孩子生活自理
在家教育孩子自己穿衣服，自己拿筷子、调羹吃饭，饭前便后主动洗手，洗手方法正确，自己看书收拾玩具。还要重点教会孩子说：“我要小便、我要大便、我XXX不舒服”。常常有孩子因为不肯说上厕所而导致尿湿了裤子生了病。
六、一起整理开学物品
开学后幼儿园每天都会开展运动活动，所以可以增加一些小运动，让孩子逐步适应。另外建议在家吃些清谈的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。
写在最后：
每个孩子都是独一无二的，所以要根据孩子的具体情况，采取对应的策略。同时，家长也要做好自己的适应工作，多与老师沟通交流，及时了解开学后孩子在幼儿园的情况。
最后，祝愿所有的孩子们都能顺利开学适应幼儿园，迎接崭新的学期！
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