三丁玉米的做法

三丁玉米的做法

时间:2012-09-27 婴幼儿食谱

三丁玉米的做法  

材料:     

   玉米粒1碗200公克 青豆40公克 泡开香茹2朵20公克 胡萝卜丁40公克   

调味料:

     盐1/2小匙 高汤2汤匙 糖1/3汤匙 淀粉水1/3汤匙 香油1小匙   

制作方法:   

1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。   

2、锅热加入2碗油烧到中温,将所有材料下锅拉油捞起。饮食常识

3、锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡,淋上香油盛于盘上即成。   

注:此道菜包含有红、黄、绿色之多种营养成分,是餐桌上最好的一道菜。