初三的复习生活是忙碌的，在这过程中，难免会出现紧张的情绪，那如何缓解新初三紧张的情绪呢?一是让孩子适当放松心情;二是让孩子感受学习的快乐，从这两方面来缓解新初三紧张的情绪。具体的如何缓解新初三紧张的情绪的措施请看下面。
一、让考生适当放松心情
初三的学习生活是紧张的。有的家长包办了孩子所有的事情，把自己搞得很紧张，却也不知不觉把紧张感传递给了孩子，从而影响他们的学习情绪、动摇自信、增加愧疚心理、学习压力更大。家长要多花时间在孩子身上，适时提供帮助，做好孩子的服务工作，但不是让孩子没有生活能力。
如果孩子注意力不集中，不妨来点轻柔的音乐。音乐可带给孩子快乐与学习的气氛、提升专注力。疏导孩子的叛逆情绪
二、让孩子感受学习的快乐
我们要反省自己的教育语言。我们常常只是告诉孩子：学习是艰苦的事情，你要刻苦;学习是痛苦的过程，你要努力。从小就给孩子灌输"学习很苦"这样的理念，所以孩子才会不想学习。
这条路不好走，谁都不会去走;但你要是告知里面有宝藏，再危险的路也有人愿意进去。要让孩子明白以后要靠自己去奋斗。我告诉女儿"学习要付出，但会有更多的收获。你会知道很多事情，获得很多新知识，会比爸爸妈妈更有能力"。孩子孩子学习上的点滴进步，我都及时加以赞赏和肯定，让她体会到一路学习一路收获的快乐。注重孩子的养成教育
家长都爱自己的孩子。但只有爱，未必能启发孩子，让他们得到终身受用无穷的东西。如果对孩子百般迁就、百依百顺、娇生惯养、养成不良的行为习惯，最终苦的不仅是自己，也害了孩子的将来。孩子从小养成良好习惯，家长也轻松。要养成哪些良好习惯，因人而异。只要适合自己孩子的，就是最好的。
要知道，一定的紧张是必要的，但是一旦超过那个界限，家长应知道如何缓解新初三紧张的情绪，帮助孩子，让孩子顺利的参加完中考。
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