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多补核黄素预防口角炎

时间:2021-12-08 15:24:17 婴幼儿食谱 我要投稿

多补核黄素预防口角炎

  入秋后患口角炎的孩子增多,很多去医院就诊的孩子嘴唇、口角干燥,同时伴有烧灼感和疼痛感,有的孩子口角部位还出现潮红、起疱,甚至发生糜烂、裂口、结痂等症状。

  专家介绍,这主要是秋季天气干燥引起的。进入秋季后,气候干燥,皮脂腺分泌减少,容易发生嘴唇干裂和疼痛。一些孩子因嘴唇干燥,喜欢用舌头舔嘴唇及口角,原本是想用唾液来滋润,结果越舔越干燥,甚至开裂、出血、疼痛加重或合并感染。这是因为唾液中有蛋白质、淀粉酶等物质,舔在嘴唇上,风一吹刮,水分蒸发,淀粉酶粘在嘴唇上,反而使干燥程度更严重。

  预防儿童口角炎,首先应从饮食调节入手。有些孩子偏食、挑食,容易导致体内核黄素摄入不足。核黄素即维生素B2,是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一。人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程,发生代谢障碍,出现口角炎、唇炎、舌炎等。因为人体本身无法合成核黄素,所以应让孩子养成不挑食的好习惯。日常要注意膳食平衡,在荤素搭配的基础上,可给孩子吃些富含核黄素的食物,如禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等,尽量做到烹调方法合理,如淘米不要次数过多,蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里。这样可以避免核黄素被破坏。平时应多喝水,可多吃些有生津、止渴作用的梨、荸荠、藕等食物。一些孩子喜欢吃橘子,但要注意,橘子芳香辛温,多食容易耗气伤津,故不宜多吃。此外,要注意孩子面部皮肤的清洁,如饭后及时给孩子擦嘴,涂些润唇膏,防止嘴角干裂;孩子有舔口唇、咬手指等不良习惯时,要及时纠正。