- 相关推荐
发声技巧心得体会
下面是unjs小编为大家整理的发声技巧心得体会，欢迎大家阅读参考，可以借鉴的哈。
1、呼吸
呼吸是发音的动力来源，要发出美妙的声音，呼吸尤其关键。.就像判断一部跑车的好坏,，关键是看它的马达一样，只有正确的呼吸才有正确的发音，才能发出美妙的声音。
常见的几种呼吸方式：
(1)锁骨式呼吸
吸气时用肩膀抬高的方式，但因肺部上小下大，所以吸气量较小，说话时用此方式呼吸较无效率。
(2)胸式呼吸
吸气时胸部向外扩张，吸气量居中。
(3)腹式呼吸
吸气时腹部会向下向外推，可使吸气量大，气吸得最深。
(4)胸腹式呼吸
就是胸式呼吸和腹式呼吸相结合。胸肺部和腹部间有横膈膜，若吸气时能使用到横膈膜，可使吸气量更大，气的运用较灵活。我比较推荐用这种呼吸方式。
自己练习呼吸的方法
(1)练习应在舒适及放松的状态下进行，如果练习时觉得头昏应停止，并及时询问是否练习的正确。
(2)刚开始可躺着练习。一手置胸前，另一手置腹前。鼻子缓慢吸气，感觉胸腹部的涨大;再由嘴部慢慢吐气，同时控制腹部慢慢缩小。
(3)同上。但鼻子吸气速度较快，吐气还是缓慢进行。
(4)改成坐着或站着练习步骤2及3。
(5)同上。但吐气时发出“嘶……”的声音，重复练习。
(6)同上。但吐气时数数，循序渐进，逐步加长练习。
(7)每天坚持练习。
2、发声
在养成一定的胸腹式呼吸习惯后，就可以进行发声练习。其实正确的发声就是在正确的吸气的基础上进行正确的呼气，正确的呼气就是运用腹部的气来使声带振动发声，也就是所谓的运用“丹田之气”发声。
如何运用气息使声带振动，关键就是打开喉咙。
如何打开喉咙呢?其实很简单，只要记住打哈欠的感觉或者是倒吸一口凉气时的感觉，使得口腔保持这样的状态，然后再运用气息发声。
发声练习方法：
(1)人处于自然挺拔的状态，身体不可太紧张，也不能太松垮。口开大程度以是否能容纳食指与中指并拢的宽度为准。保持打开喉咙的状态，脸部自然放松。
(2)把一只手放于腹部，感受气息由腹部送上，快速冲向软腭，发一个“啊”字。反复练习。
(3)同上。气息放缓，“啊……”字拉长。
(4)同上。可把一首诗或文章拿来练习，把每个字都拉长练习。
(5)同上,。只不过音调适当提高，或者是不断增高。
(6)应注意循序渐进原则,，练习的时间应适量，可逐步延长。
(7)如果有声乐老师指导的前提下,还可以进行对远处“喊”的练习,就像跟一百米外的人说话的感觉.如练习“你来呀……”,练习时间不宜过长.
当然，刚开始练习，会感觉不自然。只要坚持不懈，遵循循序渐进的原则，就能培养运用科学的发声方法来发声的良好习惯。
做嗓音保健操
呼吸技巧：腹式呼吸，快吸慢呼，吸气不过满。
腹式呼吸：是利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸，腹部肌肉收缩，加大腹压，使膈肌向上推移，增加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。
训练吸气肌肉群的方法：
1,憋气的方法
做法是先吸一大口气，吸足气后，把气憋住，不要呼出。憋气的时间越长越好。慢慢地可以锻炼出长时间憋气的能力，也就是胸廓固定的能力。
2,数数的方法
做法是先吸一大口气，吸足气后，把胸廓固定，然后用很轻很细的，仅仅自己能听到的声音数数1，2，3，4，5，6，7，8，9，10……一直数到不能再数为止;然后，吸一口气再来。如此反复训练，这样数的数字会越来越多，时间会越来越长，最好能一口气数到50以上。
下面两条有声的呼气训练，可以为我们的声音控制奠定了基础。
(1)“弹唇”练习
双唇闭合，即用气息冲击嘴唇，使它发出“嘟嘟”的声音,。 一定要使双唇颤动，更要使唇声响亮。
“弹唇”练习应体会的内容是：
1) 用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇;
2) 使气息自始至终均匀流动，不能一会儿气多，一会儿气少，均匀是最关键的;
3) 体会你的“弹唇”练习，一口气能弹多长时间，这也是控制气息的关键练习。
另外，“弹唇练习”也可以作为一个声带按摩练习，帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。
(2)“哼鸣”练习
是指用鼻腔共鸣，是为了将来发出较高声音做准备，为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了“哼鸣”，我们的声音才有光彩。
“哼鸣”练习是闭口哼唱，闭口时要感觉口中含一小口水，鼻腔竖起。然后深吸气，哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣，不是鼻音共鸣，它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣;而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。切记：“哼鸣”时，声音是在鼻腔后上方的眉心处发出，, 每天可用一个单音延长练习，直到眉心产生振动。当我们做好这些练习时，就可进行简单的发声练习了。
发声技巧：利用共鸣， 使喉头自然放下。
把咽喉共鸣腔调整为一头粗一头细，这种共鸣位置，对声音有扩大作用。因此，发声前要把口张大，使后颈部竖起来，使会厌软骨站起来，舌体向下挺起来，使软腭和悬雍垂放下来，形成一根直的管子。声音从声带发出后，向上直接冲到鼻咽顶部，在头顶回旋，这种声音听起来非常洪亮，浑厚，有金属音质。这就是“头声区的发声方法”。检验这个方法是否运用正确，只要在说时摸一摸后脑部和头顶部有无振动感觉就可知道。
这里我选择了一个母音u， 作为大家发声共鸣的第一个练习。
U(乌) 音能有效的放下喉头，给声音上下通畅奠定了基础;再就是u 母音比较圆，易集中。 这是别的母音不可替代的，所以我们把它称为模范音，其他母音要尽量在u 母音的感觉上发出。这样，您的声音就会统一而又圆润。我们平时练习u 音时，要特别注意：(1) 不压喉头， 使喉头自然放下， 可用深吸气来体会喉头放下;(2) 下巴、舌根都要放松，使口咽腔不僵硬;3) 发音时要感到鼻腔、口腔、胸腔是贯通的，像一根通畅的管道。正确的u 母音能感到头腔和胸腔都有共鸣的振动。我们平时用一个单音，找我上面所说的感觉。
有了u 母音的发音基础，我们才能体会到歌唱的气息，体会到发声不单靠喉咙(一般人认为的) ，它是由头腔(高音)、咽腔(中音)、胸腔(低音) 三个部位有机结合，发出的通畅、圆润、有穿透力和持久力的声音。
说话前一定要吸足一口气，再平稳地运用气息慢慢讲。有意识地头向前低，下颌内收，使颈部肌肉放松，后颈部自然伸直，使咽喉、鼻咽共鸣腔成一条直线。
下面我给大家提供的一个练说的字是“炮”
练习“炮”前，我们要做一点准备，那就是气息要深，口腔要空， 好像含了一个圆球，鼻腔要张开， 胸腔和头腔要感觉上下连起。当这些已准备好，我们就可发声，发声的力量必须是在小腹的反弹力量作用下，使口腔的共鸣得到爆发。可用手按住小腹， 感到声音的起点就在小腹， 当小腹发力时， 声音从小腹迅速打向眉心，弹出。
[发声技巧心得体会]
【发声技巧心得体会】相关文章：
演讲技巧和发声方法08-07
中老年唱歌技巧和发声方法06-13
经典语句：语言无力时，让沉默发声05-25
用会发声的简历获取面试10-19
面试技巧培训心得体会08-18
演讲技巧：如何提高演讲技巧08-11
电话面试的技巧和礼仪技巧10-16
面试技巧知多少：禁忌与技巧09-22
求职技巧07-25
演讲技巧10-14