吃酸柑上火吗？酸柑的营养价值有哪些

吃酸柑上火吗？酸柑的营养价值有哪些

每个人的饮食习惯都是不同的，有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多，有的时候饮食不当就会出现上火的现象，那么吃酸柑会上火吗？

酸柑的营养价值

1、酸柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;2、酸柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;3、在鲜柑汁中，有一种抗癌功能很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的功能成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

柑橘性温，属于热性水果，过量食用时会导致上火的。

上面就是对吃酸柑会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事，但是调整好饮食对健康是非常重要的。

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