孕期吃虾比鱼更有益健康 -资料
食用宜忌
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，忌与含有鞣酸的水果一起吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状，
孕期吃虾比鱼更有益健康
，资料
《孕期吃虾比鱼更有益健康》(https://www.unjs.com)。要吃的话，至少应间隔2小时。另外，准妈妈在做虾的`时候应去掉虾背上的虾线，那是虾未排泄完的废物，吃到嘴里有泥腥味，会影响食欲。要注意的是，对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的准妈妈也要谨慎食用。
【孕期吃虾比鱼更有益健康 -资料】相关文章：