男生保养皮肤的方法_男士护肤步骤

学人智库 时间:2018-01-16 我要投稿
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随着生活水平的提高以及社会交往的需要,越来越多的男性朋友更加注重自己皮肤。皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象,还可能导致在爱情方面受挫。那么男生保养皮肤的方法有哪些?以下是unjs小编为您整理相关内容,欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!

男生保养皮肤的方法_男士护肤步骤

1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。

维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。

2、多喝水

最简单、方便、便宜的美容方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。

最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白。

如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、 坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。

所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

6、防晒很必要

早上10点至下午2点,此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深,所以这段时间尽量避免外出,户外工作者要做好防护措施。

7、选择合适的护肤品

选择使用适合自己皮肤的护肤品,可以让配套美容产品效果加倍。

男士朋友们可以根据自己的肤质合理使用护肤品,不要根据道听途说,盲目的使用。

男士护肤步骤一

做好控油清洁工作

男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的,因此,在护肤的时候也是有所不同,男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达,因此,男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象,从而产生暗疮和粉刺。

男士想要肌肤更健康,这个时候一定要选择用正确的洗面产品,早晚一定要认真清洁肌肤,对于油性肌肤的男性来说,洗脸的次数不能太多,如果说洗脸次数过多的话,只会让男性的肌肤越干,建议男性每天洗脸两次就可以了。

男士护肤步骤二

收缩毛孔

男士在清洁完脸部以后,这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态,此时如果你想很好的控油保湿,不妨使用化妆水,化妆水能起到很好的补水保湿功效,并且还能很好的防止水分的蒸发,达到很好的锁水,让你的肌肤喝足水,这样一来,也不会让肌肤出现出油的状况,如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤,那么,这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。

男士护肤步骤三

选择护肤保养品的时候最好是无油的

假如男性不想让自己的脸部油光满面,那么,这个时候在选择护肤保养品的时候最好是选择无油的,比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶,这些护肤品都非常适合油性肌肤的人,以及那些脸部容易出油的男性。

除此之外,身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤保养品,这样就能达到非常好的控油效果,对于出油比较严重的T字部位,这个时候可以使用T字部位去油凝胶,这样能很好的改善面部泛油光的现象。

男士护肤步骤四

作息时间规律有序

男士护肤期间,想要非常好的控制住面部出油的话,最好的方法就是合理饮食以及保持良好的作息习惯,比如说少吃油炸食品,不要经常熬夜,平时如果没事的话多可以到外面呼吸新鲜空气,这些都可以让你的肌肤变得好起来。

男士护肤步骤五

经常有规律的敷面膜

面膜的功效有很多,不仅能很好的美白肌肤,还能让脸部的油光消失,这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤,一定要使用面膜来去油,如果说去油不彻底的话,面部很容易横生痘痘,因此,男士护肤的时候,敷面膜还是非常重要的一个环节。

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