天热宝宝胃口不好怎么办

天热宝宝胃口不好怎么办

宝宝的消化功能弱，天热引起宝宝食欲不振，若是营养摄入不足，会影响宝宝的正常生长发育。所以保证宝宝每天一日三餐很重要。主食上可以吃带汤类的食物，如混沌，粥和面条等，再配上带酸味和易消化的菜肴，也能很好的帮助宝宝提高食欲。副食上可以食用油清热解毒的汤和羹等，如绿豆汤、百合米仁红枣汤等。饭后可以吃些水果，如西瓜、苹果、葡萄等，助消化。必要的时候，可以让宝宝服用健脾开胃的药物，缓解症状。

天热宝宝胃口不好怎么办

1．培养食欲：培养孩子对食物的兴趣和好感，促进他的食欲，让他感到进食是开心和快乐的事情。给孩子添加辅食时尽量做到色、香、味俱佳，要经常变换食物的品种和制作方法，这样才能提高孩子的食欲。采取由少到多的办法，对孩子进行说教和奖励并举，并让孩子与大家共同进餐。

2．天气炎热，孩子出汗增加，体内液体量减少，消化液也比其他季节少，这样在夏季孩子的食欲就会下降。因此，家长一般不要尝试在夏天给孩子添加辅食；有的孩子辅食已经添加得很好，到夏天都可能进食辅食减少。如果孩子每天进食奶量在700ml左右的话，应该可以维持孩子的生长需求，等天气转凉后再尝试添加其他食物。

3．出牙阶段的孩子可以有食欲降低、烦躁、睡眠不安等表现，此时如果能保证液体量的供应一般问题不大，水、果汁、奶、米汤都可以。

天热宝宝胃口不好时，饭菜可以换着花样吃，注意饮食清淡易消化。宝宝肠胃功能弱，不想吃的时候不要勉强，以免心里抵触，更加不愿意吃饭了。天气热的时候要给宝宝适当增加水分，不要给饮料喝，会抑制食欲，喝温开水最好。芋头、薏米粥、大米粥等健脾养胃之品能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用，其中的膳食纤维，能润肠通便，防止便秘。

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