相信在日常生活中很多朋友都有过拔罐的经历，因为拔罐作为一种传统的中医疗法，距今也已经有几千年的历史文化了，可在医疗条件并不发达的古代很多名医也利用拔罐挽救了很多人的生命。因此拔罐也广泛受到各界人士的喜爱和认可，那么拔罐几分钟最好呢？针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。
想经过拔罐的话，建议你每一周进行一次就可以了。因为上次拔罐导致的印子，会在一周左右的时间才能完全消下去，应该等印子消退之后再进行下次拔罐的。但是可以换着地方拔。注意避免有印子的地发
对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
减压的作用：在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
温热作用：拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。
调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
拔火罐多久一次
拔火罐的时间也要掌握好，如果是单单拔火罐的话在10~15分钟，如果与针灸配合的话，一般是先打针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。按照医院的治疗频率的话一般是两天一次治疗，见到拔完后颜色有明显改善就可以停止这一疗程的治疗(一般情况下不会超过十次)，休息一段时间，如有必要再进行第二个疗程。
相信通过上面几段文字内容的了解，广大朋友们对拔罐几分钟能达到更好效果的这个疑问，心中也已经有了更深刻的了解和认知。在此我想告诉大家的是，拔罐算对我们的身体有非常多的好处，但我们也必须要明白和了解它的正确实施操作方法，同时也一定要多留心它的注意事项。