高温天气如何预防宝宝中暑？
4岁以下的儿童更容易发生中暑，家长要特别注意预防以及学会宝宝中暑后的紧急处理。“幼儿的体温调节中枢尚未成熟，对环境温度的变化适应性比较差，很难通过一些反应来维持正常的体温”。此外，体表面积较大、排汗功能差、对流失衡等也是导致4岁以下宝宝易中暑的原因。专家指出，儿童的相对体表面积比成人大，且易于吸收环境中的热量，但是循环能力差，不易散热，进而增加中暑的几率。如果宝宝体温达39℃甚至40℃，同时伴随不流汗，皮肤发红、发热、干燥，烦躁不安，哭闹，呼吸和脉搏加速，出现倦怠甚至抽搐或进入昏迷状态时，极有可能就是中暑了。而较大的小朋友还会有头晕、恶心、失去方向感等症状。
儿童专家建议各位家长，在发现宝宝出现中暑症状后，要保持宝宝的呼吸道通畅，并迅速把宝宝移到阴凉处，除去衣物，同时用电扇或冷气降低环境温度。父母也可以把小孩子包在冷毛巾或布里，用海绵擦拭，或放进凉水（非冷水）浴盆里。每隔10到15分钟给孩子喝一些不含咖啡因的清凉饮料。但是要注意的是，如果宝宝在中暑时出现呕吐或意识不清时，则不能给他喝。
夏天带宝宝出游要注意预防中暑。
温馨贴示：自制消暑饮品
1.绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服；
2.马齿苋、丝瓜各20克，加水煎服；
3.冬瓜、海带、绿豆适量，煎汤，加白糖服用；
4.乌梅5－6枚洗净，煎煮30分钟后，投入金银花6克，同煎20分钟后，加白糖服用。