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怀孕31周胎儿发育情况都有什么
在孕期需要注意自己的身体状况，那么你知道在孕期31周的时候需要注意些什么呢？今天小编就来说说怀孕31周胎儿发育情况都有什么！
发育情况1：
在胎儿发育过程中，不同周期都是有不同变化，女性怀孕后身体检查上，不能过勤，否则对胎儿会有影响，这个时候要根据医生建议进行身体检查，使得不会对胎儿和自身有损害，怀孕31周的时候，在进行身体检查的时候，对31周胎儿发育情况一定要进行了解，使得可以知道宝宝情况。
31周胎儿发育情况：胎宝宝从头部到臀部长约38.5cm，胎重约1600g，双顶径的平均值为8.06士0.60cm，腹围的平均值为25.78士2.32cm，股骨长为6.03士0.38cm。
本周胎宝宝的生长速度没之前这么快了，有些地方他还在自己完善，但是体重还会增加的，只是和之前相比较为缓慢而已。他的肺部和消化系统已基本发育完成了哦。现在胎儿的眼睛开始有颜色了，但出生后6-9个月才会显出真正的颜色，这是因为眼睛里的色素需要见光才会显出真正的颜色。他小脑袋的发育进入最后阶段了，胎教还是很重要的哦，多听听音乐，多和宝宝聊天，可以促进宝宝大脑的发育。
妈妈变化：怀孕31周，现在你的体重大概增加了8.1kg，小腹更加凸出了。胎儿在这段时间生长迅速，所以你会发现你的体重增长的也特别快，接下来的几周你的体重还会持续增加很多。
现在，你的子宫底已上升到了横膈膜处，你会感到呼吸越发困难，喘不上气来，而且吃下食物后会经常觉得胃不舒服。不过再过几周，胎儿头部下降后，这种不适感就会渐渐减轻了。
在对31周胎儿发育情况认识后，对自身情况也是要进行认识，以上对妈妈变化也是有一些介绍，在对自身这些变化的时候，都是不要过于惊讶，而且要注意的，自身心态一定要调整好，这样对胎儿发育有很好帮助。
发育情况2：
怀孕31周时，宝宝大约体长40cm，顶臀长（坐高）28厘米上下，重1.4~1.5Kg，胎儿身体和四肢再次生长，直到和顶部的比率十分。宝宝的人体脂肪更为五光十色了，皱褶下降，看上去更象一个宝宝了。宝宝此时每个人体的器官再次生长发育健全，肺和肠胃靠近完善，能够有吸气工作能力和代谢消化酶。胎儿喝下去的孕妈妈羊水，经过膀光代谢在孕妈妈羊水中，这也是在为出生后的小解效果展开锻练。宝宝能够将头从一侧转为另一侧了，胎儿的双眼时开时闭，他大约早已能够见到孑宫里的风光，也能够辨别明暗度，甚至能追寻灯源。假设你用一个小强光手电直射腹腔，胎儿会掉回头来跟从这一亮堂，甚至有或许会外伸双手来触碰。
现在胎儿周边大约有850mL的孕妈妈羊水，但伴随着胎儿的扩展，他在孑宫内的举动室内空间愈来愈小了，宝宝胎动也有些下降。
怀孕31周孕妈妈身体改变：孕妈妈本月分量添加了1300-1800克，在终究的几个星期中孕妈妈的分量很有或许会添加许多，这是因为宝宝此时生长发育的功率敏捷。（试一下：孕期体重添加核算方法）
有关孕期体重添加：一般身段的女士，在孕初期（前3个月）大约应当添加1.4~1.8Kg。在怀孕中期，添加数量大约是5.6~6.3Kg。在第七和第八个月时,分量应当再次坚持一周添加0.5Kg。到第九个月时，则全月只要添加0.5Kg或1千克，或压根不添加，在怀孕后期（后3个月）的添加数量为4Kg上下。
怀孕31周常见问题：
1、学习练习临产方法。为了更好地临产时缓解痛疼，你能学习练习临产时的輔助姿态，主要是掌握出产过程中怎么用劲、休憩、吸气这三大要素。每日清晨醒来和夜里睡觉或睡午觉时开端学习和练习輔助临产方法。
2、发生胸闷气短情况：到了怀孕31周，你能觉得吸气益发困难，喘不上气来，这是因为子宫底升高到了横膈膜处，这类病症大约到了34周胎儿头顶部下降，进到盆腔后便会减轻了，不用太忧虑，困难只不过是暂时的。假设你夜里睡觉觉得吸气特别困难，能够常用好多个枕芯将头抬高些，那样你或许会觉得好一点。
3、留心腹部按摩。选用腹部呼吸的方法；双手放到腹腔正中间，也可放到下腹部正中间；呼吸时，双手往上作半圆形状保健按摩；呼吸时，双手往下作半圆形状保健按摩；练习该方法是为了更好地在临产第一阶段，当宫缩愈来愈常常时，做腹部呼吸的一同展开保健按摩。
4、入盘。这时子宫底已升高到了横膈膜处，你能觉得吸气益发困难，喘不上气来。吃下食材后也一向感觉胃里不舒服。但是光芒即将发生，情况敏捷会有必定的减轻。大约34周上下时，胎儿的头顶部将逐步下降，进到盆骨，抵达宫颈，这也是在为即将来临的临产做准备。那时分会感觉吸气和进餐舒适多了。
5、发生尿频尿急：这一周你很有或许又逐步像孕初期相同，频频上厕所，这是因为子宫增大，揉捏膀光，这也是惯例的生理现象你不用忧虑，也不用治疗，只需留心不用忍尿就好了。但假设你发生尿疼或是发觉小解很混浊得话，就需求去就诊了，因为这或许是尿道细菌性感染了。
怀孕31周饮食调配提议：补钙。在胚胎中，铁的传送只在一个方位发生；从你发送给宝宝。5/6的铁在怀孕末3个月存储在宝宝的肝里。为了保证铁的全面消化吸收，储存起来的铁会在宝宝出生后边4个月内添补奶水或代乳制品中的铁成分不行。因而，悉数怀孕期间你都需求保证吸取足够的铁。
怀孕31周宝宝胎教提示：胎儿的肺脏和消化道已基本上生长发育进行，体长进步放缓而分量快速添加。胎儿的双眼也早已能时开时闭了，甚至能追寻灯源，很有或许会外伸双手来触碰。科学合理承认胎儿更喜爱淳厚的响声，因而这个时分老公消沉而有磁性的声响就派上大用场了，你和老公有必要一同加入到给胎儿念书的宝宝胎教中。
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