巧吃三种美食帮你春季有效开胃

时间：2024-06-23 19:23:51 学人智库我要投稿

巧吃三种美食帮你春季有效开胃

春季是一个万物都开始生长的时候，但是在春季的时候很多的人都是比较容易出现没有胃口的问题的，所以春季的时候开胃就是一个重要的事情了，下面我们就给大家说说哪些美食能帮助我们春季开胃吧。

台式皮蛋豆腐

原料：豆腐一盒、皮蛋一只、肉松30克

制作：

1、把豆腐切成大块，皮蛋切成四瓣;

2、把切好的豆腐和皮蛋摆好，淋上美味鲜;

3、把肉松也摆在盘子里即可。

三丁豌豆

原料：豌豆300克、虾仁、笋丁、火腿

制作：

1、把火腿切丁备用;

2、把新鲜豌豆过水，然后捞出控干再过油;

3、在豌豆中加入适量的盐和味精，最后撒入笋丁、火腿丁，最后勾芡即成。

雨花石水晶虾仁

原料：河虾仁300克、白果30克、糯米、豆沙适量

制作：

1、将河虾仁过水捞出备用;

2、将糯米和豆沙做成团状，用手压扁，摆在盘子边缘;

3、将虾仁下锅清炒，最后放入盐、味精;

4、起锅之前勾芡即可。

如果你在春季的时候经常有没有胃口的问题，那么我们在饮食上就要多吃上面的三种美食，能让我们在尝到美食的同时有效地开胃。

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