冬季应加强营养。鸡蛋是一种营养丰硕的食物，但在吃的数量上还应讲究科学。鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，同时多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖，造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。每天吃2个鸡蛋比较合适。
冬季同学们倾向于食用肉类食物，但膳食纤维的增补仍不容忽视。膳食纤维是人体不可缺少的营养素，它虽然不被人体消化吸收，但其人体具有特殊的功能。进食富含纤维素的食物，有助人体消化和防止便秘。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。
冬季是一年中最寒冷的季节，在这个季节讲究保健、保养是很重要的。但愿同学们在冬季有一个好的身体。
每周竞猜
同学们，上周的竞猜你猜对了吗?是的，割肉疗伤的是阮与子，亲尝汤药的是汉文帝刘恒。今天的有奖竞猜的题目是：你知道有哪些子女对父母感恩尽孝的成语呢?
每周一歌
欣赏请听歌曲《爱的供养》。
结束：
甲：童心在这里飞扬，梦想在这里交织。
乙：你的喝彩就是我们的精彩!
齐：不变的相约，让我们在下周同一时间再见。
广播稿二：
播放歌曲《中国少年先锋队队歌》
一、开场白
男： 尊敬的老师们，
女： 亲爱的同学们：
齐： 大家好!
男： 伴随着这熟悉的乐曲，
女： 聆听着这动人的旋律，
男： 红领巾广播又和大家见面了。
齐： 这一期的红领巾广播由六(12)中队为您播音!
男： 我是播音员王唯先
女： 我是播音员朱家颖
二、“风声雨声读书声，声声入耳;家事国事天下事，事事关心。”我们这里聚焦了最新最快的国内新闻。 孙英越 同学邀请您走进“天下大事”。
略
三、同学们，我是六(12)班的陈微羽，这期的“校园通讯”我给大家带来的是
略
四、
女：结束新闻播报，让我们一起走进本期红领巾广播的主题
齐： 《读书之乐乐无穷》
男：莫言获得2012诺贝尔文学奖真为中国人争了光，可你知道世界上哪个民族获诺贝尔奖最多吗?
女：这地球人都知道犹太人最聪明绝顶，当然是犹太民族得奖最多啦!
男：恭喜你答对啦!再问你这是为什么呢?
女：在世界众多民族中，犹太民族可谓是个酷爱读书、非常重视教育的民族。由于热爱读书学习，喜欢钻研问题，在全世界，犹太人中如爱因斯坦一样杰出的科学家很多。
男：佩服!知道得挺多的。同学们，你们听过犹太人酷爱读书的小故事吗?
1.我是六(12)班的徐萌
犹太人酷爱读书的小故事
在犹太人的家庭里，充满着读书和求知的氛围。当孩子稍微懂事的时候，母亲便会翻开《圣经》，在上面滴一滴蜂蜜，然后让孩子去吻它。这个举动的用意是不言而喻：书甜如蜜，长大以后要爱不释手。
据说，古时候犹太人的墓园里也摆放着书本。因为犹太人相信，在夜深人静时，死去的人们会出来读书，这当然是不可能的。但它有一定的象征意义，这种做法告诉人们：生命会有结束的时候，而求知却是永无止境的。直到今天，犹太人还保留着一个古老的传统——把书橱放置床头上，以表示对书本的顶礼膜拜。要是放在床尾，会被认为是对书的不敬，会遭到人们的鄙视。犹太人爱书但从不焚烧书，即使是攻击犹太人的书，可以不看，但不许毁坏。而且，书损坏了一定要修补。古代犹太人将书看得破旧得不能再看了，就挖个坑庄重地将书埋葬，这时候他们的孩子总是要参与其中的。他们对孩子说：“书是有生命的东西。”
古往今来，犹太人家庭的孩子，几乎都要回答这样一个问题：“假如有一天你的房子被烧毁，你的财产被抢光，你将带着什么东西逃命?”如果孩子回答是金钱或钻石，母亲将进一步问：“有一种没有形态、没有颜色、没有气味的宝贝，你知道是什么吗?”要是孩子回答不出来，母亲就会说：“孩子，你要带走的不是金钱，也不是钻石，而是智慧。因为智慧是任何人都抢不走的，你只要活着，智慧就永远跟着你。”
犹太人把《圣经》当成孩子的语文课本，任何一位犹太母亲都能背诵圣经，孩子大声读出来的每一个句子，母亲都有能力与孩子讨论、分享。孩子在12岁以前大都已经把圣经，36万字的语文课本，读了几十遍，他已经有能力自由阅读更多的书。
女：海外媒体曾经发布过一个读书报告：“全世界平均每年每人读书最多的民族是犹太人，为64本;其次是俄罗斯，为55本。美国人平均每人每年看书21本，日本人平均每人每年看书17本，而我国平均每人每年不到3本。”
男：相差这么多，差距太大，犹太人读书是中国人的21倍，这让人惭愧呀!书是什么?请听我喜欢的一句读书名言
2.(姚逸然、朱家颖)书是什么
男：书是阶梯：高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”
女：书是营养品：莎士比亚说：“书是全世界的营养品。”
男：书是良药：刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”