吃早餐防蛀牙
幼儿教育:美国疾病管制局牙医Dye及其团队对4200位学龄前儿童做了详尽的调查分析，结果显示：很多儿童的牙齿疾病都是因为饮食和生活习惯不良而造成的。
危害：
在被调查的2-5岁儿童中，每天不吃早餐的孩子患蛀牙的比例是坚持吃早餐的儿童的4倍；而那些每天吃五种以下蔬菜水果的幼儿，患蛀牙的概率比杂食多种蔬菜水果的孩子提高3倍以上。
吃早餐的理由：
好处一：如果早餐成分合理----谷类、蛋白质、维生素都能保证，孩子通常会对含糖点心不那么热衷，从而也就减少了“糖”对稚嫩的牙齿的腐蚀。
好处二：大部分孩子的早餐都少不了牛奶，而牛奶则是牙齿的“好朋友”，因为早餐中的糖分所造成的蛀牙问题，可以因为牛奶而减轻。