把阳光带给你的小技巧 -资料
5、享受简单的快乐
为什么不在公园散散步，看看花儿、吃些巧克力或者听听自己喜欢的音乐呢?如果想要去享受极致的生活，这些小事就是最值得做的，
把阳光带给你的小技巧
。6、永远不会太晚
你是否经常想做一些事情，但是觉得自己老了，没有能力了或者太晚了?那么就选一种你可以完成的事来做。现在有人90岁了还能通过学位考试，他们可从没放弃过。相信我，你一定也能做的到!
7、讨厌学校?
活到老，学到老，
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《把阳光带给你的小技巧》(https://www.unjs.com)。你可以自学或者参加成人培训班。学习的目的是因为渴望知识和锻炼大脑。通过知识让自己更了解世界。有很多新鲜事等你去发现呢。8、找出一些能让你开心的东西，比如有趣的电视剧、歌曲或者视频
当你不开心的时候就看看这些，大声笑出来。或者做一些天真的事情。虽然你已经是成年人，但不意味着成年人就不能偶尔幼稚一次。
9、厌烦了你生活的地方?
用新眼光来看待周围的环境，即使是你身边最平常的事都会变得有趣。看看那些美丽的`建筑，走走你之前没有走过的路。试着发现这个城市的历史和其隐藏的价值。
10、思维与身体是关联的，所以应该常做一些锻炼
试着去散散步、骑骑车、做做瑜伽或者游游泳。虽然这些运动很温和，但是你的身体运动了，但是你的身体运动了，心理也会感觉更放松。
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