他是湖南卫视当家主持人，也是国内著名娱乐节目主持人。他的主持风格幽默风趣，还擅长脱口秀，精通多种方言。然而如今稳坐湖南卫视主持一哥宝座的他，却有着一段鲜为人知的辛酸成名史。
他1974年出生在苏州，自幼随父母到湖南生活。他小时候身体很不好，经常发高烧，而当时非常迷《少林寺》的他，想到了为自己点穴治病。有一天他在邻居家看到一本《少林点穴功》，认为这是一本武林秘籍，就赶紧偷偷拿回去练。有天上午他就给自己点了穴，下午突然感觉嗓子微微发咸，咳了一口血。之后经常大口大口地吐血，之后就休学了，那年他读初三。
1996年他从湖南广播电视大学毕业，之后在湖南经济电视台做了两年剧务。当年的他什么事都敢干，没有学过任何摄像技术，他就敢扛着摄像机去探班《还珠格格》，“当时范冰冰、赵薇都只有十几岁，我看见人就冲上去了，那是我第一次扛摄像机，回来一看拍糊了，根本看不出谁是谁。”
刚进湖南电视台的他在湖南台做了两三年的剧务，主要负责给录制现场观众发发矿泉水、讲讲笑话，说白了就是勤杂工。第一次在电视上露脸，还是在一个节目的插片里面演了一回“宁采臣”。提起这段经历，他没有丝毫掩饰，说：“现在看起来样子好傻的。”
他后来给湖南台的一档节目《真情》做剧务，这也成为了他命运的最大转折点，那时候领导正在考虑让谁担任男主持，是《真情》的主持人仇晓说可以让他试试，“这男孩子还不错。”这句话改变了他的一生。
从管盒饭的小弟到台前主持人，他没用多长时间，24岁就在湖南经视有了自己的节目。而且，几档节目都红了。当时在全国范围内，他还没多少名气，但“走在长沙大街上，谁都认识了”。但真正让他成为全国范围内的一线主持人，要拜湖南卫视的几档选秀节目所赐。2005年，他因主持《超级女声》而成为湖南卫视的当家小生，他的大方而又不失幽默的主持风格被亿万观众接受和喜欢。最鼎盛的时候，他一周主持接近10档节目，经常累的三天才能睡不到10个小时，只要湖南卫视有重大活动就能看见他的身影。
在那之后，他上了一个新台阶，从做副咖变成了带副咖。《天天向上》火得一塌糊涂，节目里出现全场痛哭的时候，他不能再像和何老师搭档时一样放松，得绷着把场面圆过去。下了节目，导演给他发了条信息，“我不敢相信这是你做的事情，在那种情况下你还能说得出话。”汪涵回复他，“我是一个主持人，我的工作要求我在台上要观察所有的情况，我不能痛哭出声。”
没错，他就是汪涵。原名叫“汪建刚”。除非是“骨灰级”的汪涵粉丝，可能很多人都不会知道。他原来的名字是爷爷取的，这个名字他用了21年，直到1995年顺利应聘成为客座主持人。那时，长沙电台的主持人名字都流行用两个字，而汪涵的“汪建刚”太土气，不容易让听众留下记忆。恰巧当时天气比较寒冷，汪涵一气之下把名字改成了汪寒。不过，朋友都说名字太冷了，不如再改改。于是，“汪寒”就成了透着一股子文化味的“汪涵”。
汪涵最近几年频频得奖，更在《新周刊》2006中国电视节目榜中夺得年度节目主持人和最佳选秀主持人两项大奖。主持红透半边天后，找汪涵代言的商家也是一家接着一家，除此之外汪涵还拥有湖南省消防形象大使、湖南省博物馆代言人、献血大使等多个公益头衔。
很多年前，汪涵用“令狐冲”自况。“令狐冲”有两大特点：天资高，一学就会;运气好，一到后山就碰到了风清扬。而且，令狐冲学了九招，就打遍天下无敌手。汪涵现在也还是喜欢自比“令狐冲”，他说：“你来什么我化什么，招数就该越简单越好。只要实实在在地用到位，用到力度上，几刀就足够我们应付这个世界了。”
【扩展】
近日，女星刘涛在微博求助，称自己到丹麦首都哥本哈根工作时遭遇盗窃，“整个保险箱被盗走!太可怕了!求帮助!”。有网友为刘涛支招“找汪涵，他们《天天向上》和丹麦合作过，和大使馆的人也熟”。而汪涵在得知此事后，也立即亲自致电丹麦驻华大使馆。在汪涵的“人脉”帮助下，刘涛追回失窃物品。
汪涵被称“民间外交家”，与多国政要都有合作关系，而且凭着非凡的个人魅力，赢得马云、任志强、潘石屹、成龙、李连杰等社会精英的深厚友谊。此次刘涛异国求助，在网友接力之下，同样是明星的刘涛解决不了的，汪涵的人脉发挥奇效。
于是“人脉王”汪涵在朋友圈刷屏。“好读书清净寡欲大叔”汪涵的励志故事再次让网友兴奋。然而汪涵的人脉奇广，实在难称励志故事。就拿此次跨国追窃而言，中国明星在国外失窃，首先想的不是向当地警方求助，而是诉诸中国人最习惯的“找关系”，名人的人脉当然广，结果再次验证了“人脉越强事越好办”的中国定律，然而如果是普通国人，人脉还有这么神奇?
汪涵的人脉难称励志故事。因为普通人难以效仿。有一句话说的深刻：自己不够腕儿，有再多人脉也没用。正因为汪涵是名人大腕，才有同样量级的名人朋友圈。而且名人或者说社会精英的人脉，对普通人而言甚至意味着”资源的剥夺”。比如孩子上学，如果大家都拼人脉，普通人肯定拼不过社会精英;或者说父母患急病要住院，没有床位可能是因为某个名人动用人脉为身边人谋利而捷足先登。所以说网友为汪涵的人脉兴奋，权当娱乐记者编辑为刷存在感而炮制的娱乐新闻吧，与社会启示甚至励志故事半点搭不上边。
在现今社会，人脉对普通人而言纯粹是意淫;而对名人社会精英而言，则是资源重新分配的最佳手段。看看马云的朋友圈，都是社会名流，这是“有钱大家一起赚”的节奏;看看赵薇的朋友圈，都是能提供高质量商业资讯的商界精英，于是有了“炒股大户”赵薇;再看任泉的朋友圈，多是明星中的投资者，于是有了齐刷刷的明星老板群。名人因其自带光环和资本，人脉本身就是社会资源，对普通人而言，人脉却是海市蜃楼。
用不着对名人的人脉艳羡，励志不妨多学屠呦呦，靠实力拼劲谋个人成就，用人脉或能当院士，却拿不到货真价实的诺贝尔奖。汪涵有人脉又有慈悯之心当然可嘉，只是希望像汪涵这样的名人，能把个人的人脉看成社会的恩赐，或者说将个人人脉当成社会公共资源，不仅用之为朋友圈谋福祉，还能为普通人做慈善，如 此人脉才足称道，才能超越娱乐新闻成为正能量满满的热点社会新闻。