生活小常识汇总
生活总会给我们带来诸多惊喜，但同时也带来很多的烦恼，其中烦恼可分为家庭和工作上的，再往深一点的方向去想，那就是身体上的烦恼。即使自身每天都坚持科学的养生，但身体还是会出现诸多问题，如流鼻血、感冒、晕车等。这些看似很常见的问题，一直让人们很烦恼。
生活小常识主要解决的就是以上人们遇见的问题，这些问题不必去医院都可以自己解决，而且解决的方法很简单。本文主要就是帮助大家解决日常常见的一些问题，在关键时刻可以做自己的医生。
鼻塞
天气的变化总是让人防不胜防，因为天气的改变使人体不能及时的适应，以至于出现感冒或者发烧的症状，其中鼻塞就是这些疾病的表现之一。当自身出现鼻塞的时候，一般人会去药房买鼻贴贴在鼻子上，鼻塞用一个东西贴鼻子是很可笑的，常按摩液门穴便可通鼻，针灸可以做到10秒，按摩3分钟以上就好了。
流鼻血
人体由多个部位组成，其中有一个部位非常的脆弱，只要稍微用点力就会出现出血的现象，这个部位就是鼻子。如果自身的鼻子出血了，千万不要慌张，可以用以下的方式进行止血。流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果。
腹胀
多数人在吃饭的时候总是会吃很饱，一旦吃饱很容易出现腹胀的情况。一般人会服用促消化的药物来减缓腹胀，其实还可以使用其他方式。吃多了腹胀，可以用牙刷沾点盐刷刷牙龈。古书上说如汤泼雪，效果很好。牙龈属肾经，肾为胃关，这是内经讲的。
咳嗽
当自身感冒或者发烧的时候会经常出现咳嗽的情况，除了用吃药的方法减缓咳嗽，还可以使用其他食材治疗咳嗽。风热咳嗽推荐川贝磨粉，拌蜂蜜含化。每天1-2克就有效。这种方法不但可以达到止咳的效果，对于平时的养生也有很好作用。
一天之计在于晨，早上能很好调节身体，一个人身体是否健康在早上是能够一览无余的。健康的身体是人人都渴望得到的，但是，在生活中造成我们出现病变往往是因为不科学、不合理生活方式、生活习惯。在早起之后，我们一些误以为正确的生活方式对于健康往往是有伤害的，这样的伤害是任何药物、滋补品都难以补充达到的。下面就来看看，早起之后要是做这些是会关乎性命的，要是这些事情被我们忽视，让你丢失性命也是有可能的，下面来看看吧。
一、恋床
在早上，耳边的闹铃声即使响个不停，但还是不想起床;不少上班族为了多睡两分钟，却迟到了;很多人更是觉得，在早上没有什么比恋床更舒服了。
可以说，现在社会恋床的人有很多，即使已经是立春了，但是，冬天的寒冷让大家在早上不想早起，赖床、恋床的大有人在。不可否认，温暖的床铺更有吸引力，但是，过度的赖床、恋床对于身体调节是有伤害的。
经过一夜休息，身体气血这个时候运行是非常流畅的，这样的流畅对于身体代谢是非常有帮助的，但是，当我们过度的赖床，你会发现自己四脚发沉、精神萎靡，越睡越想睡，越睡越不舒服。
这样的情况会打乱了正常的生活规律，造成身体生物钟发生错乱，对于健康是大大不利的。
因而，在早上起床之后不要过度的恋床。
二、不吃早饭
在生活中很多上班族为了多睡三五分钟，急急忙忙的起床，路边的包子摊随便购买两个包子，在乘公交车的时候囫囵吞枣的吃下，这样的情况，在生活中我们不止一次的看到。
早上是身体调节最好的时间，在早上吃早饭对于身体保健是非常有帮助的，但是，当我们不吃早饭，或者是吃那些不健康、不卫生的早饭，对于健康是有伤害的。
即使你在前一天晚上吃的很饱，但是经过一夜休息，这些食物中的`营养都被消耗殆尽了。这样的身体状况，要是再不吃早饭是会影响到日常生活。
营养摄入不均衡会损伤我们的大脑，大脑的主要来源是需要血糖来提供的。当我们不吃早饭，是会造成血糖含量明显下降。这个时候大脑会发生能源危机，这个时候要是不能得到营养的补充，是会损伤大脑的。
当我们在早上吃早饭是能够有效的控制好身体血糖的含量，血糖得到了补充，是能够有效的化解这种“危机，以免发生晕眩等情况，造成不必要的伤害。
吃早饭对于一整天的工作、学习都有很好的帮助，会大大的提高了大脑的敏感度，对于工作、学习效率也有很好的提高。
因而，在早上我们一定要吃早饭。
灰指甲
指甲是现代人比较关注的，它不但可以反映一个人的健康问题，也可以评判一个人自我卫生情况，但有的人指甲患上灰指甲疾病，出现这种疾病也有很好的解决方式。灰指甲患者应该引起重视，灰指甲这种病传染很快，但只要及时治疗，灰指甲并也不可怕，将蒜泥(把20粒大蒜子洗净、晾干、捣碎)浸泡在36%的冰醋酸(100ml)中半个月，然后每天用棉签配合中药软甲水擦在灰指甲上，刚开始可以多擦几次，好的差不多后逐渐减少次数直到痊愈。
晕车
在大马路上会出现多种汽车，它们是人们日常的交通工具，但有的人看见它们却非常的烦恼，因为这类人一旦乘坐车会出现晕车的现象，自身也会有不适的反应。晕车是个很讨厌的事，买张伤湿止痛膏把肚脐眼盖住就能控制症状。肚脐眼里放姜再盖上更好。
打嗝
吃饭吃的过多，或者吃过辣的食物，人们会出现打嗝的现象，一般人会打嗝很长时间。打嗝很讨厌，尤其手术后打嗝牵连刀口疼。可以使用按摩穴位的方式制止打嗝，或者取纸条刺激鼻孔打喷嚏也能。其实，打嗝为肝木病，如果担心自身患上这种疾病，可以去医院进行诊治。
胃痛
人体内有诸多脏器，每一个脏器都有不同的作用，如果自身总是处于暴饮暴食的状况中，自身会出现急性胃痛。出现急性胃痛时，可在肘窝刮痧，其止痛很快。
偏头痛
现代生活及工作节奏的加快，使人们自身的压力不断增大，这易让人出现偏头痛的现象。出现偏头痛时，可以按摩相关穴位就可以止住疼痛。也可以用白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔，止疼有效。
结语：生活总是会出现各种意外，其中小的疾病症状就是其中一种。当自身出现以上的几种症状时，不必非要去医院进行诊治，其实很简单的生活小妙招就可以解决。这样不但能及时解决问题，还可以当自己的医生，所以，生活小妙招还是有必要了解的。
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